Tag: Koktajle owocowe

koktajl truskawkowy

Jak zrobić koktajl truskawkowy?

Koktajle Owocowe
Nie ma chyba nic lepszego niż koktajl ze świeżych truskawek. Smakuje on wybornie o każdej porze dnia - zwłaszcza gorącego dnia. Poniżej znajdziesz prosty sposób na zrobienie koktajlu truskawkowego.
koktajl

Koktajle oczyszczające – przepisy.·

Koktajle Owocowe

Chcesz trochę oczyścić organizm? Dać mu odpocząć od ciężkostrawnych potraw? Świetnie pomogą Ci w tym koktajle owocowe i warzywne oraz owocowo-warzywne. Jeśli nie masz na nie pomysłu, kilka propozycji znajdziesz poniżej. Koktajle, tzw. smoothie świetnie sprawdzą się w roli sprzątaczy naszych organizmów.

koktajl truskawkowo-arbuzowy

Jak zrobić koktajl truskawkowo-arbuzowy?

Koktajle Owocowe
Aby zrobić ten pyszny koktajl będziesz potrzebować blendera. Arbuza i truskawek najlepiej jest używać w stosunku 4:1, aby napój nie był zbyt słodki. Jeśli chcesz, aby koktajl był orzeźwiający proponuję użyć trochę mięty i świeżego soku z limonki. Kilka łyżeczek nasion Chia (szałwii hiszpańskiej) dodadzą koktajlowi kwasów OMEGA 3 i 6, błonnika, antyoksydantów, witamin z grupy B, witaminy A oraz wielu minerałów. Oczywiście jeśli nie masz tych nasion to nie musisz ich używać - koktajl będzie bez nich równie smaczny.

Jak zrobić koktajl jagodowo-szpinakowy?

Koktajle Owocowe
Poniżej przedstawiam przepis na pyszny i zdrowy koktajl z jagód, szpinaku, banana, truskawek i jogurtu greckiego. Borówki amerykańskie czyli jagody zawierają najwięcej przeciwutleniaczy spośród wszystkich warzyw i owoców, truskawki posiadają więcej witaminy C niż cytryna, szpinak dostarczy ci luteinę, magnez oraz kwas foliowy, banan mnóstwo potasu, zaś jogurt - białko i żywe kultury bakterii.
domowe napoje energetyczne

3 proste przepisy na domowe napoje energetyczne

Drinki i Napoje Bezalkoholowe
Stres, natłok obowiązków, ciągłe zmiany pogody – wszystko to skutkować może osłabieniem organizmu, sennością, bólami głowy. Najczęściej sięgamy wówczas po filiżankę kawy, a gdy to nie pomaga, próbujemy postawić się na nogi napojami energetycznymi. Nie od dziś wiadomo, że nie jest to zbyt zdrowe rozwiązanie. Okazuje się jednak, że pobudzające działanie ma nie tylko kofeina czy tauryna. Równie skuteczne mogą być również owoce i warzywa. Odpowiednie ich połączenie stanowi potężny zastrzyk energii, która uwalnia się do organizmu stopniowo, dając nam siłę na cały dzień. Poniżej znajdziesz trzy przepisy na smaczne i skuteczne całkowicie naturalne napoje energetyczne.
smoothie truskawkowo-bananowe

Jak zrobić warstwowe smoothie truskawkowo-bananowe?

Koktajle Owocowe
Gdy najdzie cię ochota na sycący i orzeźwiający napój, na myśl przychodzi jedno – smoothie. Gdy wypróbujesz to przygotowane według zamieszczonego poniżej przepisu, już nigdy nie zechcesz się z nim rozstać. Truskawki, banany, ananas – czy wyobrażasz sobie coś lepszego? Dowiedz się jak zrobić warstwowe smoothie dla ciebie i bliskiej ci osoby.
koktajl z arbuza i mango

Jak zrobić warstwowy koktajl z arbuza i mango?

Koktajle Owocowe
Najprostsze rozwiązania są zazwyczaj najlepsze. Nie inaczej jest w przypadku tego dwuwarstwowego koktajlu. Połączenie mango i arbuza okazało się strzałem w dziesiątkę. Nie tylko wyśmienicie orzeźwia i gasi pragnienie, ale też niesamowicie wygląda! A do jego zrobienia potrzebujesz zaledwie trzech składników. Więcej szczegółów poniżej.
koktajle na piękną cerę

3 przepisy na koktajle piękności

Koktajle Owocowe
Oto trzy genialne koktajle na piękną cerę. A ponieważ każda z nas wie, że to co jemy, ma bezpośredni wpływ na kondycję naszej skóry, nie powinno dziwić, że te bogate w witaminy i minerały napoje mogą poprawić jej wygląd w łatwy (i smaczny!) sposób. Pij koktajle piękności regularnie, a twoja cera będzie zdrowa, odżywiona i pełna naturalnego blasku.
smoothie z bananem i truskawkami

Jak zrobić warstwowe smoothie z ananasem i truskawkami?

Koktajle Owocowe
Absolutnie przepyszny, orzeźwiający koktajl z mrożonych ananasów, truskawek i malin. Jego dwuwarstwowa struktura sprawia, że z dumą możemy go zaserwować na różnego rodzaju przyjęciach. Smoothie z ananasem, truskawkami i malinami to również źródło wielu cennych witamin i minerałów. Obniża poziom złego cholesterolu i ciśnienia krwi. Podnosi odporność i zapobiega przedwczesnemu starzeniu. Wzmacnia zęby, zapobiegając próchnicy. Ma działanie przeciwnowotworowe. Pij na zdrowie. Przepis poniżej.
sok z blendera

Jak zrobić sok w blenderze?

Soki

Nie musisz mieć wyciskarki do soków, żeby cieszyć się smakiem pysznych, zdrowych koktajli i soków owocowo-warzywnych. Z tym zadaniem dzielnie poradzi sobie twój blender. Nie martw się, zrobiony z jego użyciem sok będzie równie klarowny i aksamitny jak ten uzyskany z profesjonalnej wyciskarki. Wystarczy tylko poznać sposób, który pozwoli uzyskać taki efekt. Więcej wskazówek znajdziesz w dalszej części artykułu.