Tag: Dlaczego warto jeść cytryny

woda z cytryną

Czy woda z cytryną oczyszcza nasz organizm z toksyn?

Medycyna Detoksykacyjna
Ciało człowieka składa się w 60 procentach z wody, która jest częścią wielu procesów zachodzącym w organizmie. W pewnym sensie woda jest jak smar, dzięki któremu nasz organizm może poprawnie funkcjonować i pozbywać się niechcianych produktów przemiany materii oraz toksyn. Niektórzy mówią, że woda nie ma smaku i jej picie jest totalną nudą, szczególnie dotyczy to najmłodszych którzy zdecydowanie wolą soki i słodkie napoje gazowane. Dlatego też fajną alternatywą jest woda z dodatkiem kilku plasterków cytryny. Nie dość, że będzie dobrze smakować to jeszcze pomoże oczyścić organizm z toksyn. Poniżej znajdziesz więcej korzyści zdrowotnych wynikających z picia wody z cytryną!
cytryny

Niesamowite właściwości mrożonych cytryn

Zdrowe Odżywianie
Wszyscy wiemy, że cytryny są jednym z najzdrowszych owoców na naszej planecie. Nie wszyscy natomiast wiedzą, że to skórka jest najzdrowszą częścią cytryny. Jeśli zjesz cytrynę razem ze skórką to otrzymasz od 5 do 10 razy więcej witamin niż jedząc tylko sam miąższ z cytryny. Owoce zawierają witaminę C, witaminę B6, witaminę E, witaminę A, fosfor, żelazo, wapń, potas i magnez. Wszystkie te składniki sprawiają, że spożywanie cytryn jest niezwykle korzystne dla naszego zdrowia.


Podobne porady

sorbet truskawkowy

Jak zrobić sorbet z mrożonych truskawek?

Lody
Sorbety to najsmaczniejsze lody. A ponieważ są niemal wyłącznie zrobione ze zmrożonych owoców, tak trudno natrafić na dobrej jakości lody owocowe w sklepie. Mam dla ciebie przepis na sorbet truskawkowy, który możesz zrobić nawet z mrożonych truskawek. Co więcej, nie potrzebujesz do tego maszynki do lodów! Do truskawek dodałam odrobinę mięty. Dzięki niej lody uzyskują wyjątkowy, niebanalny smak.
5 nietypowych zastosowań cytryny

5 nietypowych zastosowań cytryny

Owoce
Cytryna jest jedyna w swoim rodzaju: robi się z niej sok, używa się jej również jako ozdoby lub do robienia sosów, dzięki czemu poprawimy smak ciężkich potraw. Żaden inny owoc cytrusowy nie ma tak wszechstronnego zastosowania. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, jak jeszcze możesz wykorzystać ten owoc.
przydatne zastosowania cytryny

15 przydatnych zastosowań cytryny, o których jeszcze nie słyszałaś

Sprzątanie pomieszczeń
Cytryny to cudowne owoce. Kwaśne, soczyste i pełne witamin, sprawdzają się w kuchni, pomagają przy przeziębieniach, a nawet przy sprzątaniu. Cytryny maja niezwykle wiele zastosowań. Jeżeli chcesz je poznać, to przedstawiamy listę 15 najbardziej nietypowych, ale niezwykle przydatnych zastosowań cytryny.
cytryna

13 genialnych pomysłów na wykorzystanie cytryny

Środki czyszczące
Cytryna to niezwykły owoc. Drzewka cytrynowe uprawiane są jako rośliny ozdobne. Owoce zaś wykorzystywane są na wiele sposobów.  Od sprzątania, po kosmetykę. Niektóre sposoby jej wykorzystania mogą cię zaskoczyć. Przedstawiamy 13 zastosowań cytryny, które mogą wydać ci się dziwne, ale z pewnością działają. Wypróbuj je.
cytryny przechowywanie

Jak zachować świeżość cytryn przez cały miesiąc?

Owoce
Cytryny są jednym z owoców, które dają najwięcej korzyści zdrowotnych. Są bogatym źródłem witaminy C, dzięki czemu skutecznie działają podczas zwalczania takich dolegliwości jak przeziębienie, grypa, a nawet zwalczają kamienie nerkowe. Ten niezwykły owoc pomaga wzmocnić i poprawić funkcję naczyń krwionośnych, a co za tym idzie odprowadzić wodę z organizmu.

Dieta w trzy dni: odchudza, oczyszcza i poprawia zdrowie

Odżywianie
Wielu z nas, szczególnie w obecnych czasach, marzy o szczupłej sylwetce. Dbamy więc o to, by zdrowo się odżywiać, ćwiczymy i pielęgnujemy swoje ciało. Wokół tematu zdrowego żywienia powstało wiele mitów, w które niestety niektórzy jeszcze wierzą. Jeden z nich to przekonanie, że za dodatkowe kilogramy w naszym ciele odpowiedzialne są tłuste i wysokowęglowodanowe potrawy. Prawda jest jednak zupełnie inna! Głównym winowajcą jest cukier, który przez dietetyków uznawany jest za podstawowy czynnik prowadzący do nawagi. By utrzymać zdrową i szczupłą sylwetkę, pierwszorzędnie powinniśmy unikać białej śmierci. Węglowodany i tłuszcze są potrzebne naszemu organizmowi, by dobrze funkcjonował, dlatego codziennie musimy dostarczać je do organizmu w postaci zdrowych produktów. Specjalnie dla osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy, poprawić swoją kondycję zdrowotną, a także oczyścić organizm z toksyn przygotowaliśmy plan trzydniowej diety, która dostarczy organizmowi cennych witamin, przyspieszy przemianę materii, a także sprawi, że poczujesz się lekko i rześko.