Tag: Wpływ kawy na zdrowie

Lista najbardziej niezdrowych produktów żywieniowych

Odżywianie
Informacje i porady na temat tego, co powinniśmy jeść, a czego nie bombardują nas odkąd moda na zdrowe jedzenie i bycie fit przybrała na sile. Warto jednak przypomnieć kilka produktów żywieniowych, które mogą okazać się wyjątkowo niebezpieczne dla naszego zdrowia i samopoczucia. Być może o kilku z nich nie mieliśmy pojęcia, a inne znamy na pamięć. Oto najbardziej niezdrowe produkty żywnościowe, które powinniśmy definitywnie wyeliminować z diety lub znacząco ograniczyć ich spożywanie.

Kawa: Jaka jest najzdrowsza?

Kawa
Każdego dnia na świecie ludzie wypijają ponad trzy miliardy filiżanek kawy. W Polsce na jedną osobę przypada około półtorej filiżanki kawy. To stosunkowo niedużo, choć warto zważyć na to, że nie wszyscy piją regularnie kawę. Lekarze od czasu do czasu zalecają wypić choćby kubek, gdyż jest to napój o wielu prozdrowotnych właściwościach. Jednak kawa kawie nierówna, szczególnie dzisiaj, gdy na rynku spotkamy jej różne rodzaje,a niektóre mocno przetworzone. Którą zatem wybrać? Bierzemy pod lupę popularne gatunki i rodzaje kaw.