Tag: Czy dieta białkowa jest szkodliwa

Dlaczego dieta białkowa może być niebezpieczna dla zdrowia?

Odżywianie
Diety wysokobiałkowe są w modzie od kilku ładnych lat. Polubiliśmy je, ponieważ są sycące, dostarczają energii, pomagają schudnąć, a jednocześnie zwiększają masę mięśniową. Jednak lekarze nie zalecają ich stosować. Okazuje się, że długotrwałe spożywanie dużej ilości białka może wyrządzić organizmowi więcej złego niż dobrego. Dlaczego dieta białkowa może być niebezpieczna? Odpowiadamy.

Najbardziej niebezpieczne diety: Rujnują zdrowie i powodują jo-jo

Odchudzanie
Szczupła sylwetka i jędrna skóra to upragniony cel wielu osób. Niestety walka z nadprogramowymi kilogramami nie jest łatwa. Wymaga dużej motywacji, samodyscypliny, a także wielu wyrzeczeń. Nic dziwnego, że diety cud „bez głodzenia się”, „pięciodniowe” czy polegające na tym, że „jesz, co chcesz” biją rekordy popularności. Niestety wiele z nich jest poważnym zagrożeniem dla zdrowia. Okazuje się, że popularne diety wyniszczają wątrobę i nerki, obciążają jelita, a nawet mogą być niebezpieczne dla serca. Niemal wszystkie powodują groźne niedobory i osłabiają odporność. Jakby tego było mało, ich zakończenie bardzo często prowadzi do efektu jo-jo. Sprawdź, które popularne diety mogą być niebezpieczne dla zdrowia.


Podobne porady

smutne życie

8 zaskakujących rzeczy, które rujnują twoje życie

Rozwój Osobisty
Nasze codzienne życie jest coraz szybsze i z dnia na dzień coraz bardziej stresujące. Po co więc utrudniać je sobie jeszcze bardziej? Codziennie nie mając o tym nawet pojęcia rujnujemy naszą codzienność, zamiast ułatwiać sobie życie. Oto lista prostych rzeczy, które codziennie wykonując zapewniają ci prosta drogę do zniszczenia życia.

Nie jedz pangi. Jest bardzo niebezpieczna dla zdrowia

Ryby
Filet z pangi jest sprzedawany w całej Europie za bardzo niską cenę i między innymi dlatego jest tak popularny. Jednak ta pochodząca z Wietnamu ryba jest bardzo niskiej jakości i może stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia. Panga hodowana jest w pobliżu rzeki Mekong w Wietnamie, czyli jednej z najbardziej zanieczyszczonych rzek świata.

Dlaczego nieleczona cukrzyca jest tak niebezpieczna?

Cukrzyca
Cukrzyca jest zaburzeniem charakteryzującym się wysokim poziomem cukru we krwi, które utrzymuje się przez długi okres.

"Cichy zabójca"

Jest to jedna z najbardziej rozpowszechnionych chorób w ostatnim czasie. Według Światowej Organizacji Zdrowia, aż 387 milionów ludzi na świecie choruje na cukrzycę.

Glukoza: Rola i znaczenie

Glukoza jest głównym źródłem energii i jest wykorzystywana przez każdy żywy organizm. Kiedy jesz, twój system trawienny rozkłada pokarm na glukozę, dzięki czemu komórki mogą pozyskać z niej energię. Każda komórka w organizmie, każdego narządu, czy to mięśni, nerek czy mózgu, opiera się na energii pochodzącej z glukozy, dzięki której mogą wykonać swoje funkcje. Z glukozą wiąże się też ważny hormon. Insulina jest wydzielana przez trzustkę i reguluje prawidłowy poziom cukru. Istnieją dwa główne typy cukrzycy:

Datura: Piękna i niebezpieczna roślina

Krzewy
Datura to niezwykle okazała roślina ozdobna, która nadaje się do uprawy na balkonach, tarasach i w donicach. Nazywana jest trąbą anielską, ponieważ jej cechą charakterystyczną są duże i piękne kwiaty o kształcie lejkowatych trąbek. Roślina jest też wykorzystywana w wielu krajach w medycynie naturalnej – pomaga w leczeniu reumatyzmu, wrzodów, epilepsji czy chorób nerek. Niestety, jest też narkotykiem i silnym halucynogenem, co wykorzystują osoby uzależnione od środków odurzających. Czy datura może być niebezpieczna? Jak powinno się uprawiać tę piękną roślinę?

Herbata: Zdrowa czy niebezpieczna?

Odżywianie
Herbata to jeden z najpopularniejszych napojów świata. Jest – obok kawy – napojem, którym zwykle rozpoczynamy dzień. Trudno znaleźć kogoś, kto jej nigdy nie pił; nie ubywa również zwolenników regularnego parzenia aromatycznych liści. Kolebką herbaty są Chiny; do tej pory to państwo jest jej czołowym producentem. U wielu nacji herbata trwale wpisała się w kulturę: Anglicy mają swój tea time, a Japończycy uczynili z parzenia swoisty rytuał. Nawet dla nas nie jest to obojętny napój i nadal nie stracił w naszych oczach uznania. Czy jednak wykorzystujemy w pełni potencjał herbaty? Czy jest dla nas całkowicie bezpieczna? Dlaczego dodając do niej kawałek cytryny zwiększamy ryzyko rozwoju choroby Alzheimera? Przekonajmy się.

Endometrioza. Dlaczego jest tak niebezpieczna?

Choroby Ginekologiczne
Endometrioza to bardzo bolesne schorzenie, które dotyka coraz więcej kobiet. Nie do końca poznano mechanizmy jego powstawania, ale najczęściej wskazuje się na podłoże hormonalne i genetyczne choroby. Endometriozie towarzyszą ogniska zapalne, tworzące się w jamie brzusznej, które prowadzą do zaburzeń pracy organów. Zdarza się, choć bardzo rzadko, że zaatakowane zostają komórki skóry. Pierwsze objawy endometriozy łatwo zignorować, bo mogą sygnalizować inne dolegliwości: ból brzucha, spadek odporności, osłabienie czy problemy trawienne. Czym jest endometrioza? Jak ją rozpoznać? Przekonajmy się.