Tag: Zawał serca dieta

Jaką dietę stosować po zawale?

Zawał Serca
Zawału serca doznaje w Polsce aż 90 tysięcy osób w ciągu roku. Coraz częściej dotyka on także młode osoby przed 45. rokiem życia. To poważne ostrzeżenie dla organizmu, świadczące często o złych nawykach. Nieprawidłowe odżywianie się, nadmiar stresu, używki, brak ruchu - to główne czynniki powodujące zawał. Osoby, które go doświadczyły, powinny jak najszybciej zmienić styl życia. Oprócz leczenia farmakologicznego niezwykle istotna jest dieta. Których produktów należy unikać, jak często i w jakich ilościach spożywać pokarmy? Przeczytaj nasz poradnik i dowiedz się, jaką dietę stosować po zawale, by cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem.

Jak dbać o serce, żeby zmniejszyć ryzyko zawału?

Choroba Sercowo-Naczyniowa
Z powodu chorób układu krążenia umiera w Polsce coraz więcej osób. Wszystko przez obciążone serce, które ma niełatwe zadanie w organizmie. Pracuje bez przerwy, tłocząc krew do najdalszych zakamarków ciała. Niestety, wielu z nas zapomina o tym ważnym organie, a to sprawia, że pracuje mniej wydajnie. Konsekwencje mogą być bardzo poważne, ponieważ zawał serca nie jest już domeną osób w podeszłym wieku – dopada on już nawet trzydziestolatków. Dlaczego? Wszystkiemu winien jest nasz styl życia. Zatem jak dbać o serce? Jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia zawału? Czy spacerowanie uchroni nas przed chorobami serca? Na te pytania znajdziesz odpowiedź w artykule.

Otyłość brzuszna a zawał serca

Zawał Serca
Zawał serca każdego roku dopada nawet 100 tys. osób, a liczba ta stale rośnie. Tymczasem 20% osób po przebytym zawale umiera w ciągu roku. Główną przyczyną jest niewydolność układu krążenia i miażdżyca. Okazuje się jednak, że kluczowym czynnikiem ryzyka jest otyłość brzuszna. To ona może być główną przyczyną kolejnego zawału lub udaru mózgu zwłaszcza w przypadku mężczyzn. Ważna jest więc nie tylko masa ciała, ale przede wszystkim pomiar obwodu talii. Kiedy mamy do czynienia z otyłością brzuszną i jak jej zapobiec? Jakie są objawy zawału serca?

Niemy zawał serca: Objawy, przyczyny, leczenie

Choroba Sercowo-Naczyniowa
Zawał serca zawsze stwarza zagrożenia dla życia. Bywa bardzo podstępny, bo często atakuje po cichu i przebiega bez klasycznych objawów. Nie towarzyszy mu ani charakterystyczny ostry i promieniujący ból w okolicach mostka, ani drętwienie lewej ręki. Pojawiają się tylko nadmierne zmęczenie, złe samopoczucie i dolegliwości żołądkowe albo krótkotrwałe omdlenie. Pacjent nawet nie ma świadomości, że doszło u niego do "niemego" zawału. Perfekcyjnie imituje on grypę żołądkową albo zwykłe przepracowanie. Przeoczyć go zatem wyjątkowo łatwo. Prowadzi do powstania blizn na sercu, które można wykryć wyłącznie podczas badania EKG. Amerykańscy naukowcy wskazują, że jeśli jest nieleczony, trzykrotnie zwiększa ryzyko zgonu w latach kolejnych. Jakie niespecyficzne objawy świadczą o wystąpieniu "niemego" zawału? Dlaczego tak ważna jest błyskawiczna reakcja i samoobserwacja stanu zdrowia? Jak udzielić pierwszej pomocy? Odpowiedź na te i inne pytania można znaleźć poniżej.


Podobne porady

otyłość brzuszna

Otyłość brzuszna a cukrzyca - czy są ze sobą związane?

Cukrzyca
Nadwaga i otyłość to przewlekłe choroby, które niekorzystnie wpływają na ogólny stan zdrowia. Przy nadwadze 10-krotnie zwiększa się ryzyko rozwoju cukrzycy, a gdy jesteśmy otyli, aż 30-60 razy. Szczególnie groźna jest otyłość brzuszna. Sprzyja nie tylko cukrzycy, ale i nadciśnieniu tętniczemu, miażdżycy, kamicy pęcherzyka żółciowego, stłuszczeniu wątroby, a nawet rakowi jelita grubego, trzustki, prostaty. Dlaczego?