Tag: Produkty które zalegają w jelitach

Produkty, które zalegają i blokują jelita

Choroba Zapalna Jelit
Czasami po posiłku czujemy się ociężale i bez energii, a to za sprawą zbyt ciężkostrawnych produktów, które długo zalegają w jelitach. Mogą one wywoływać także różne dolegliwości żołądkowe jak na przykład wzdęcia, niestrawność, odbijanie czy dyskomfort trawienny. Jedyne, o czym wtedy marzymy, to położyć się i przeczekać ten czas. Ciężkostrawne produkty są też szczególnie niebezpieczne dla osób cierpiących na choroby jelit, m.in. zespół jelita drażliwego, chorobę Leśniowskiego-Crohna czy wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Które produkty najdłużej blokują jelita i ile trwa proces ich strawienia? Sprawdźmy.


Podobne porady

Produkty, które trawią się najdłużej

Zdrowe Odżywianie
Zbilansowana i urozmaicona w różne produkty spożywcze dieta jest kluczem nie tylko do zachowania szczupłej sylwetki czy zrzucenia zbędnych kilogramów, ale także bywa niezbędna dla zachowania pełnego zdrowia. Nie raz, nie dwa zdarza się, że po posiłkach czujemy się ociężali, a dodatkowo pojawiają się dolegliwości żołądkowe. Wśród nich często wymienia się niestrawność, zaparcia, bóle brzucha, a także nieprzyjemne wzdęcia. Wszystko dlatego, że spożywamy w nadmiarze produkty, które na długo zalegają w całym układzie pokarmowym, a organizm dokłada dodatkowej energii, aby je strawić. Choć w przeważającej mierze z części z nich można zrezygnować, to w zestawieniu znajdują się również i takie, które korzystnie oddziałują na układ nerwowy, pokarmowy, krążenia, a także wspierają naturalną odporność. W takim razie, które produkty trawią się najdłużej? Jak wspierać żołądek i jelita?