Tag: Gwizdanie na palcach

gwizdanie na palcach

Jak gwizdać na palcach?

Nauka
Przywołując w myślach czasy dzieciństwa przypominam sobie zabawną sytuację, mój starszy brat próbował nauczyć mnie gwizdania na palcach, a ja byłem tak bardzo zdeterminowany, że wyplułem mój aparat na zęby. Wbrew pozorom nie jest to trudna sztuka. Może się zdarzyć, że niektórym wyjdzie od razu, a inni będą musieli chwilę poćwiczyć zanim osiągną zamierzony efekt. Poniżej znajdziecie wskazówki, które rozwieją wszystkie wasze wątpliwości.


Podobne porady

szybkie bieganie

Jak szybciej biegać?

Bieganie
Jeśli nauczysz się szybciej biegać, będziesz mieć większe szanse na wygranie w zawodach i będziesz lepszym zawodnikiem w sportach związanych z bieganiem. Nauczenie się szybszego biegania wymaga trochę determinacji z twojej strony. Łatwo można bowiem się zniechęcić i pozostać przy obecnej formie. Jeśli jednak podejmiesz jakikolwiek wysiłek, będziesz zdziwiony swoimi postępami.
naderwany mięsień - leczenie

Jak leczyć naderwany mięsień?

Snowboard

Naderwanie mięśni, znane także jako naciągnięcie, występuje wówczas, gdy mięsień jest zbytnio rozciągnięty. Kontuzja ta wiąże się z wielkim cierpieniem i długotrwałym bólem.

 

Wyróżniamy 3 stopnie naderwania mięśni:

 

1. Łagodna dolegliwość często nie ograniczająca naszej sprawności,  ból przechodzi bardzo szybko.
2. Umiarkowany dyskomfort uniemożliwiający wykonywanie skomplikowanych działań ruchowych. Może objawiać się także umiarkowanym obrzękiem i zasinieniem skóry.
3. Ciężkie obrażenia, które mogą powodować znaczny ból, objawiający się częstym skurczem mięśni i obrzękiem, a nawet licznymi siniakami.

 

Poniżej znajdziesz kilka wskazówek jak leczyć naderwany mięsień.

Euro 2012

Jak kupić bilety na Euro 2012?

Kibice Piłki Nożnej
Chcesz zobaczyć mistrzostwa Europy w piłce nożnej w Polsce i Ukrainie? Jeśli tak, to z pewnością zainteresuje cię poradnik krok po kroku dotyczący zakupu biletu na Euro 2012. Pamiętaj, że aby zdobyć bilety będziesz potrzebować dużo szczęścia w losowaniu.
Piłka nożna

Jak zachować się na stadionie podczas meczu piłki nożnej?

Kibice Piłki Nożnej
W niektórych rodzinach chodzenie na mecze jest tradycją, wszelkie wyjaśnienia dotyczące zachowania się w „świątyni futbolu” są zbędne, gdyż wyssane są z mlekiem matki. Ale co zrobić, kiedy nigdy nie było się na meczu? Oto kilka prostych porad jak nie wyjść na totalnego laika.
roziąganie butów

Jak rozciągnąć buty w palcach?

Obuwie damskie
Kupiłaś buty. Są najpiękniejsze na świecie, mają idealny kolor, fason i w zasadzie są nawet wygodne. W zasadzie. Tak naprawdę niemiłosiernie uciskają cię w okolicach palców i doprowadza cię to do rozpaczy. Nie martw się. Nie wszystko stracone. Istnieje prosty i skuteczny sposób na rozciągnięcie butów. Wypróbuj go. Twoje stopy będą ci za to wdzięczne.
bransoletka z gumek na palcach

Jak zrobić bransoletkę z gumek na palcach?

Robienie biżuterii
Jeśli masz dziecko w wieku szkolnym istnieje duża szansa, że usłyszysz: "mamo chce mieć bransoletkę z gumek". Taka niecodzienna biżuteria wzbudziła zachwyt u wielu dzieci na całym świecie. Można zrobić bransoletkę bez użycia krosna, wystarczą jedynie własne palce. To chyba najprostszy i najpowszechniejszy sposób na wykonanie takiej tęczowej bransoletki. Oto przewodnik, dzięki któremu krok po kroku nauczysz się sztuki tworzenia słynnych bransoletek.