Tag: Sposoby na starzenie się

Owoce leśne

Co jeść, aby się nie starzeć?

Cera dojrzała
My kobiety jesteśmy w stanie wydać fortunę na kremy, balsamy, toniki i inne kosmetyki, aby wyglądać pięknie i młodo. Robimy to mimo tego, że wielu ekspertów uważa, że prawie żaden z nich nie działa. Z kolei zdrowa dieta bardzo korzystnie może wpłynąć na kondycję naszej skóry i jej wygląd. W przeciwieństwie do kosmetyków które są kuracją zewnętrzną odpowiednie menu działa na nas od wewnątrz. Wystarczy urozmaicić codzienne posiłki w kilka cennych dodatków, aby uzyskać piękny i zdrowy wygląd. Oto lista kilku przekąsek, które pomogą odzyskać ci młodzieńczy blask.
piękna cera

Jak opóźnić starzenie się skóry?

Zabiegi na ciało
Czy chcesz się cieszyć przez długie lata młodą i jędrną skórą? Jeśli tak, to zacznij się troszczyć o nią już dziś poprzez dostarczanie jej odpowiednich witamin i składników mineralnych.
przedwczesne starzenie się

4 produkty, które sprawiają, że szybciej się starzejesz!

Odżywianie
Czy to, co jemy, może wpłynąć na to, jak szybko zobaczymy u siebie zmarszczki? Niektóre produkty nie tylko poszerzają twoją talię, ale również przyspieszają starzenie się ciała. Jeśli regularnie jesz pokarmy wywołujące stan zapalny, mogą one spowodować w twoim organizmie prawdziwe spustoszenie, prowadząc do chorób, uszkodzenia komórek i... powstania zmarszczek. Oto 4 produkty, których należy unikać, jeśli nie chcemy doświadczyć przedwczesnego starzenia się na poziomie komórkowym.
wieczna młodość

Do czego posuwają się ci, którzy chcą zatrzymać czas?

Anti-Aging
Nikt nie chce się zestarzeć. Chcielibyśmy, aby nasza uroda i młode ciało pozostało z nami na zawsze, abyśmy zawsze mogli pójść do klubu, do którego chodziliśmy kiedy mieliśmy po 20 lat, wyjść na imprezę z dziećmi i udawać ich rodzeństwo. Cieszymy się, kiedy ktoś mówi nam, że wyglądamy na 10 lat mniej. Ale z biegiem lat akceptujemy fakt, że młodość nie powróci i że niewiele możemy na to zaradzić. Jednak na świecie istnieją ludzie, którzy desperacko uczepili się idei młodości i wierzą, że mogą ją zachować aż do grobowej deski. Zobacz jakie podejmują kroki, by zapewnić sobie wieczną młodość.
starość

Błędy, przez które wyglądamy starzej

Medyczne Badania Naukowe
W dzisiejszych czasach wygląd jest niezwykle ważnym elementem naszego życia. Dbamy o niego i za wszelką cenę staramy się zatrzymać upływający czas. Nie chcemy widzieć na twarzy kolejnych zmarszczek lub siwych włosów. Istnieje jednak szereg błędów przez które wyglądamy starzej. Większość z nich możemy popełniać nieświadomie. Jeżeli zależy ci na młodym wyglądzie, przeczytaj koniecznie poniższe błędy i staraj się ich unikać.
starzenie się

10 codziennych nawyków, które przyspieszają proces starzenia się

Zdrowie Kobiety
Czy wyglądasz starzej niż wskazywałby na to twój wiek? Prócz genetyki istnieje jeszcze wiele czynników, które sprawiają, że nie wyglądamy tak młodo, jak byśmy chcieli. Przedstawiamy 10 zwyczajów, które sprawiają, że szybciej się starzejemy. Zrezygnowanie z nich pozwoli przywrócić ci młody wygląd bez stosowania botoksu czy operacji chirurgicznych. Nigdy nie jest za późno, by zacząć dbać o siebie, więc warto wprowadzić zmiany do swojego życia już teraz.

Produkty spożywcze, które pomagają w walce ze zmarszczkami

Pielęgnacja skóry
Nie od dziś wiadomo, że to co naturalne - jeśli chodzi o pielęgnację skóry - jest najlepsze. Im zdrowsze są pokarmy które spożywasz, tym lepiej będzie wyglądać twoja skóra. Wysoka zawartość witaminy C w owocach cytrusowych dodaje blasku i zmniejsza tempo starzenia się skóry. Chcesz wiedzieć, jakie inne produkty pomogą ci pozbyć się zmarszczek? Wskazówki znajdziesz poniżej.

1. Pomidory:

Pomidor jest bogatym źródłem witaminy A, witaminy K, witaminy B1, B2, B3, B5 i B6, a także minerałów takich jak magnez, żelazo i fosfor. Bogaty jest również w przeciwutleniacze w tym ten o nazwie likopen, który ma właściwości przeciwstarzeniowe i działa jak filtr przeciwsłoneczny. Pomidor pomaga oczyścić i zamknąć pory w skórze i przez to zapobiec powstawaniu pryszczy. Można go dodać do potraw w postaci puree lub jeść je na surowo czy pić zdrowy sok pomidorowy. Równie korzystne jest zastosowanie miąższu z pomidora bezpośrednio na skórę. Pomidory mogą zapewnić najlepszą metodę do utrzymania młodego wyglądu skóry i zabezpieczać ją przed uszkodzeniem spowodowanym promieniowaniem słonecznym. Testy wykazują, że spożywanie koncentratu pomidorowego lub nawet keczupu może chronić przed poparzeniami słonecznymi i starzeniem się skóry spowodowanym ekspozycją na światło słoneczne.