Tag: Jak przyrządzić bób

bób ze szczypiorkiem

Jak zrobić bób ze szczypiorem?

Sałatki
Bób w troszkę innej postaci niż zwykle, bo zazwyczaj gotujemy go w osolonej wodzie i tak zjadamy. Ale dzięki olejowi arachidowemu i tajemniczej przyprawie 5 smaków inny będzie też smak bobu. Jeśli chcesz go poznać, koniecznie skorzystaj z poniższego przepisu.

Bób i jego prozdrowotne właściwości

Odżywianie
Bób to jedno z najzdrowszych warzyw strączkowych. Od niedawna znowu jest w modzie, a to dlatego, że dietetycy przypomnieli nam o jego prozdrowotnych i odchudzających właściwościach. Znajdziemy w nim sporo dobrze przyswajalnego białka, błonnika, witamin oraz minerałów. Poza tym, bób ma niewiele kalorii! Warto na stałe włączyć go do diety, szczególnie, że zbliża się sezon uprawy warzyw strączkowych. Przyjrzyjmy się bliżej cennym właściwościom bobu.


Podobne porady

sałatka wiosenna z bobem

Jak zrobić sałatkę wiosenną z bobem na ciepło?

Sałatki
Wszyscy dobrze znamy przepisy na wiosenne sałatki. Jednak nie każdy wie, że przy małej zmianie składników, można przygotować też sałatkę ze świeżych, wiosennych warzyw również i na ciepło. Poniżej przedstawiam przepis na taką sałatkę. Jest naprawdę świetna, gorąco zachęcam.
herbata czosnkowa

Herbata czosnkowa i jej prozdrowotne właściwości

Medycyna Naturalna
Wiele mówi się o dobroczynnych właściwościach czosnku. Jemy surowe ząbki czosnku, dodajemy go do potraw, przyrządzamy lecznicze mikstury. Warto wiedzieć, że można z niego również przyrządzić herbatę, która wykorzystywana była w lecznictwie już w starożytności. Starożytni Grecy pili ją w celu wzmocnienia organizmu, poprawy zdrowia, a także dla dodania energii i sił. Od dawna też wiadomo, że czosnek jest naturalnym antybiotykiem.
kiełki

Jakie właściwości prozdrowotne mają kiełki i pędy?

Zdrowa Dieta
Kiełki niektórych nasion i orzechy to niedrogie, a jednocześnie wartościowe odżywczo składniki, które warto dodać do swojej diety. Można je też z łatwością hodować w domu. Nie trzeba przy tym mieć ogródka – wystarczy doniczka postawiona na kuchennym blacie czy parapecie.

Prozdrowotne właściwości kory wierzby

Ziołolecznictwo
Właściwości lecznicze kory różnych drzew znane są już od starożytności. Grecy stosowali ją zazwyczaj jako lek na zapalenie stawów. W średniowieczu natomiast, używana była jako środek przeciwbólowy. Szczególnie cenne właściwości prozdrowotne posiada kora wierzby. Wywar przygotowany na jej bazie polecany jest w leczeniu trądziku, schorzeń reumatycznych, nieżytów jelit, a także w zwalczaniu gorączki i biegunki. Ponadto, wywar z kory wierzby działa uspokajająco i redukuje bezsenność. Poniżej przedstawiamy kilka właściwości kory wierzby, które pozytywnie oddziałują na nasze zdrowie.

Soja: Właściwości prozdrowotne i kosmetyczne

Witaminy
Soja niewątpliwie zawdzięcza swoją popularność weganom i wegetarianom, ponieważ produkty sojowe zazwyczaj stanowią nieodłączny element ich diety. Jednak ta cenna roślina zainteresowanie powinna budzić nie tylko wśród wegetarian, ale u każdego z nas. Dlaczego? Powód jest bardzo prosty - soja jest po prostu bardzo zdrowa. Wzmacnia odporność naszego organizmu, a także zapobiega wielu poważnym chorobom. Poza tym, świetnie wpływa na urodę - udowodniono, że opóźnia procesy starzenia się i łagodzi zmiany po trądziku. Soja posiada wiele właściwości, o których wielu z nas zapewne do dzisiaj nie miało pojęcia. Oto one.

Syrop klonowy i jego prozdrowotne właściwości

Medycyna Naturalna
Syrop klonowy, który kojarzymy głównie z amerykańskimi naleśnikami, jest nie tylko pysznym dodatkiem do potraw i deserów. Okazuje się, że jeden z najpopularniejszych kanadyjskich produktów ma świetny wpływ na nasze zdrowie i urodę. To wszystko dzięki składnikom odżywczym, które w nim znajdziemy. Sprawdźmy, jak wpływa na nasze zdrowie i dlaczego powinniśmy pić go regularnie.