Tag: Batoniki owsiane

batony zbożowe

Jak zrobić batony zbożowe?·

Ciastka
Po co kupować batony zbożowe skoro można je zrobić samemu? Bez konserwantów, bez podejrzanych dodatków. A poza tym - możesz do nich dodać swoje ulubione bakalie. Batoniki zbożowe są wspaniałą przekąską energetyczną. Sprawdzają się na wyprawy rowerowe, w góry, na plaży jak również jako drugie śniadanie dla ciebie do pracy czy dla dziecka do szkoły. Poniżej znajdziesz dokładny przepis wraz ze zdjęciami na pyszne batoniki zbożowe.
batoniki owsiane z czekoladą

Jak zrobić batoniki owsiane z czekoladą?

Ciastka
To prosty i szybki w przygotowaniu przepis. Wilgotne, mięciutkie batoniki owsiane w połączeniu ze sporą porcją czekolady to prawdziwe „niebo w gębie”. Są tak kuszące, że nie może im się oprzeć żaden z moich znajomych. Nawet będące na diecie przyjaciółki ulegają pokusie. W końcu płatki owsiane to produkt dietetyczny! A ty? Dasz radę się powstrzymać?
batoniki granola

Jak zrobić batoniki granola?

Batoniki i Czekolady
Zapomnij o zbożowych batonikach ze sklepu. Są napakowane cukrem i wcale nie zapewnią ci zdrowego posiłku. Za chwilę dowiesz się jak zrobić własne batony granola i to zaledwie z pięciu składników. Płatki owsiane, bakalie, miód – wszystko, co najlepsze teraz możesz zabrać ze sobą do szkoły, pracy, czy w podróż. Nieprzetworzone, bogate w wartości odżywcze batoniki są tym, co pokochasz jeść na co dzień.


Podobne porady

batoniki energetyczne domowe

Jak zrobić batoniki energetyczne z orzechami włoskimi i figami?

Słodkie przekąski
Przerwy między głównymi posiłkami to chwile, kiedy jesteśmy najbardziej podatni na żywieniowe pokusy. Gdy poziom cukru we krwi spada, a żołądek daje nam wyraźne sygnały, że dawno już zapomniał o ostatnim posiłku, sięgamy po szybkie i zazwyczaj kaloryczne przekąski. Czy jesteśmy skazani na drożdżówki, czekoladki i chipsy? Nie! Nie rezygnujmy ze zdrowej diety, gdy dopadnie nas chwilowy kryzys. Na ratunek śpieszą smaczne i pożywne batoniki energetyczne. Tych naprawdę wartościowych nie kupisz jednak w sklepie. Przygotuj je w domu, by mieć gwarancję, że zawierają najlepsze składniki i na tyle mało cukru, by nie zrujnować twojej diety.
batoniki z orzechów nerkowca i moreli

Jak zrobić batoniki energetyczne z orzechów nerkowca i moreli?

Słodkie przekąski
Żegnajcie fast-foody, do widzenia kebaby, nadeszła moda na zdrowe odżywianie. Zamiast faszerować się kolejnymi tuczącymi batonami i wafelkami, postawmy na zdrowe przekąski, najlepiej takie, które prócz smaku dostarczą nam sporej dawki energii. Nie mam tutaj na myśli modnych ostatnio batoników zbożowych, które pełne są sztucznych dodatków, barwników, cukru i substancji smakowych. Chodzi mi o batoniki energetyczne domowej roboty. Polecam ci te zrobione z orzechów nerkowca i moreli. To zdrowa i pożywna przekąska do pracy, szkoły i na podróż. A co najlepsze – ich wykonanie jest szybkie i banalnie proste! Przekonaj się sama.
batoniki z orzechami, migdałami i daktylami

Jak zrobić batoniki energetyczne z orzechów nerkowca i daktyli?

Słodkie przekąski
Potrzebujesz szybkiego i zdrowego zastrzyku energii? Przygotuj batoniki orzechowo-czekoladowe według poniższego przepisu. Bakalie, kakao i daktyle – to odpowiedź na wołanie twojego organizmu. Zdziwisz się, że coś, co wygląda tak niepozornie, może tak świetnie smakować.
jabłkowe batoniki energetyczne

Jak zrobić jabłkowe batoniki energetyczne?

Słodkie przekąski
To nie wygląd świadczy o batoniku. Najważniejsze jest to, co ma w środku. A te batoniki energetyczne mają wyjątkowo bogate wnętrze: jabłka, orzechy, daktyle – to one świadczą o ich mocy i właściwościach odżywczych. Batonik ze zdjęcia może nie prezentuje się zbyt ciekawie, jest jednak bardzo zdrowy i dostarcza organizmowi sporej dawki energii. A w dodatku świetnie smakuje. Naprawdę.