Tag: Przyspieszenie miesiączki

miesiączka

Jak przyspieszyć okres?

Zdrowie Kobiety
Nieraz zdarza się, że planujemy jakiś wyjazd lub ważną imprezę i w tym samym czasie wypada nam termin miesiączki. Starasz się wówczas za wszelką cenę przesunąć jej termin, jednak nie zawsze się to udaje. Nie ma bowiem sprawdzonego sposobu na przesuniecie okresu, ale warto skorzystać z poniższych porad.


Podobne porady

kalendarzyk miesiączkowy

Jak przesunąć okres?

Zdrowie Kobiety
Nie ma nic gorszego, niż pojawienie się okresu w dzień twojego ślubu, zawodów sportowych lub w trakcie romantycznych wakacji. Przynajmniej raz w życiu każda kobieta chciała opóźnić swój okres chociaż o kilka dni. Istnieje bardzo niewiele domowych sposobów na opóźnienie okresu, ale istnieją pewne sztuczki, które warto wypróbować. Poniżej znajdziesz wskazówki co zrobić, żeby środków przesunąć okres.
Przeziębiona kobieta

Jak przetrwać okres przeziębienia i grypy?

Przeziębienia i Grypa
Miesiące jesienne, zimowe i wiosenne to idealny czas na ataki przeziębienia i grypy. Niestety w tym okresie nasze organizmy bywają osłabione i jesteśmy podatni na zarażenia. Co zrobić, aby przetrwać ten okres i nie dać się zarazkom? Jak się bronić? Jakie sztuczki stosować? Przeczytaj poniższe kroki, a wszystko stanie się jasne.
Zdrowe odżywianie

Co jeść podczas miesiączki?·

Zdrowie Kobiety
Dolegliwości związane z miesiączką dotykają praktycznie każdą kobietę. Tak jesteśmy skonstruowane, że problem ten pojawia się, co miesiąc. Ból brzucha, zły nastrój, uczucie zmęczenia. Chciałabyś się zamknąć na te kilka dni w pokoju z dużym zapasem chipsów lub ogromną porcją lodów. Wydawałoby się, że nie ma skutecznego rozwiązania, ale może jeszcze tego nie wiesz, że możesz sobie pomóc odpowiednią dietą.
Miesiączka

Czego używać w czasie miesiączki?

Higiena intymna
Czekasz na swoją pierwszą miesiączkę i zastanawiasz się czego powinnaś w tym czasie używać? A może już od dawna miesiączkujesz ale nie wiesz, czy w dobry sposób dbasz o zdrowie intymne w tym okresie? Przeczytaj artykuł i dowiedz się czego można używać w czasie miesiączki!
ćwiczenia podczas okresu

4 proste ćwiczenia rozluźniające na czas okresu

Ćwiczenia
Jeżeli w czasie krwawienia miesiączkowego czujesz, że jesteś obolała, opuchnięta i masz wszystkiego dosyć, zamiast poddawać się burzy hormonów, spróbuj wykonać kilka odprężających ćwiczeń jogi. Nie są one skomplikowane i nie wymagają posiadania szczególnych umiejętności, za to możesz być pewna, że skutecznie poprawią ci nastrój.

Jak dbać o miejsca intymne?

Higiena intymna
Z higieną warto być zawsze za pan brat. Dzięki tym prostym zabiegom będziemy czuły się świeżo przez cały dzień i unikniemy przykrych infekcji. W pochwie żyją bakterie dobre (np. pałeczki kwasu mlekowego) i złe. Gdy dochodzi do zachwiania równowagi między nimi, odczuwamy świąd, pieczenie i cierpimy na infekcje. Tak się dzieje m.in. po antybiotykoterapii, przy osłabieniu organizmu lub gdy nieprawidłowo dbamy o higienę. To ostatnie zagrożenie możemy z łatwością wyeliminować.
kobiece dolegliwości

5 najlepszych sposobów na wyleczenie kobiecych dolegliwości

Bóle
Z powodu comiesięcznych zmian hormonalnych kobiety doświadczają różnorodnych nieprzyjemnych objawów. Mogą one wpływać na nasze codzienne zajęcia i jakość życia. Regularne uprawianie sportu, umiejętne zarządzanie stresem oraz odpowiednia ilość snu mogą zmniejszyć wiele nieprzyjemnych objawów ginekologicznych i związanych z menstruacją. Nawet produkty żywnościowe, które spożywamy, mogą znacznie wpływać na nasze samopoczucie. Wypróbuj tych kilka sposobów na zmniejszenie nieprzyjemnych symptomów.