Tag: Woda z cytryną właściwości

woda z cytryną

Woda z cytryną – właściwości.

Diety
Woda z cytryną pita jest zazwyczaj w letnie, upalne dni, aby przynieść sobie ulgę i nawodnić organizm. Zimą zaś dodajemy cytrynę do herbaty. Jednak mimo wszystko zaniedbujemy ten owoc, często nie zdając sobie sprawy z tego, że ma on naprawdę mnóstwo właściwości leczniczych. Picie wody z cytryną potrafi zdziałać cuda. Woda jest niezwykle potrzebna naszemu organizmowi. W połączeniu z cytryną tworzą duet doskonały. Jakie więc korzyści płyną z picia takiej wody? Odpowiedź poniżej.

7 powodów, dla których warto zacząć pić wodę z cytryną

Zdrowe Odżywianie
Większość osób zazwyczaj rano sięga po gorące napoje takie jak kawa czy herbata, jednak warto zacząć swój dzień od ciepłej wody z dodatkiem soku z cytryny. Do szklanki wody wyciśnij pół cytryny, wypij i ciesz się jej zdrowotnym działaniem. Poniżej przedstawiam 7 powodów, dla których warto zacząć pić wodę z cytryną już dzisiaj.
woda z cytryną

Jakie są skutki uboczne picia wody z cytryną?

Medycyna Naturalna
Woda z cytryną jest niezastąpionym składnikiem każdej diety, w szczególności tej oczyszczającej organizm z toksyn. Cytryna zawiera składniki niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, takie jak witamina C, potas i błonnik. Jednak - tak jak wszystko – również woda z cytryną może mieć swoje skutki uboczne. Dzieje się tak wówczas, gdy spożywamy ją w nadmiarze. Co zatem może nam grozić?
woda z cytryną

Dlaczego warto pić wodę z cytryną?

Zdrowe Odżywianie
Odświeża i dodaje energii. Ułatwia przemianę materii i zapewnia dobre samopoczucie. Eksperci twierdzą, że potrzebujemy 8 szklanek wody każdego dnia. Woda nie pachnie i nie ma smaku. Może dlatego zapominamy ją pić. Warto więc wycisnąć do niej trochę soku z cytryny i wtedy okaże się, że będzie nam smakować. Tym bardziej, że ten cytrynowy napój ma jeszcze inne zalety. Pij szklankę tego napoju dziennie 30 minut przed lub po posiłku.
Cytryny

12 pomysłów na użycie cytryny

Owoce
Cytryny są idealnym źródłem witaminy C, która jest jedną z najważniejszych witamin, poprawiających nasze zdrowie. Zawiera ona antyoksydanty, które odgrywają ważną rolę w zwalczaniu degeneracyjnej choroby mózgu, chorób serca, a nawet nowotworów. Cytryny były uprawiane w Stanach Zjednoczonych już w XVI wieku, kiedy zostały tam przywiezione przez odkrywcę Krzysztofa Kolumba, jako lek na szkorbut. Jednak istnieje o wiele więcej sposobów na ich wykorzystanie w twoim domu. Oto 12 z nich.
energia o poranku

Produkty, które dodadzą ci energii o poranku

Inne zdrowe przepisy
Jesteś porannym ptaszkiem? A może wstanie zajmuje ci więcej czasu niż dwa filmy o Hobbicie? Sięgnięcie po kawę może być twoim przyzwyczajeniem, jednak połączenie jej z pączkiem lub innym wyrobem cukierniczym, może nie być dobrym pomysłem na dodanie sobie energii. Oto 10 najlepszych produktów, które dodadzą ci energii.
woda z cytryną

Czy woda z cytryną oczyszcza nasz organizm z toksyn?

Medycyna Detoksykacyjna
Ciało człowieka składa się w 60 procentach z wody, która jest częścią wielu procesów zachodzącym w organizmie. W pewnym sensie woda jest jak smar, dzięki któremu nasz organizm może poprawnie funkcjonować i pozbywać się niechcianych produktów przemiany materii oraz toksyn. Niektórzy mówią, że woda nie ma smaku i jej picie jest totalną nudą, szczególnie dotyczy to najmłodszych którzy zdecydowanie wolą soki i słodkie napoje gazowane. Dlatego też fajną alternatywą jest woda z dodatkiem kilku plasterków cytryny. Nie dość, że będzie dobrze smakować to jeszcze pomoże oczyścić organizm z toksyn. Poniżej znajdziesz więcej korzyści zdrowotnych wynikających z picia wody z cytryną!

Pij wodę cytrynową zamiast łykać tabletki

Choroby Nerek
Picie szklanki ciepłej wody z dodatkiem soku z cytryny jest jedną z najzdrowszych rzeczy, jaką możesz dać swojemu ciału w godzinach porannych. Sok z cytryny jest silnym przeciwutleniaczem, ogromnym źródłem witamin B i C, potasu, węglowodanów, olejków eterycznych i innych zdrowych komponentów.

Wzmacnia odporność, poprawia trawienie

Regularne spożywanie soku z cytryny wraz z ciepłą wodą zapewnia wzmocnienie odporności organizmu, poprawia trawienie, zmniejsza łaknienie, stymuluję zdrową redukcję masy ciała i reguluje pH w całym ciele. Używanie soku z cytryny może złagodzić następujące dolegliwości: