Tag: Jak zrobić zdrową przekąskę

zdrowa przekąska

Jak podawać zdrową przekąskę?

Przekąski Zimne
Coś dla leniwych, ale dbających mimo wszystko o zdrowe nawyki żywieniowe. Wszyscy lubimy zasiąść do ulubionego serialu czy filmu z paczką niezdrowych chipsów czy tuczących paluszków. Lubimy je sobie podjadać nierzadko z ulubionymi dipami. Często te dipy znajdują swoje miejsce w osobnych miseczkach, do których musimy sięgać ciapiąc nim po drodze na wszystko co się da. A co powiesz na zdrowe przekąski, jak warzywa czy owoce zanurzone w dipie? Zdrowo i czysto.

Jak zrobić zdrową przekąskę z cukinii?

Inne zdrowe przepisy
Masz ochotę na jakąś pyszną przekąskę, ale jesteś na diecie i trzymasz się z daleka od chipsów i krakersów? W takim razie koniecznie wypróbuj poniższy przepis na smaczną przekąskę z cukinii. Jeśli planujesz zorganizować przyjęcie, ta potrawa doskonale nadaje się też na przystawkę przed głównym daniem. Zaletą tego przepisu jest jego prostota. Czas wykonania tej przekąski to ok. pół godziny.
Jak zrobić frytki ze słodkich ziemniaków i aioli z avocado?

Jak zrobić frytki ze słodkich ziemniaków i aioli z avocado?

Przekąski Ciepłe
Jeżeli szukasz zdrowszej alternatywy dla domowych frytek smażonych w głębokim tłuszczu, to podpowiadamy: zrób pieczone frytki z batatów. Słodkie ziemniaki są znacznie zdrowsze od zwykłych, a użycie piekarnika zamiast oleju ograniczy wchłonięty przez nie tłuszcz. Do przekąski dodaj sos aioli przygotowany z avocado.
przekąski zdrowe

8 zdrowych przekąsek, które pozwolą ci zrzucić wagę

Zdrowe Odżywianie
Przekąski nie są w stanie popsuć twojego planu zrzucenia wagi pod warunkiem, że są one odpowiednio dobrane. Co ciekawe udowodniono, że osoby, które jedzą zdrowe przekąski z niską zawartością kalorii między posiłkami, chudną szybciej i mają mniejsze problemy z utrzymaniem odpowiedniej wagi. Sprawiają one, że nie masz napadów głodu, jesz mniej i dostarczasz swojemu organizmowi składników odżywczych, które dodają ci energii przez cały dzień. Poniżej znajdziesz 8 najlepszych przekąsek, które idealnie wpasują się w twój plan zrucenia nadprogramowych kilogramów.
owocowe rolsy

Jak zrobić owocowe zawijańce?

Zdrowe Odżywianie
Owocowe zawijańce to naturalna zdrowa i pyszna przekąska. Możesz je zabrać do pracy albo zapakować dziecku do szkoły. Zamiast klasycznych suszonych owoców przygotuj owocowe rollsy. Ich skład jest prosty, zawiera tylko naturalne produkty spożywcze. W przepisie sprawdzą się dowolne owoce, poza tymi bardzo wodnistymi typu arbuz. Owoce możesz również dowolnie przyprawić cynamonem albo wanilią.