Tag: Jak usprawnić kolano

Ćwiczenia na staw kolanowy

Jakie ćwiczenia na staw kolanowy?

Kontuzje Sportowe
Staw kolanowy jest jednym z najważniejszych w naszym ciele. Odpowiednio wyćwiczony będzie nam służył bardzo długo, bo przez całe życie. Jego prawidłowe funkcjonowanie decyduje o naszej zdolności do chodzenia. Przed rozpoczęciem przedstawionej poniżej serii ćwiczeń (lub jakichkolwiek innych ćwiczeń) skonsultuj się z lekarzem, jeśli cierpisz na bóle stawu kolanowego, masz problemy z więzadłami kolanowymi lub ścięgnami.
Magia szpilek

5 powodów, żeby przestać chodzić w szpilkach

Obuwie damskie
W życiu każdej kobiety nadchodzi taka chwila, kiedy chodzenie na obcasach po prostu przestaje być tego warte. Odkryte palce u stóp, dodatkowe osiem centymetrów wzrostu i fakt, że twoje nogi wyglądają w nich świetnie nie są w stanie przeważyć odcisków, haluksów i powoli gasnącej chęci życia. Brzmi znajomo? Oto pięć rzeczy, które się staną, jeśli zrzucisz ze stóp szpilki.