Tag: Olejki eteryczne

olejki eteryczne

Jak używać olejków eterycznych do kąpieli lub masażu?

Aromaterapia
Zanim dodamy olejku eterycznego do kąpieli lub użyjemy go do masażu powinniśmy rozpuścić go w odpowiedniej substancji czyli w nośniku. Nośnikiem do masażu może być przykładowo wysokiej jakości olej roślinny, tłoczony na zimno, przykładowo olej z pestek winogron bądź słonecznika. Nośnikiem do kąpieli będzie bezzapachowy płyn do kąpieli lub płyn kosmetyczny. Poniżej przedstawiam ile olejku eterycznego należy dodać do nośnika.
konwalia

Jak zrobić odświeżacz powietrza i tkanin?

Florystyka
Nawet nie nadwyrężając swojego budżetu, możesz mieć każdego dnia świeże, pachnące i czyste dywany, zasłony, pościel i meble. A wszystko to za pomocą domowego odświeżacza powietrza i tkanin. Jego wykonanie jest proste i tanie. Nigdy więcej nie będziesz chciała wydawać pieniędzy na chemiczne odświeżacze w sprayu!
kominek do aromaterapii

Jak poprawić nastrój dzięki aromaterapii?

Aromaterapia
Nie ma nic równie korzystnego dla naszych zmysłów, niż zapach. Czy kiedykolwiek miałaś to szczęście, że zrobiono ci masaż z wykorzystaniem olejków do aromaterapii? Masażyści zarabiają na życie wprowadzaniem klientów w zrelaksowany nastrój. Wykorzystują w tym celu naturalne olejki, których aromat jest równie ważnym elementem terapii, co dotyk.
Zapachy mają olbrzymi wpływ na nasz nastrój. Leczenie zapachem nosi nazwę aromaterapii. Olejki eteryczne, które są w tym celu wykorzystywane, mogą być używane zarówno do masażu, jak i do aromatyzacji wody lub powietrza. Jeśli chcesz się dowiedzieć, jak dzięki aromaterapii wpłynąć na swój nastrój, przeczytaj ten artykuł.
olejki eteryczne

Jak używać olejków eterycznych?

Aromaterapia
Olejki eteryczne to skoncentrowane olejki pochodzenia roślinnego. Są one esencją rośliny. Istnieje bardzo wiele korzystnych zastosowań olejków eterycznych. Możesz używać ich do zredukowania stresu, do masażu, czy do aromaterapii. Popularność olejków stale wzrasta ze względu na ich naturalne pochodzenie. Poniżej znajdziesz wskazówki jak używać olejków eterycznych.
aromaterapia

Jak stosować olejki zapachowe w codziennych dolegliwościach?

Bóle Głowy
O zaletach aromaterapii słyszał już zapewne każdy, co więcej większość z nas zapewne doświadczyła już niejednokrotnie zbawiennego wpływu zapachu, nawet nie do końca będąc tego świadomymi. Pomyśl jak wspaniale i kojąco wpływa na ciebie skropienie się kropelką ulubionych perfum, od razu prostujesz głowę, oddychasz pełniej i czujesz się lepiej. Naucz się wykorzystywać zapachy na co dzień, jest to tani i łatwy sposób, a przy okazji nieinwazyjny i zdrowy. Warto więc poznać moc przynajmniej niektórych olejków zapachowych.
Pierniczki bożonarodzeniowe

Jak wyczarować magiczną atmoferę świąt dzięki olejkom eterycznym?

Przygotowania do świąt Bożego Narodzenia
Z roku na rok nasze święta są coraz bardziej unowocześnione, pozbawione tradycji. Dzieje się tak niestety głównie z braku czasu. Często pracujemy nawet w Wigilię do późnych godzin aby zarobić więcej. Odbija się to niekorzystnie na jakości naszych świąt a producenci sprytnie podsuwają nam coraz to nowe sposoby na expresowe święta. Dziś ze względu na wygodę kupujemy raczej plastikowe i sztuczne choinki. Nie pachną one tak jak powinny świątecznym drzewkiem a często nawet mają odrzucający swąd plastiku prosto z Chin... Jeśli decydujemy się na drzewko naturalne również zmuszeni jesteśmy pozbawić je wspaniałego zapachu lasu spryskując specjalnymi sprayami, lakierami tak aby nie gubiły igieł i możliwie długo zachwycały pięknym wyglądem. Z kolei jedzenie coraz częściej wędruje na nasze stoły wprost z firmy cateringowej lub marketu a takie z pewnością nie pachnie tak jak przygotowywane samodzielnie. Nie mamy czasu na pieczenie i dekorowanie pierniczków świątecznych więc i nasze mieszkanie nie pachnie korzennymi przyprawami... Jak w takim razie sprawić aby w naszym domu zagościły zapachy Świąt Bożego Narodzenia? Odpowiedź jest prosta - OLEJKI ETERYCZNE!
olejek lawendowy

Jak dobrać olejki eteryczne do typu cery?

Pielęgnacja cery
Żeby móc w pełni skorzystać z cudownych właściwości olejków eterycznych, musimy stosować wyłącznie te z nich, które są przystosowane do typu naszej cery. Niektóre olejki głęboko nawilżają skórę, inne działają na nią ściągająco i przeciwbakteryjnie, jeszcze inne natłuszczają szczególnie przesuszone partie skóry. Jednak nieumiejętny dobór olejków może wyrządzić więcej szkody, niż pożytku. Żeby oszczędzić sobie rozczarowań, zapoznaj się z poradnikiem zamieszczonym poniżej. Dowiesz się z niego jakie olejki eteryczne wybrać do cery tłustej, trądzikowej, suchej, dojrzałej, mieszanej i z przebarwieniami.
olejki eteryczne

Olejki eteryczne - właściwości i zastosowanie

Aromaterapia
Pachnące wyciągi z roślin od wieków uważane są za eliksiry zdrowia. Słusznie, bo każda kropla eterycznego olejku jest pełna składników leczniczych. Żeby osiągnąć efekt terapeutyczny, należy jednak wiedzieć jakie właściwości mają poszczególne olejki. Każdy z nich pomaga bowiem na inny zestaw dolegliwości. Cenne wskazówki, które pozwolą ci rozpocząć przygodę z aromaterapią, znajdziesz poniżej.
olejki eteryczne

Popularne olejki eteryczne

Aromaterapia
Istnieje wiele różnych rodzajów olejków eterycznych i zorientowanie się, które z nich przydadzą ci się najbardziej, może nie być łatwym zadaniem. Olejki nie są takie same, każdy ma inne zastosowanie zdrowotne i pielęgnacyjne. Trzeba wiedzieć, których olejków nie należy nakładać bezpośrednio na skórę, a których nie wolno stosować doustnie. Jeżeli nie jesteś pewna, jakie jest działanie olejków, które posiadasz lub chcesz wiedzieć jak ich użyć, oto lista wspaniałych produktów i ich zastosowanie:
olejki eteryczne

Olejki eteryczne dla lepszej równowagi ciała i umysłu

Medycyna Naturalna
Olejki eteryczne stosowane są zazwyczaj w sytuacjach stresowych, gdy chcemy wyciszyć oraz uspokoić nasz organizm czy też zniwelować stres towarzyszący nam każdego dnia. Stosowanie olejków eterycznych to bardzo powszechna metoda aby przywrócić równowagę hormonalną i wyciszyć organizm. Ważne jest jednak, żeby pamiętać o umiarze, szczególnie dotyczy to kobiet w ciąży, gdyż niektóre olejki mogą wywoływać skurcze macicy. W wielu przypadkach stosuje się olejki eteryczne u kobiet, które cierpią na PMS (zespół napięcia przedmiesiączkowego) w celu załagodzenia objawów i huśtawki nastrojów.