Tag: Jaki rower do jazdy w zimie

Rower zimą

Jak jeździć na rowerze podczas zimy?

Sporty Zimowe
Zima to czas, kiedy większość z nas gwałtownie przybiera na wadze. Spowodowane jest to głównie przez siedzący tryb życia. Warto jednak również zimą wstać z fotela i zrobić coś dla swojego zdrowia i ciała. Jedną z form aktywności może być np. jazda na rowerze.


Podobne porady

pierwszy  śnieg

Jak przygotować samochód do zimy?

Bezpieczna Jazda
Pierwszy śnieg niespodziewanie zawitał kilka tygodni przed czasem. Na drogach panuje chaos, samochody wpadają w poślizg, na co drugim skrzyżowaniu dochodzi do stłuczki. Dlaczego? Ponieważ większość samochodów nie została przygotowana do nadchodzącej zimy. Zadbaj zatem o bezpieczeństwo swoje i swojej rodziny poświęcając najbliższe dni na przygotowanie samochodu do nowych i niesprzyjających warunków atmosferycznych.
jazda na rowerze zimą

Jak jeździć na rowerze zimą?

Jazda na Rowerze

Jazda na rowerze w zimie nie jest zbytnio rozpowszechniona jednak wszędzie znajdą się jacyś jej zwolennicy. Ci, którzy jeszcze nigdy nie doświadczyli jazdy na rowerze po śniegu i lodzie mogą się zastanawiać, dlaczego niektórzy w ogóle się tego podejmują. Jazda na rowerze w zimie ma mianowicie kilka dość znaczących zalet do których należą z pewnością:

  • Oszczędność czasu. Jazda na rowerze po mieście jest dużo szybsza niż przemieszczanie się po zatłoczonych i zaśnieżonych ulicach samochodem czy autobusem.

  • Wygoda. Jeśli jeździsz na rowerze przez okrągły rok, wówczas przyzwyczajasz się, że nie jesteś uzależniony od środków transportu publicznego ani od wolnych miejsc na parkingu. Dodatkowo, jeśli masz na rowerze koszyk lub bagażnik nie musisz nosić ciężkich zakupów w rękach.

  • Jazda na rowerze nie szkodzi środowisku w przeciwieństwie do alternatywnych środków komunikacji. Nie musisz martwić się o odśnieżanie samochodu, zdrapywanie lodu z szyb, tankowanie, miejsce parkingowe itp.

  • Jeśli normalnie jeździsz autobusem czy tramwajem wówczas zaletą jest to, że nie musisz czekać na przystanku i marznąć.

  • Jazda na rowerze w zimie to sposób na aktywne spędzanie czasu na świeżym powietrzu.

  • Wiele zimowych dni jest suchych, słonecznych i pięknych – jazda na rowerze jest zatem bardzo przyjemna – oczywiście pod warunkiem, że jesteś ciepło ubrany.

  • Poza tym jazda na rowerze zimą to wyzwanie i oczywiście dreszczyk emocji.

Poniżej znajdziesz kilka wskazówek i porad przydatnych podczas jazdy na rowerze zimą po śniegu i lodzie.

Wymiana opony w rowerze

Jak zmienić oponę w rowerze?

Jazda na Rowerze

Opony w rowerach wydają się być trwałe. Jednak od czasu do czasu należy je wymienić. Ewentualnie wtedy, gdy przedziurawimy oponę ,lub ulegnie ona innym zniszczeniom lub po prostu będzie zużyta. Starte, tzw. łyse opony nie gwarantują dobrej przyczepności do podłoża, a co za tym idzie bezpieczeństwa podczas jazdy. Zanim jednak zdecydujesz się na zmianę opony, warto dowiedzieć się jak to zrobić. Sprawdź wymiary opon już założonych, aby kupić dokładnie takie same. Muszą idealnie pasować, aby było bezpiecznie.

jazda na nartach

Jak się ubrać na narty?

Sporty Zimowe
Nie sposób ukryć, że nie da się uprawiać tego sportu bez dobrze dobranej odzieży. Ubranie na stok diametralnie różni się od zwykłego ubrania na zimowy spacer. Niewłaściwe potrafi skutecznie zniechęcić do zimowych szaleństw. Powinno być ciepłe, lekkie i wygodne, byśmy mogli bez skrępowania uprawiać nasz ukochany sport. Narty to bez wątpienia przyjemność, ale potrafią sprawić nam nie lada kłopot. Poniżej znajdziecie wskazówki, które pomogą wam dobrać odpowiednie ubranie.
Jeździec na koniu

W co powinien być wyposażony jeździec do jazdy konnej?

Odzież Sportowa
Odpowiedni strój do jazdy konnej ułatwia nam ją oraz zapewnia bezpieczeństwo. Nie trzeba od razu wydawać majątku na najlepsze bryczesy i eleganckie wręcz paradne ubranie, ale niektóre rzeczy są niezbędne. Jak w każdym sporcie tak i w jeździectwie na początku należy nieco zainwestować w wyposażenie.
rodzina na rowerach

Jak prawidłowo jeździć na rowerze?

Jazda na Rowerze
“Raz, dwa, trzy, cztery, zapraszamy na rowery” - śpiewają przedszkolaki, a często wtórują im także rodzice i starsze rodzeństwo. Jak wiadomo, jazda na rowerze, to doskonała forma spędzania wolnego czasu, zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych. A jak wspaniale jeździ się całą rodziną! Uprawiając tę ruchową aktywność dotleniamy się, poprawiamy swoją kondycję i… po prostu się relaksujemy. Nim jednak wsiądziemy na nasz pojazd, nieważne, czy jest to modny rower miejski, górski, czy też wiekowy Wigry 3, musimy wiedzieć, jak jeździ się na nim prawidłowo. Dzięki temu zminimalizujemy ryzyko kontuzji.
jazda rowerem

Jak jeżdżenie na rowerze wpływa na kondycję psychiczną?

Jazda na Rowerze
Wielu ludzi traktuje jeżdżenie na rowerze, jako sposób na pozostanie w dobrej formie i prowadzenie zdrowego stylu życia. Jednakże, regularne jeżdżenie na rowerze ma duży wpływ także na naszą psychikę. Już pół godziny jeżdżenia po drodze, szlakach lub na rowerku stacjonarnym może poprawić naszą pamięć, rozumowanie i umiejętność planowania, zwalczając przy tym depresję i napięcia lękowe.