Tag: Fotodermatoza skóry

opalanie się

Co jeść, żeby ochronić skórę przed słońcem?·

Pielęgnacja cery
Promieniowanie słoneczne niekorzystnie działa na naszą skórę. Przyspiesza procesy starzenia, a u niektórych osób może nawet wywoływać alergię. Przed każdą ekspozycją na słońce powinniśmy nakładać na skórę cienką warstwę kremu lub balsamu z filtrem UV. Aplikację należy ponawiać kilkukrotnie w ciągu dnia, ponieważ krem łatwo ściera się lub spływa z twarzy. Nie zawsze jednak mamy ku temu warunki, dlatego warto rozejrzeć się za czymś, co zablokuje szkodliwe działanie promieni UV na dłużej. Okazuje się, że odpowiednia dieta może zwiększyć zdolność skóry do ochrony przed promieniowaniem słonecznym. Kluczową rolę odgrywają tutaj antyoksydanty – związki chemiczne zwalczające wolne rodniki odpowiedzialne między innymi za przedwczesne starzenie.
ziołolecznictwo, zioła fotouczulające

Zioła fotouczulające, na które trzeba uważać latem

Ziołolecznictwo
Rośliny lecznicze, choć całkowicie naturalne, nie są całkowicie bezpieczne. Skutecznie zwalczają wiele chorób, ale źle stosowane – mogą szkodzić. Substancje chemiczne zawarte w niektórych z ziół są fototoksyczne, czyli – najprościej mówiąc – zwiększają wrażliwość skóry na działanie promieni słonecznych. Trzeba na nie uważać szczególnie latem, kiedy nasza skóra jest najbardziej narażona na działanie promieni słonecznych. Jakie to zioła?