Tag: Czynniki przyspieszające starzenie się

pierwsze zmarszczki

Co przyspiesza starzenie się skóry? 4 rzeczy, na które musisz uważać

Zmarszczki
Marzenie o młodej, pozbawionej zmarszczek skórze ma każda z nas. Chciałybyśmy cieszyć się nią jak najdłużej, jednak nawet mimo najszczerszych chęci nie zdajemy sobie sprawy z tego, że wiele codziennych czynności przyczynia się do jej starzenia. Każda z nas wie, że toksyny znajdujące się w środowisku, dym papierosowy, czy ekspozycja na światło słoneczne przyspieszają starzenie się skóry. Istnieją jednak inne, pozornie nieszkodliwe czynniki, na które na co dzień nie zwracamy uwagi, a które przyspieszają proces starzenia się skóry. Zamiast wydawać setki złotych na kolejne kremy przeciwzmarszczkowe dowiedz się, na co uważać i co wyeliminować, by cieszyć się młodym wyglądem na dłużej.
przedwczesne starzenie się

4 produkty, które sprawiają, że szybciej się starzejesz!

Odżywianie
Czy to, co jemy, może wpłynąć na to, jak szybko zobaczymy u siebie zmarszczki? Niektóre produkty nie tylko poszerzają twoją talię, ale również przyspieszają starzenie się ciała. Jeśli regularnie jesz pokarmy wywołujące stan zapalny, mogą one spowodować w twoim organizmie prawdziwe spustoszenie, prowadząc do chorób, uszkodzenia komórek i... powstania zmarszczek. Oto 4 produkty, których należy unikać, jeśli nie chcemy doświadczyć przedwczesnego starzenia się na poziomie komórkowym.
produkty postarzające

5 produktów spożywczych, które przyspieszają starzenie się

Odżywianie
Przeczytałaś już wszystko na temat produktów, które służą twojej skórze i pomagają opóźniać procesy starzenia się, a co z tymi, które dają przeciwny efekt i sprawiają, że wyglądamy starzej? Oto produkty spożywcze, których powinnaś unikać, ponieważ mają negatywny wpływ na nasz wygląd.
starość

Błędy, przez które wyglądamy starzej

Medyczne Badania Naukowe
W dzisiejszych czasach wygląd jest niezwykle ważnym elementem naszego życia. Dbamy o niego i za wszelką cenę staramy się zatrzymać upływający czas. Nie chcemy widzieć na twarzy kolejnych zmarszczek lub siwych włosów. Istnieje jednak szereg błędów przez które wyglądamy starzej. Większość z nich możemy popełniać nieświadomie. Jeżeli zależy ci na młodym wyglądzie, przeczytaj koniecznie poniższe błędy i staraj się ich unikać.
efekty starzenia się

Pokarmy, które przyspieszają starzenie się organizmu

Odżywianie
Jeśli nie dbamy o nasz styl życia i sposób odżywiania przyspieszamy proces starzenia się organizmu. Przyczyniamy się do tego stanu spożywając dużo przetworzonej i pełnej konserwantów żywności. Słodycze, słone przekąski czy gotowe dania pogarszają kondycję naszego ciała.
starzenie się

10 codziennych nawyków, które przyspieszają proces starzenia się

Zdrowie Kobiety
Czy wyglądasz starzej niż wskazywałby na to twój wiek? Prócz genetyki istnieje jeszcze wiele czynników, które sprawiają, że nie wyglądamy tak młodo, jak byśmy chcieli. Przedstawiamy 10 zwyczajów, które sprawiają, że szybciej się starzejemy. Zrezygnowanie z nich pozwoli przywrócić ci młody wygląd bez stosowania botoksu czy operacji chirurgicznych. Nigdy nie jest za późno, by zacząć dbać o siebie, więc warto wprowadzić zmiany do swojego życia już teraz.
zmarszczki

Złe nawyki, które powodują zmarszczki

Zmarszczki
Zmarszczki są częścią procesu starzenia się, a ludzie zaczynają zauważać je wraz z wiekiem. Jednak u wielu z nas problem zmarszczek rozwija się w znacznie młodszym wieku i są oni gotowi wydać fortunę, aby się ich pozbyć. Zmarszczki są “zagnieceniami” fałdów skóry, które są najbardziej widoczne na obszarach często nasłonecznianych, jak twarz, szyja, dłonie i przedramiona. Ekspozycja na słońce jest główną przyczyną szybkiego powstawania zmarszczek, zwłaszcza u ludzi z jasną karnacją.

Produkty spożywcze, które pomagają w walce ze zmarszczkami

Pielęgnacja skóry
Nie od dziś wiadomo, że to co naturalne - jeśli chodzi o pielęgnację skóry - jest najlepsze. Im zdrowsze są pokarmy które spożywasz, tym lepiej będzie wyglądać twoja skóra. Wysoka zawartość witaminy C w owocach cytrusowych dodaje blasku i zmniejsza tempo starzenia się skóry. Chcesz wiedzieć, jakie inne produkty pomogą ci pozbyć się zmarszczek? Wskazówki znajdziesz poniżej.

1. Pomidory:

Pomidor jest bogatym źródłem witaminy A, witaminy K, witaminy B1, B2, B3, B5 i B6, a także minerałów takich jak magnez, żelazo i fosfor. Bogaty jest również w przeciwutleniacze w tym ten o nazwie likopen, który ma właściwości przeciwstarzeniowe i działa jak filtr przeciwsłoneczny. Pomidor pomaga oczyścić i zamknąć pory w skórze i przez to zapobiec powstawaniu pryszczy. Można go dodać do potraw w postaci puree lub jeść je na surowo czy pić zdrowy sok pomidorowy. Równie korzystne jest zastosowanie miąższu z pomidora bezpośrednio na skórę. Pomidory mogą zapewnić najlepszą metodę do utrzymania młodego wyglądu skóry i zabezpieczać ją przed uszkodzeniem spowodowanym promieniowaniem słonecznym. Testy wykazują, że spożywanie koncentratu pomidorowego lub nawet keczupu może chronić przed poparzeniami słonecznymi i starzeniem się skóry spowodowanym ekspozycją na światło słoneczne.