Sporty Letnie

Wypoczynek, na który czekamy po ciężkiej pracy czy intensywnej nauce nie musi oznaczać leżenia brzuchem do góry, wpatrywania się w telewizor lub kilkugodzinnego spania. Takie formy relaksu nie wyjdą nam na dobre na dłuższą metę. Warto odpoczywać aktywnie. Dzięki temu dotlenimy organizm, zadbamy o sylwetkę i poprawimy ogólne samopoczucie. A jak odpoczywać aktywnie z głową? Oto propozycje, które spodobają się zarówno dzieciom, jak i dorosłym.

Znasz tę historię? Jesteś na wycieczce, niesamowicie głodny, w plecaku odnajdujesz jedynie puszki z konserwą, ale nie masz otwieracza. I w tym momencie, powinien ci się przypomnieć ten artykuł, a w nim dwa proste sposoby na otwarcie puszki bez otwieracza do konserw.

Video instruktażowe z udziałem Eweliny Czapli (zawodniczki Powerslide FSK Team) pokazujące jak poprawnie wykonać jeden z podstawowych trików slalomach o nazwie Cross.

Sport to świetna zabawa, jednak wystarczy chwila nieuwagi, by nabawić się kontuzji. Przestrzegaj kilku prostych wskazówek, które podpowiedzą ci, jak uniknąć urazów. Zobaczysz, że pozostaniesz w grze na dłużej.

Wędrówki po górach są bardzo popularną formą aktywnej rozrywki. Jednak niestety nadal zbyt często zdarzają się amatorzy wycieczek, którzy ruszają na wyprawę bez odpowiedniego przygotowania i sprzętu. Nasza nacja ma w krwi samodzielność i niezależność, jednak nieodpowiedzialne postępowanie w górach może skończyć się tragicznie. Nieodpowiednie przygotowanie może nas skutecznie zniechęcić do pieszych wędrówek, ponieważ nie ma nic bardziej meczącego niż bolesne obtarcia na stopach, którym nie potrafimy zaradzić, lub palące uczucie pragnienia, gdy nie mamy ze sobą, ani odrobiny wody. Warto więc zapoznać się z podstawową listą rzeczy potrzebnych nam na wycieczkach i pamiętać o niej w przyszłości.

Przy zakupie roweru powinniśmy zwrócić dużą uwagę na jego rozmiar. Od niego zależy, czy jazda będzie komfortowa. Poniżej przedstawiam kilka porad, które pomogą ci dopasować rower do wzrostu.

Video instruktażowe z udziałem Eweliny Czapli (zawodniczki Powerslide FSK Team) pokazujące jak poprawnie wykonać jeden z podstawowych trików slalomach o nazwie Snake.