Jak nie przytyć w święta? Kilka cennych wskazówek

Odchudzanie
Święta to czas spotkań, radości, a co się z tym wiąże – ciągłego jedzenia. Nie trudno przybrać na wadze, gdy siedzimy przy świątecznym stole, który ugina się pod ciężarem pysznych i kuszących smakołyków. Makowiec, pierogi, smażony karp – to tylko trzy z wielu kalorycznych świątecznych przysmaków, a jak sami wiemy, jest ich naprawdę sporo. Według statystyk przeciętny Polak tylko podczas kolacji wigilijnej zjada około 2500 kalorii. Dołóżmy do tego dwa dni świąt plus okres poświąteczny, kiedy przez kilka dni zjadamy resztki. Jak uniknąć przytycia w święta oraz nieprzyjemnych dolegliwości żołądkowo-jelitowych, gdy na stole tyle pyszności? Oto kilka sprawdzonych trików.

Pomysły na życzenia świąteczne

Tradycje Bożonarodzeniowe
Wzajemne składanie życzeń świątecznych to jedna z najważniejszych i najstarszych tradycji wigilijnych i bożonarodzeniowych. To również przejaw miłości i szacunku do drugiego człowieka. Dziś składamy sobie życzenia w różnych formach – ustnie, telefonicznie, listownie, za pośrednictwem kartki świątecznej, a także coraz częściej smsem lub mailem. Okazuje się, że dla wielu osób wymyślenie życzeń świątecznych to niemały problem. Dlatego przygotowaliśmy różne propozycje życzeń – od tradycyjnych po te z nutą humoru. Każdy z pewnością wybierze coś dla siebie.

Pomysły na prezenty świąteczne dla dzieci

Przygotowania do świąt Bożego Narodzenia
Ten, kto ma małe dziecko, doskonale wie, że wybór prezentu dla malucha to wcale nie taka łatwa sprawa, jakby się mogło wydawać. W obecnych czasach dzieci mają mnóstwo zabawek, książek, pluszaków, które często rzucane są w kąt na rzecz tabletu czy komputera. Poza tym sklepy oferują nam potężną ilość artykułów dla dzieci, co również nie ułatwia nam zadania. Wybierając prezent dla malucha na święta w sklepie z zabawkami można nabawić się bólu głowy! Postanowiliśmy zatem ułatwić zadanie poszukującym świątecznych upominków dla dzieci, przygotowując listę uniwersalnych prezentów, które powinny ucieszyć nasze pociechy.
Wigilia - ubieranie choinki

Jakie są przesądy związane z Wigilią?

Tradycje Bożonarodzeniowe
Co zrobić, aby kolejny rok obfitował w pieniądze, szczęście i uśmiech? Istnieje kilka wskazówek i porad które jeśli będziemy przestrzegać spełnią większość naszych wigilijnych życzeń. Poniżej przedstawiam stare przesądy i wierzenia wigilijne, które od wielu lat przekazywane są z pokolenia na pokolenie.
wigilia - prezenty

Jakie są wróżby i tradycje wigilijne?

Tradycje Bożonarodzeniowe
Wieczór wigilijny obfituje w rozmaite wróżby. Są one związane z pogodą, długością życia, zdrowiem, szczęściem, zamążpójściem lub staropanieństwem. Wszystkie czynności wykonywane w ciągu dnia mają symboliczne znaczenie. Poniżej przedstawiam najbardziej popularne wróżby wigilijne w Polsce.
Dzieci z domów dziecka

Jak zaprosić do domu na Święta dziecko z domu dziecka?

Bezpieczeństwo Dziecka
Okres świąteczny to czas, kiedy więcej czasu możemy spędzić ze swoimi bliskimi. Na świecie są jednak osoby, które nie mają z kim spędzić tego szczególnego czasu, bo nie mają swojej rodziny. Chciałbyś pomóc i zaprosić dziecko z domu dziecka na Wigilię do swojego domu? Przeczytaj artykuł!
Bombki ze zdjęciami

Jak ozdobić bombki zdjęciami?

Tradycje Bożonarodzeniowe
Ozdabianie bombek zdjęciami może być tradycją rodzinną. Każdego roku ozdabiaj jedną przezroczystą bombkę aktualnym zdjęciem twojej rodziny lub poszczególnych jej członków. Z tyłu zdjęcia napisz datę i poproś wszystkie osoby ze zdjęcia, aby się podpisały.
Gwiazda wigilijna

Jakie są tradycje i obyczaje związane z Bożym Narodzeniem?

Tradycje Bożonarodzeniowe
Dowiedz się kiedy i w jakiej kolejności należy zasiadać do stołu wigilijnego, kto powinien zacząć dzielenie się opłatkiem, ile potraw powinno znaleźć się podczas Wigilii oraz dlaczego należy zadbać o dodatkowe nakrycie stołu.
Stół wigilijny

Jak powinien wyglądać stół wigilijny?

Dekoracje świąteczne
Stół wigilijny oddaje nastrój Świąt Bożego Narodzenia, atmosferę miłości łączącą domowników oraz ciepło rodzinne. Staje się on na jeden wieczór centralną częścią domu. To dookoła niego zbiera się cała rodzina na podniosłą, uroczystą kolację. On jest świadkiem naszych życzeń, złożonych najbliższym nam osobom, oraz to właśnie przy nim łamiemy się opłatkiem. Każdy stara się, aby wystrój stołu bożonarodzeniowego był równie wspaniały jak te święta. Wystrój tradycyjnego stołu wigilijnego

Symbolika potraw wigilijnych

Tradycje Bożonarodzeniowe
Wigilia kojarzy nam się z zimą, rodziną, prezentami, ale przede wszystkim z 12 potrawami, które stały się symbolem tej wyjątkowej wieczerzy. Okazuje się, że tradycja ta nie jest tak wiekowa, jakby się mogło wydawać. Jeszcze za czasów szlachty wierzono, że na stole wigilijnym powinna znaleźć się nieparzysta liczba dań, która miała zapewnić domownikom dostatek i urodzaj przez cały kolejny rok. Co więcej, według ludowych wierzeń każdy składnik wigilijnych potraw niósł ze sobą inną symbolikę. Tak pozostało do dzisiaj. Co oznacza liczba 12 oraz każda z potraw wigilijnych? Sprawdźmy.