Ile kalorii mają potrawy wigilijne?

Tradycje Bożonarodzeniowe
Wielu z nas czeka na ten wieczór cały rok. Wigilia – wyjątkowa kolacja, podczas której łamiemy się opłatkiem, śpiewamy kolędy, ale także dużo jemy. W końcu tak rzadko mamy okazję spróbować tylu pyszności na raz. Niestety wigilijne potrawy, choć pyszne, nie służą naszemu układowi pokarmowemu oraz sylwetce. Większość z nich to naprawdę spora dawka kalorii. Zdecydowanie powinniśmy jeść je z umiarem. Po pierwsze, by się nie przejść i uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości w Boże Narodzenie, a po drugie, by nie przybrać zbyt dużo na wadze. A ile kalorii znajdziemy w popularnych potrawach wigilijnych? Sprawdźmy.

Jak wyczyścić i wypatroszyć karpia?

Ryby
Zbliża się Wigilia, podczas której będziemy zajadać się karpiem w różnej postaci – smażonym, w galarecie, w śmietanie, itd. Jednak, by karp nadawał się do przyrządzenia w jakikolwiek sposób, musi być odpowiednio przygotowany – wypatroszony, obrany i wyczyszczony. Okazuje się, że to wcale niełatwe zadanie, zwłaszcza dla tych, którzy pierwszy raz się z nim mierzą. Dlatego przygotowaliśmy szczegółową instrukcję, która pomoże szybko i bez nerwów wyczyścić i wypatroszyć karpia. Postępuj krok po kroku.

Cenne właściwości maku

Odżywianie
Mak to jeden z najpopularniejszych składników świątecznych ciast i potraw. Jest niezbędny do przygotowania makowca, kutii czy makaronu z makiem. Od lat zachwyca nas swoim smakiem i aromatem. Zapominamy jednak, że poza walorami smakowymi, mak ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Udowodniono, że wspomaga leczenie ciężkich chorób, łagodzi różne rodzaje bóli, a także wycisza. Dlatego warto jeść go nie tylko w święta, ale również na co dzień. Poznaj cenne właściwości maku oraz przepis na pyszną świąteczną kutię.
Dzieci z domów dziecka

Jak zaprosić do domu na Święta dziecko z domu dziecka?

Bezpieczeństwo Dziecka
Okres świąteczny to czas, kiedy więcej czasu możemy spędzić ze swoimi bliskimi. Na świecie są jednak osoby, które nie mają z kim spędzić tego szczególnego czasu, bo nie mają swojej rodziny. Chciałbyś pomóc i zaprosić dziecko z domu dziecka na Wigilię do swojego domu? Przeczytaj artykuł!
Bombki ze zdjęciami

Jak ozdobić bombki zdjęciami?

Tradycje Bożonarodzeniowe
Ozdabianie bombek zdjęciami może być tradycją rodzinną. Każdego roku ozdabiaj jedną przezroczystą bombkę aktualnym zdjęciem twojej rodziny lub poszczególnych jej członków. Z tyłu zdjęcia napisz datę i poproś wszystkie osoby ze zdjęcia, aby się podpisały.
śnieżynki

Jak zrobić śnieżynki z kleju na gorąco?

Dekoracje Bożonarodzeniowe
Święta bez śniegu, nie oddają ich prawdziwego uroku. Gdy białego puchu nie ma za oknem, urocze śnieżynki możesz stworzyć w zaciszu swego domu i przykleić je do okna. Do tego wystarczy odrobina chęci, aby w twym domu zapanował świąteczny urok. Jak zrobić takie śnieżynki? Instrukcję znajdziesz poniżej.
Gwiazda wigilijna

Jakie są tradycje i obyczaje związane z Bożym Narodzeniem?

Tradycje Bożonarodzeniowe
Dowiedz się kiedy i w jakiej kolejności należy zasiadać do stołu wigilijnego, kto powinien zacząć dzielenie się opłatkiem, ile potraw powinno znaleźć się podczas Wigilii oraz dlaczego należy zadbać o dodatkowe nakrycie stołu.
Samotne święta

Jak przeżyć Boże Narodzenie będąc osobą samotną?

Tradycje Bożonarodzeniowe
Nadchodzą święta. Wszyscy się cieszą, biegają po sklepach w przedświątecznej gorączce robiąc zakupy, sprzątają, gotują a Ty zastanawiasz się w jaki sposób przetrwać kolejne, samotne Boże Narodzenie. Święta są dla Ciebie koszmarem. Jednak wcale tak nie musi być. Możesz rozkwitnąć na święta i być szczęśliwym mimo bycia samotnym. Poniżej znajdziesz kilka pomysłów.
wigilia - prezenty

Jakie są wróżby i tradycje wigilijne?

Tradycje Bożonarodzeniowe
Wieczór wigilijny obfituje w rozmaite wróżby. Są one związane z pogodą, długością życia, zdrowiem, szczęściem, zamążpójściem lub staropanieństwem. Wszystkie czynności wykonywane w ciągu dnia mają symboliczne znaczenie. Poniżej przedstawiam najbardziej popularne wróżby wigilijne w Polsce.
święta u teściów

Jak zachować się podczas świątecznej wizyty u teściów?

Savoir vivre
Nadchodzą święta. I w tym roku czeka cię świąteczna wizyta u teściów, choć wolelibyście spędzić wieczór siedząc na kanapie z drinkiem w ręku, oglądając filmy na DVD. Wizyty u teściów mogą być bardzo stresujące, zastanawiasz się więc jak się ubrać i jak się zachować. W tym roku skorzystaj z poniższych porad, aby móc rzeczywiście odpocząć i cieszyć się cała uroczystością.