Ile kalorii mają potrawy wigilijne?

Tradycje Bożonarodzeniowe
Wielu z nas czeka na ten wieczór cały rok. Wigilia – wyjątkowa kolacja, podczas której łamiemy się opłatkiem, śpiewamy kolędy, ale także dużo jemy. W końcu tak rzadko mamy okazję spróbować tylu pyszności na raz. Niestety wigilijne potrawy, choć pyszne, nie służą naszemu układowi pokarmowemu oraz sylwetce. Większość z nich to naprawdę spora dawka kalorii. Zdecydowanie powinniśmy jeść je z umiarem. Po pierwsze, by się nie przejść i uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości w Boże Narodzenie, a po drugie, by nie przybrać zbyt dużo na wadze. A ile kalorii znajdziemy w popularnych potrawach wigilijnych? Sprawdźmy.

Jak wyczyścić i wypatroszyć karpia?

Ryby
Zbliża się Wigilia, podczas której będziemy zajadać się karpiem w różnej postaci – smażonym, w galarecie, w śmietanie, itd. Jednak, by karp nadawał się do przyrządzenia w jakikolwiek sposób, musi być odpowiednio przygotowany – wypatroszony, obrany i wyczyszczony. Okazuje się, że to wcale niełatwe zadanie, zwłaszcza dla tych, którzy pierwszy raz się z nim mierzą. Dlatego przygotowaliśmy szczegółową instrukcję, która pomoże szybko i bez nerwów wyczyścić i wypatroszyć karpia. Postępuj krok po kroku.

Cenne właściwości maku

Odżywianie
Mak to jeden z najpopularniejszych składników świątecznych ciast i potraw. Jest niezbędny do przygotowania makowca, kutii czy makaronu z makiem. Od lat zachwyca nas swoim smakiem i aromatem. Zapominamy jednak, że poza walorami smakowymi, mak ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Udowodniono, że wspomaga leczenie ciężkich chorób, łagodzi różne rodzaje bóli, a także wycisza. Dlatego warto jeść go nie tylko w święta, ale również na co dzień. Poznaj cenne właściwości maku oraz przepis na pyszną świąteczną kutię.
Wigilia - ubieranie choinki

Jakie są przesądy związane z Wigilią?

Tradycje Bożonarodzeniowe
Co zrobić, aby kolejny rok obfitował w pieniądze, szczęście i uśmiech? Istnieje kilka wskazówek i porad które jeśli będziemy przestrzegać spełnią większość naszych wigilijnych życzeń. Poniżej przedstawiam stare przesądy i wierzenia wigilijne, które od wielu lat przekazywane są z pokolenia na pokolenie.
wigilia - prezenty

Jakie są wróżby i tradycje wigilijne?

Tradycje Bożonarodzeniowe
Wieczór wigilijny obfituje w rozmaite wróżby. Są one związane z pogodą, długością życia, zdrowiem, szczęściem, zamążpójściem lub staropanieństwem. Wszystkie czynności wykonywane w ciągu dnia mają symboliczne znaczenie. Poniżej przedstawiam najbardziej popularne wróżby wigilijne w Polsce.
Dzieci z domów dziecka

Jak zaprosić do domu na Święta dziecko z domu dziecka?

Bezpieczeństwo Dziecka
Okres świąteczny to czas, kiedy więcej czasu możemy spędzić ze swoimi bliskimi. Na świecie są jednak osoby, które nie mają z kim spędzić tego szczególnego czasu, bo nie mają swojej rodziny. Chciałbyś pomóc i zaprosić dziecko z domu dziecka na Wigilię do swojego domu? Przeczytaj artykuł!
Gwiazda wigilijna

Jakie są tradycje i obyczaje związane z Bożym Narodzeniem?

Tradycje Bożonarodzeniowe
Dowiedz się kiedy i w jakiej kolejności należy zasiadać do stołu wigilijnego, kto powinien zacząć dzielenie się opłatkiem, ile potraw powinno znaleźć się podczas Wigilii oraz dlaczego należy zadbać o dodatkowe nakrycie stołu.
Stół wigilijny

Jak powinien wyglądać stół wigilijny?

Dekoracje świąteczne
Stół wigilijny oddaje nastrój Świąt Bożego Narodzenia, atmosferę miłości łączącą domowników oraz ciepło rodzinne. Staje się on na jeden wieczór centralną częścią domu. To dookoła niego zbiera się cała rodzina na podniosłą, uroczystą kolację. On jest świadkiem naszych życzeń, złożonych najbliższym nam osobom, oraz to właśnie przy nim łamiemy się opłatkiem. Każdy stara się, aby wystrój stołu bożonarodzeniowego był równie wspaniały jak te święta. Wystrój tradycyjnego stołu wigilijnego
śnieżynki

Jak zrobić śnieżynki z kleju na gorąco?

Dekoracje Bożonarodzeniowe
Święta bez śniegu, nie oddają ich prawdziwego uroku. Gdy białego puchu nie ma za oknem, urocze śnieżynki możesz stworzyć w zaciszu swego domu i przykleić je do okna. Do tego wystarczy odrobina chęci, aby w twym domu zapanował świąteczny urok. Jak zrobić takie śnieżynki? Instrukcję znajdziesz poniżej.
Bombki ze zdjęciami

Jak ozdobić bombki zdjęciami?

Tradycje Bożonarodzeniowe
Ozdabianie bombek zdjęciami może być tradycją rodzinną. Każdego roku ozdabiaj jedną przezroczystą bombkę aktualnym zdjęciem twojej rodziny lub poszczególnych jej członków. Z tyłu zdjęcia napisz datę i poproś wszystkie osoby ze zdjęcia, aby się podpisały.