Alergie

Bluszcz, aloes, gardenia, jaśmin, lawenda, sansewieria gwinejska i kozłek lekarski stanowią nie tylko doskonałą dekorację wnętrza, ale jednocześnie posiadają różnorakie korzyści zdrowotne. Do ich zalet można zaliczyć między innymi zdolność do oczyszczania powietrza w domu, dzięki czemu będziesz spać o wiele lepiej. Niektóre z nich zapobiegają również przeziębieniom i rozwojowi różnych chorób, zmniejszają lęki, stres oraz pomagają mózgowi pracować efektywniej. Oto kilka roślin, które mogą mieć zbawienny wpływ na twoje zdrowie. Wybierz te, które przysłużą ci się najlepiej:

Alergie są jednym z najczęstszych schorzeń w dzisiejszych czasach. Alergia to niepożądana reakcja wywołana przez układ odpornościowy na obecność pewnych substancji, która dla zdrowych osób nie ma żadnego wpływu na układ odpornościowy. Każda substancja, która wyzwala reakcję alergiczną, jest zwana alergenem. Niektóre powszechne alergeny to pyłki, roztocza, sierść zwierząt domowych, lateks, różne pokarmy, jad owadów, a także pewne leki. Reakcja alergiczna może objawiać się wpływem na nos, płuca, gardło, zatoki, uszy, błonę śluzową żołądka lub skórę. Alergie mogą powodować wiele objawów, takich jak katar, kichanie, swędzenie skóry, łzawienie oczu, zaczerwienienie oczu, świszczący oddech, pokrzywka, łuszcząca się skóra, wysypka skórna, duszności, obrzęki dróg oddechowych lub astma. Objawy te mogą wahać się od takich o niewielkim natężeniu do ciężkich reakcji alergicznych i zależy w głównej mierze od rodzaju alergenu. Istnieje kilka sposobów leczenia alergii. Jeśli masz skłonności do alergii, możesz uwzględnić niektóre przeciwalergiczne produkty spożywcze w swojej diecie, aby zapobiec, albo także złagodzić już istniejący problem.

Wiosna i lato to najpiękniejsze pory roku. Wszystko budzi się do życia,dlatego miło jest wziąć głęboki oddech i cieszyć ciepłem słońca na skórze. Ten wspaniały czas może jednak zmienić się w koszmar, jeśli cierpisz na alergię. Wraz z kwiatami pojawiają się pyłki, które mogą powodować u ludzi skłonnych do alergii katar, kaszel, pieczenie oczu i senność. Nie musisz jednak chować się w domu i unikać uroków ciepłych pór roku. Skorzystaj z naturalnych sposobów walki z alergią i pozbądź się jej objawów.

Inhalacje
Najlepszym sposobem na pozbycie się kataru alergicznego jest regularne stosowanie inhalacji. Jeżeli nie masz specjalnego urządzenia, to wykorzystaj miskę z gorącą wodą i gruby ręcznik. Do wody dodaj kilka kropli olejku eterycznego (eukaliptusowego lub miętowego). Nachyl się nad miską i przykryj głowę grubym ręcznikiem. Wdychaj głęboko opary. Poczujesz znaczną ulgę już po pierwszym zastosowaniu.

Zanieczyszczenie powietrza jest nieuniknionym zagrożeniem dla zdrowia w dzisiejszych czasach, bez względu na ilość zdrowych wyborów jakich dokonasz. Jesteś wciąż narażony na jego działanie. Skutki zdrowotne zanieczyszczenia powietrza odczuwamy pod postacią alergii, astmy, chorób serca, chorób płuc, a nawet uszkodzeniami nerwów. Nawet wykonywanie aktywności fizycznej na świeżym powietrzu może zwiększyć przyjęcie zanieczyszczeń, ponieważ duży wysiłek fizyczny zwiększa zapotrzebowanie na tlen. Na szczęście specyficzne strategie żywieniowe mogą chronić ciało i mózg przez skutkami zanieczyszczenia powietrza. Jak to zrobić? Wskazówki znajdziesz w dalszej części artykułu.

Nie ma nic bardziej denerwującego niż katar. Ciągłe przytykanie do nosa chusteczki trwale uniemożliwia jakiekolwiek inne zajęcia. Skuteczność domowych sposobów na katar jest różna w zależności od tego, jaka jest jego przyczyna. Może to być przeziębienie, grypa lub zwykła alergia. Jeśli cierpisz na katar alergiczny, najprostszym i najskuteczniejszym sposobem będzie zidentyfikowanie alergenu i usunięcie go z twojego otoczenia, o ile oczywiście jest to możliwe. Jeśli katar wciąż nie mija lub związany jest z przeziębieniem lub grypą, wypróbuj opisane poniżej domowe sposoby na „cieknący nos”.

Nieżyt nosa oraz zatkane zatoki mogą pojawić się w wyniku grypy, przeziębienia lub alergii - na skutek stanu zapalnego błon śluzowych nosa i/lub zatok. Podczas gdy taka przypadłość może stwarzać zagrożenie dla życia noworodków, w przypadku dorosłych łączy się ona po prostu z dużym dyskomfortem. Istnieje jednak wiele domowych leków, które mogą okazać się pomocne w oczyszczeniu zatkanego nosa.

Przyczyn alergii na twarzy może być wiele: słońce, kosmetyki, pożywienie, sierść zwierząt, uczulenie na leki. Również wiele jest sposobów walki z nią. Dużo osób myśli, że jedynym skutecznym sposobem na wyprysk alergiczny są maści i leki na receptę. Nie jest to jednak prawda. Preparaty takie nie zawsze przynoszą spodziewany efekt, poza tym są drogie i niepozbawione skutków ubocznych. Zamiast więc faszerować się chemią, wypróbuj domowe sposoby na alergię skóry twarzy. Pomogą ci one pozbyć się kłopotliwego problemu i znów cieszyć się piękną cerą.

Sucha błona śluzowa nosa jest tak samo uciążliwa, jak popękane i spierzchnięte usta. Temperatura na dworze staje się coraz niższa, dlatego też coraz częściej sięgamy po chusteczki do nosa. Wiele osób, aby pomóc sobie z tym problemem, sięga po wazelinę, jednak istnieją inne sposoby na zaradzenie tej dolegliwości.

Słońce ma bardzo niekorzystny wpływ na Twoją skórę, nie licząc oczywiście opalenizny. Zaczerwienienie skóry po każdym wyjściu na słońce może być spowodowane nie tyle opaleniem skóry i jej podrażnieniem promieniami słonecznymi, co uczuleniem na słońce. Mamy oczywiście różne rodzaje alergii na słońce, od bardzo łagodnych do chronicznych. Może się zacząć od zaczerwienienia i delikatnej wysypki. Nieleczone lub zaniedbane prowadzi do poważnych problemów skórnych.