Alzheimer

Sława przyciągającej uwagę nietuzinkowym wyglądem i spełniającej wszystkie kryteria produktu "superfood" soplówki jeżowatej (Hericium Erinaceus) rośnie w zawrotnym tempie. Ceniona jest nie tylko za swój wyjątkowy, przypominający owoce morza smak, ale przede wszystkim za niesamowite właściwości lecznicze. Przeprowadzone badania potwierdziły, że wyjątkowo dobroczynnie wpływa na nasz mózg usprawniając jego funkcje, jak i zapobiegając powstawaniu choroby Alzheimera czy demencji. Ponadto wykazuje działanie antybiotyczne, przeciwzapalne oraz antynowotworowe i okazuje się wyjątkowo przydatna w leczeniu rozmaitych schorzeń układu pokarmowego. Do tej bogatej listy dołączyć należy, że przynosi ulgę pacjentom zmagającym się ze stwardnieniem rozsianym oraz zwalcza depresję i niepokój. Przyjrzyjmy się soplówce jeżowatej bliżej, bo naprawdę warto.

Różeniec górski zyskał ogromną popularność przede wszystkim ze względu na niezwykle korzystny wpływ na utrzymanie w odpowiedniej formie zdrowia psychicznego człowieka. Jest zalecany między innymi osobom zmagającym się z chronicznym zmęczeniem, depresją, chorobą Alzheimera oraz narażonym na permanentny stres. Niezwykłe właściwości byliny docenili także sportowcy, pasjonaci wspinaczki, a także osoby uczące się. Ich fascynacji nietrudno się dziwić. Napar z różeńca górskiego działa lepiej niż niejeden energetyzujący napój. Pochodzenie różeńca górskiego Różaniec górski (Rhodiola rosea) zwany inaczej złotym korzeniem, arktycznym korzeniem, laską Aarona czy korzeniem z Syberii to roślina należąca do rodziny gruboszowatych. Występuje na trzech kontynentach: w Azji, Ameryce Północnej i w Europie. W Polsce można go podziwiać jedynie w parkach narodowych. Dawkowanie Bogaty w substancje czynne ekstrakt pozyskuje się z kłącza i korzenia rośliny. Dawkowanie różeńca górskiego jest uwarunkowane stanem zdrowia i stylem życia konkretnej osoby. Za optymalną uznaje się porcję do 0,5 g na dobę. (Nie powinno się przekraczać dawki 0,9 g na dobę). Najlepiej przyjmować go rano przed porannym posiłkiem.

Pierwszym krokiem do zapewnienia sobie zdrowia jest wiedza o tym, co może nam zagrozić, a następnie podjęcie odpowiednich środków zapobiegawczych, które ograniczą ryzyko wyrządzenia sobie szkody. Szczególnie święta i różnego typu uroczystości mogą sprawić, że zboczymy z kursu obranego na zdrowy tryb życia. Jeśli nie przywołamy się w porę do porządku, możemy narazić się na wysyp chorób zagrażających życiu. Poniżej znajdziesz listę dziesięciu największych zagrożeń dla zdrowia kobiety.

Choroby serca

Według badań choroby serca są częstszą przyczyną zgonów wśród kobiet niż nowotwory. W badaniu przeprowadzonym przez Australian Catholic University’s Mary McKillop Institute for Health zajęto się określeniem wpływu chorób serca na Australijki. Pod uwagę brano nie tylko same zawały i udary, lecz także choroby bezpośrednio z nimi powiązane, jak cukrzyca i niewydolność nerek. Objawem zawału serca, który najpowszechniej występuje u kobiet, jest ból i uczucie ucisku na klatkę piersiową. Nie zawsze są to jednak najjaskrawsze symptomy. Czasem można przejść zawał bez odczuwania bólu w klatce piersiowej. Kobiety w każdym wieku powinny bardzo poważnie podchodzić do chorób serca. Szczególnie te poniżej 65. roku życia i te, u których występuje historia chorób serca w rodzinie, powinny zwracać baczną uwagę na czynniki ryzyka.

Każdy z nas od czasu do czasu ma problemy z przypomnieniem sobie czyjegoś nazwiska. Ale skąd wiadomo, że sprawa jest bardziej poważna? Jeden niepokojący objaw nie oznacza jeszcze, że dana osoba jest chora na Alzheimera lub cierpi na demencję starczą. Powodów kłopotów z pamięcią może być wiele, włączając w to niedobory witaminy B12 i zaburzenia w funkcjonowaniu mózgu, nerek, wątroby lub tarczycy. Jednak występowanie jednocześnie kilku różnych symptomów może być znakiem choroby Alzheimera. Zidentyfikowanie tych objawów pomoże w szybszym postawieniu diagnozy i podjęciu właściwego leczenia.

Zdarza ci się często o czymś zapominać? W momentach kiedy chcesz sobie koniecznie coś przypomnieć czujesz pustkę w głowie? A może nie pamiętasz co robiłeś wczoraj po południu? Jeśli tak to najwyższa pora aby podjąć działania mające na celu poprawę Twojej pamięci.

Czy istnieją jakieś ćwiczenia umysłowe jakie możemy wykonywać, aby na starość mieć bystry umysł i dobrą pamięć? Czy stopniowa utrata pamięci jest naturalnym i nieuniknionym skutkiem zbyt długiego życia? Czy możemy się ustrzec demencji, utraty pamięci krótkoterminowej czy choroby Alzheimera? Na szczęście istnieją pewne ćwiczenia umysłu, które możemy wykonywać, aby zachować na długie lata dobrą pamięć.

Rozwój tej poważnej choroby jest bardzo trudny do zauważenia. Często trudno dostrzec pierwsze objawy, najbliżsi rzadko zwracają uwagę na zapominalstwo starszych ludzi. Niesie to za sobą poważne konsekwencje, zapominanie o wyłączeniu żelazka lub piekarnika może być naprawdę niebezpieczne. Pamiętajmy o tym, że starszy człowiek pozostawiony sam sobie nie zauważy swoich dziwnych zachowań, a nawet jeśli, będzie starał się je wyprzeć ze świadomości, ponieważ świadczą one o starości, niedołężności i nieuchronnie zbliżającym się końcu drogi. Przypomnijmy sobie, jak wiele zawdzięczamy naszym rodzicom i wyciągnijmy do nich pomocną dłoń, bo właśnie nadszedł moment, gdy to my musimy otoczyć ich opieką. Jakie objawy powinny nas zaniepokoić?

Choroba Alzheimera staje się powoli chorobą cywilizacyjną i dotyka coraz większe grono starszych osób. To bardzo trudne doświadczenie zarówno dla samych chorych jak i ich rodzin. Jeśli dotyka was ten problem przeczytajcie kilka porad dotyczących tej choroby. Opisuję jak sobie radzić z zaburzeniami po to by polepszyć jakość życia chorego jak i jego rodziny.

Jesteśmy coraz bardziej świadomi przyczyn choroby Alzheimera, i wiemy że można zapobiegać wielu czynnikom, które się do tej choroby przyczyniają. Oczywiście, historia rodziny jest ważna i jednocześnie nie możemy zmienić zmienić genetyki, jednak możemy zmienić inne rzeczy które znajdują się na poniższej liście. Oto 8 porad dotyczących skutecznych sposobów zapobiegania Alzheimera.