Zespół Zaburzeń Procesów UwagiAlergieAlzheimerAnoreksjaAstmaBóle PlecówPtasia GrypaZłamania KościMózg i Układ NerwowyZapalenie Torebki MaziowejChoroba Sercowo-NaczyniowaDławienieZespół Przewlekłego ZmęczeniaZaburzenia w KomunikacjiDepresjaChoroby Układu PokarmowegoChorobyUszy i SłyszenieOczy i WzrokRzeżączkaChoroby GinekologiczneBóle GłowyChoroby SercaUdar SłonecznyZapalenie WątrobyNadciśnienie TętniczeChoroby EndokrynologiczneCukrzycaBóleChoroby WirusoweChoroba Zapalna JelitChoroby NerekBoreliozaZaburzenia Przemiany MateriiStwardnienie RozsianeBól SzyiOtyłośćOsteoporozaZespół Napięcia PrzedmiesiączkowegoLeki na ReceptęWysypkiZespół Niespokojnych NógChoroby Przenoszone Drogą PłciowąSkóraProblemy DermatologiczneKontuzje SportoweUdary i WylewyGuzyChoroby Układu MoczowegoKurzajki i BrodawkiADHDLęk WysokościTętniakiArtretyzmAutyzmChoroby KrwiKości, Stawy i MięśnieGuzy MózguBulimiaPoparzeniaCholesterolPrzeziębienia i GrypaGłuchotaInwalidztwo i KalectwoUzależnienie od LekówZaburzenia ŁaknieniaZaburzenia GenetyczneGościec, PodagraWypadanie WłosówZawał SercaZgaga i Choroba Refluksowa PrzełykuKrwotoki i KrwawieniaOpryszczkaHIV i AIDSZaburzenia Systemu ImmunologicznegoBezpłodnośćZespół Jelita DrażliwegoToczeńMigrenyWzmożone Napięcie MięśnioweZaburzenia NeurologiczneZatruciaChoroby PsychiczneWalka z BólemInne ChorobyChoroby Układu OddechowegoChoroby ReumatyczneZaburzenia Układu KostnegoZaburzenia SnuZwichnięcia i SkręceniaChoroby TarczycyWrzodyRany i ZranieniaChoroby Układu Krążenia
Pokaż wszystkie

Maść żywokostowa: Właściwości i zastosowanie. W czym pomoże?

Kości, Stawy i Mięśnie
Maść żywokostowa zyskała niezwykłą popularność wśród sportowców i osób aktywnych fizycznie. Wszystko za sprawą unikalnego składu, dzięki któremu preparat zmniejsza dolegliwości układu mięśniowo-szkieletowego. Głównym składnikiem maści jest żywokost lekarski, pospolita roślina występująca w całej Europie i Azji. Ma szerokie zastosowanie w zielarstwie, często wykorzystuje się go w przypadku bolących stawów, mięśni i kręgosłupa. Żywokost lekarski jako główny składnik maści działa przeciwzapalnie i regenerująco, łagodzi obrzęki, stłuczenia, zwichnięcia i złamania. Przyspiesza także gojenie się ran i oparzeń oraz wspomaga walkę z trądzikiem. W czym jeszcze może nam pomóc maść żywokostowa?

Dieta przy osteoporozie

Osteoporoza
Osteoporoza nie bez przyczyny nazywana jest "cichym zabójcą kości". Podstępnie wyniszcza układ kostny, długo nie dając żadnych objawów. Światowa Organizacja Zdrowia alarmuje, że osteoporoza dotyczy już nawet 200 milionów osób, a połowa z nich to mieszkańcy Europy. Wbrew pozorom nie zagraża jedynie starszym, pierwsze procesy demineralizacji kości rozpoczynają się już po 30. roku życia. Jak objawia się osteoporoza i jaką dietę stosować, by uchronić się przed schorzeniem, które stopniowo odbiera sprawność fizyczną?

Kciuk narciarza (kciuk bramkarza): Co to jest? Objawy i leczenie

Zwichnięcia i Skręcenia
Regularna aktywność fizyczna stanowi gwarant dobrej kondycji. Niestety, sport wyczynowy - podobnie zresztą jak amatorski - wiąże się z ryzykiem wystąpienia kontuzji, która może skutecznie unieruchomić nas na kilka tygodni, lat, a nawet na całe życie. Na szczęście, niektóre z nich nie są na tyle poważne, aby całkowicie rezygnować z ćwiczeń. Trzeba jednak postawić trafną diagnozę i zastosować skuteczne leczenie. Jednym z takich schorzeń jest tzw. kciuk narciarza. Co to dokładnie jest? Jak wyglądają objawy? Jak przebiega leczenie? Przekonajmy się.
złamana ręka

Jak przyśpieszyć zrastanie się kości?

Złamania Kości
Złamałeś rękę czy nogę? Musisz pogodzić się z faktem, że przez najbliższe kilka tygodni nie będziesz mógł uprawiać żadnych sportów, ani nawet spać w ulubionej pozycji. Chcąc, nie chcąc musisz zaprzyjaźnić się z gipsem. Zrastanie kości nie trwa niestety 3 dni, jednak istnieje kilka sposobów, aby troszkę przyspieszyć ten proces.
temblak z chusty

Jak zrobić temblak z chusty?

Akcesoria
Jeśli złamiesz lub zwichniesz rękę najlepiej nosić ją na temblaku, aby odciążyć mięśnie i stawy. Temblak można zrobić sobie samemu taki roboczy, z bandaży. Ale temblaki wcale nie muszą być brzydkie i nudne. Możesz zrobić sobie kolorowy temblak na przykład z kolorowej chusty. W zależności od tego jaki kolor chusty weźmiesz, taki kolor temblaka możesz mieć. A jak złożyć i zawiązać chustę w temblak, dowiesz się poniżej.
olej laurowy

Jak stosować olej laurowy w leczeniu bólu stawów?

Bóle
Liście laurowe już dawno uzyskały honorowe miejsce w naszych kuchniach. Lecz niewiele osób wie, że to wiecznie zielone drzewo Morza Śródziemnego może być wykorzystywane nie tylko do gotowania. Z liści laurowych można przygotować leczniczy olej, który ma cudowne właściwości. Dowiedz się, jakie właściwości posiada olej i jak go używać w leczeniu stawów.
złamany nadgarstek

Jak leczyć złamany nadgarstek?

Złamania Kości
Wypadki chodzą po ludziach. Każde złamanie wymaga interwencji lekarza, jednak w przypadku złamania nadgarstka trzeba szczególnie mieć się na baczności. I choć to jedno z najczęściej występujących złamań, jego leczenie wcale nie należy do najłatwiejszych. Prócz odpowiedniego nastawienia kości liczy się również odpowiednia rehabilitacja. Więcej na ten temat dowiesz się podczas dalszej lektury.
złamana kość

Jak sprawić, by złamane kości zrastały się szybciej?

Kości, Stawy i Mięśnie
Ból towarzyszący złamaniu kości jest przeszywający, a sama złamana kość utrudnia nam codzienne funkcjonowanie. Złamana noga czy ręka może skutecznie unieruchomić nas w domu oraz utrudnić wykonywanie podstawowych czynności takich jak kąpiel, czy przygotowanie obiadu. Oczywiście aby kości się zrosły potrzeba czasu, jednak istnieją naturalne sposoby, które pomogą przyspieszyć ten proces. Żywokost lekarski jest to zioło, które używane jest w medycynie ludowej w celu leczenia ran, skaleczeń, poparzeń, problemów żołądkowych ale i złamanych kości.
złamanie kości dieta

Jak przyspieszyć zrost kości po złamaniu?

Złamania Kości
Nie ma znaczenia jak do złamania doszło. Ważne jest to, by kość zrosła się właściwie. Jeżeli tak się nie stanie, wcześniej czy później mogą pojawić się komplikacje, które mogą ograniczać ruch. Dowiedz się jakich zasad przestrzegać i jaką dietę stosować w czasie rekonwalescencji.
osteoporoza

9 znaków ostrzegawczych mówiących, że możemy mieć osteoporozę

Kości, Stawy i Mięśnie
Nie każdej choroby możemy uniknąć. Są jednak takie, które pojawiają się u osób z określonej grupy ryzyka i warto sprawdzić, czy do niej nie należymy. W przypadku osteoporozy istnieje jasno określona grupa osób, u których wystąpienie tej choroby jest bardzo prawdopodobne. Jeśli do niej należymy, już teraz możemy zrobić wszystko, by nas nie dotknęła.