Zespół Zaburzeń Procesów UwagiAlergieAlzheimerAnoreksjaAstmaBóle PlecówPtasia GrypaZłamania KościMózg i Układ NerwowyZapalenie Torebki MaziowejChoroba Sercowo-NaczyniowaDławienieZespół Przewlekłego ZmęczeniaZaburzenia w KomunikacjiDepresjaChoroby Układu PokarmowegoChorobyUszy i SłyszenieOczy i WzrokRzeżączkaChoroby GinekologiczneBóle GłowyChoroby SercaUdar SłonecznyZapalenie WątrobyNadciśnienie TętniczeChoroby EndokrynologiczneCukrzycaBóleChoroby WirusoweChoroba Zapalna JelitChoroby NerekBoreliozaZaburzenia Przemiany MateriiStwardnienie RozsianeBól SzyiOtyłośćOsteoporozaZespół Napięcia PrzedmiesiączkowegoLeki na ReceptęWysypkiZespół Niespokojnych NógChoroby Przenoszone Drogą PłciowąSkóraProblemy DermatologiczneKontuzje SportoweUdary i WylewyGuzyChoroby Układu MoczowegoKurzajki i BrodawkiADHDLęk WysokościTętniakiArtretyzmAutyzmChoroby KrwiKości, Stawy i MięśnieGuzy MózguBulimiaPoparzeniaCholesterolPrzeziębienia i GrypaGłuchotaInwalidztwo i KalectwoUzależnienie od LekówZaburzenia ŁaknieniaZaburzenia GenetyczneGościec, PodagraWypadanie WłosówZawał SercaZgaga i Choroba Refluksowa PrzełykuKrwotoki i KrwawieniaOpryszczkaHIV i AIDSZaburzenia Systemu ImmunologicznegoBezpłodnośćZespół Jelita DrażliwegoToczeńMigrenyWzmożone Napięcie MięśnioweZaburzenia NeurologiczneZatruciaChoroby PsychiczneWalka z BólemInne ChorobyChoroby Układu OddechowegoChoroby ReumatyczneZaburzenia Układu KostnegoZaburzenia SnuZwichnięcia i SkręceniaChoroby TarczycyWrzodyRany i ZranieniaChoroby Układu Krążenia
Pokaż wszystkie

Tysiącznik: Pięknie dekoruje ogród, świetnie działa na trawienie i serce

Choroby Układu Pokarmowego
Tysiącznik pospolity zwany w Polsce także centurią pospolitą nie tylko pięknie dekoruje ogrody, ale wykazuje też nietuzinkowe właściwości lecznicze. Sporządzane na jego bazie odwary, napary i nalewki zwiększają wydzielanie soków żołądkowych czy jelitowych i tym samym usprawniają procesy trawienne oraz łagodzą dolegliwości układu pokarmowego. Ponadto bardzo dobroczynnie wpływają na nasze serce, obniżają ciśnienie i wzmacniają naczynia krwionośne. Sprawdźmy, w jakich jeszcze celach możemy wykorzystać zdrowotne zdolności tysiącznika.

Ziele gryki: Na zdrowe oczy i kości, hamuje starzenie

Ziołolecznictwo
O gryce mówi się często i dobrze głównie w kontekście zdrowotnych właściwości jej nasion, z których pozyskuje się pożywną kaszę. O zielu gryki wspomina się znacznie rzadziej, tymczasem i ono bardzo dobroczynnie wpływa na nasz organizm. Sporządzane na jego bazie napary, nalewki i proszki wzmacniają naczynia krwionośne, regulują ciśnienie krwi i zapobiegają miażdżycy, poprawiają kondycję oczu, chronią siatkówkę i pomagają pozbyć się problemu pękających naczynek. Ponadto wzmacniają nasze stawy, kości i ścięgna, przyspieszają gojenie się ran, niszczą wolne rodniki i hamują procesy starzenia się skóry. Sprawdźmy, w jakich jeszcze dolegliwościach i schorzeniach pomoże nam ziele gryki i jak go najlepiej zastosować.

Soczewica: Chroni serce i pomaga schudnąć. Zastąpi mięso

Warzywa
O właściwościach soczewicy mówi się często i w samych superlatywach, bo ma bardzo dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Dostarcza nam całej listy cennych składników odżywczych, a przede wszystkim łatwo przyswajalnego przez organizm białka. Między innymi z tego właśnie powodu uchodzi za zdrową i bardzo pożywną alternatywę dla mięsa. Ponadto dzielnie wspiera nasz układ sercowo-naczyniowy i immunologiczny. Włączając ją do diety minimalizujemy ryzyko miażdżycy, zawału, nadciśnienia czy anemii. Nie wspominając już o tym, że właśnie dzięki sycącej soczewicy możemy szybko i efektywnie pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Jak ją gotować i najlepiej wykorzystać? O tym przeczytacie poniżej.
ciśnienie krwi

Jak obniżyć ciśnienie krwi w ciągu 5 minut?

Choroba Sercowo-Naczyniowa

Wysokie ciśnienie krwi to problem znany sporej grupie ludzi. Przyczyn tego stanu rzeczy jest wiele. Aby unormować ciśnienie trzeba zmienić dietę i pomyśleć o zdrowym stylu życia. Lecz to nie zawsze działa. Poznaj prosty sposób na szybkie obniżenie ciśnienia krwi.

oczyszczanie żył

3 domowe sposoby na oczyszczenie żył

Zdrowe Odżywianie
Niewłaściwa dieta i towarzyszący jej brak aktywności fizycznej ma wpływ na nasze zdrowie, zwłaszcza na układ sercowo-naczyniowy. Mimo, że naczynia krwionośne starzeją się bezpośrednio po urodzeniu, tłuszcz zaczyna się w nich osadzać w wieku 35 lat, choć może się to zdarzyć wcześniej. Wszystko zależy od stylu życia, predyspozycji genetycznych i diety. Najbardziej zagrożone jest serce i naczynia krwionośne w mózgu. Oto kilka sposobów na oczyszczenie naczyń krwionośnych z nagromadzonych w nich tłuszczach.
Palpitacje serca

Domowe sposoby na palpitacje

Choroba Sercowo-Naczyniowa
W ciągu roku twoje serce bije w prawidłowy sposób około 36 milionów razy. Dlaczego więc masz się denerwować, jeśli od czasu do czasu zdarzy mu się zgubić rytm? Ponieważ palpitacje są bardzo niepokojącą sytuacją. Na szczęście istnieją sposoby, aby im zapobiec praktycznie w tym samym momencie, w którym się pojawią. Jednak jak wiadomo, lepiej zapobiegać niż leczyć. Można to zrobić korzystając z technik niwelujących stres, przyglądając się skutkom ubocznych zażywanych leków lub dodając do swojej diety produkty oraz suplementy dobre dla twojego serca.
sok z selera naciowego

Jak zrobić sok z selera naciowego i cytryny na obniżenie cholesterolu?

Cholesterol
Zanim sięgniesz po tabletki obniżające poziom cholesterolu, spróbuj zrobić to z pomocą natury. Zmiana diety jest podstawą w leczeniu każdej choroby. Według badań dieta uboga w sód i bogata w potas jest pierwszym z punktów w walce z nadciśnieniem i wysokim poziomem złego cholesterolu. Przygotuj sok z selera i cytryny, który pozwoli ci rozwiązać oba te problemy zdrowotne.
wysoki cholesterol

Jak naturalnie zmniejszyć cholesterol?

Choroba Sercowo-Naczyniowa
Na stan tętnic wpływa nie tylko upływ czasu, ale także tłusta dieta, palenie papierosów, stres i brak ruchu. Wszystko to sprawia, że tętnice tracą elastyczność i robią się coraz węższe. W dodatku na ich ściankach osadzają się tzw. blaszki miażdżycowe – nadmiar cholesterolu pochodzący ze złej diety. Jeśli jego stężenie we krwi przekracza 200 mg/dl, to znaczy, że jak najszybciej powinieneś go obniżyć. Można to zrobić wykorzystując medycynę naturalną.
naczynia krwionośne

Produkty, które oczyszczą twoje naczynia krwionośne

Choroba Sercowo-Naczyniowa
Częstość występowania chorób układu krążenia rośnie z dnia na dzień, i coraz więcej ludzi umiera z ich powodu. Jednym z głównych powodów rozwoju chorób sercowo-naczyniowych jest zatkanie tętnic. Zdrowe tętnice są elastyczne, mocne i wolne od jakichkolwiek osadów. Ale gdy tłuszcz, cholesterol i inne substancje odkładają się w tętnicach, mogą się one zatkać i ostatecznie stają się wąskie i twardnieją . Ten stan, który powoduje zmniejszenie przepływu krwi przez tętnice, nazywany jest miażdżycą. Oto najlepsze produkty, które należy jeść codziennie aby oczyścić naczynia krwionośne ze złogów.
oczyszczanie naczyń krwionośnych

Jak domowym sposobem oczyścić tętnice?

Choroba Sercowo-Naczyniowa
Jedzenie zbyt dużych ilości tłuszczów pochodzenia zwierzęcego prowadzi do wzrostu poziomu cholesterolu we krwi. Nadmiar cholesterolu odkłada się na wewnętrznych ścianach naczyń krwionośnych, zmniejszając ich przepustowość. Przytkane tętnice mogą prowadzić do zawału mięśnia sercowego lub udaru mózgu. Aby uniknąć tej sytuacji należy oczyścić naczynia krwionośne. Oto przepis jak to zrobić.