Zespół Zaburzeń Procesów UwagiAlergieAlzheimerAnoreksjaAstmaBóle PlecówPtasia GrypaZłamania KościMózg i Układ NerwowyZapalenie Torebki MaziowejChoroba Sercowo-NaczyniowaDławienieZespół Przewlekłego ZmęczeniaZaburzenia w KomunikacjiDepresjaChoroby Układu PokarmowegoChorobyUszy i SłyszenieOczy i WzrokRzeżączkaChoroby GinekologiczneBóle GłowyChoroby SercaUdar SłonecznyZapalenie WątrobyNadciśnienie TętniczeChoroby EndokrynologiczneCukrzycaBóleChoroby WirusoweChoroba Zapalna JelitChoroby NerekBoreliozaZaburzenia Przemiany MateriiStwardnienie RozsianeBól SzyiOtyłośćOsteoporozaZespół Napięcia PrzedmiesiączkowegoLeki na ReceptęWysypkiZespół Niespokojnych NógChoroby Przenoszone Drogą PłciowąSkóraProblemy DermatologiczneKontuzje SportoweUdary i WylewyGuzyChoroby Układu MoczowegoKurzajki i BrodawkiADHDLęk WysokościTętniakiArtretyzmAutyzmChoroby KrwiKości, Stawy i MięśnieGuzy MózguBulimiaPoparzeniaCholesterolPrzeziębienia i GrypaGłuchotaInwalidztwo i KalectwoUzależnienie od LekówZaburzenia ŁaknieniaZaburzenia GenetyczneGościec, PodagraWypadanie WłosówZawał SercaZgaga i Choroba Refluksowa PrzełykuKrwotoki i KrwawieniaOpryszczkaHIV i AIDSZaburzenia Systemu ImmunologicznegoBezpłodnośćZespół Jelita DrażliwegoToczeńMigrenyWzmożone Napięcie MięśnioweZaburzenia NeurologiczneZatruciaChoroby PsychiczneWalka z BólemInne ChorobyChoroby Układu OddechowegoChoroby ReumatyczneZaburzenia Układu KostnegoZaburzenia SnuZwichnięcia i SkręceniaChoroby TarczycyWrzodyRany i ZranieniaChoroby Układu Krążenia
Pokaż wszystkie
depresja

Jak walczyć z depresją z powodu braku pieniędzy?

Depresja
Dzisiejsza sytuacja ekonomiczna spędza sen z powiek wielu z nas. Raty kredytu, brak pracy, piętrzące się rachunki i stale rosnące koszty życia sprawiają, że coraz trudniej jest nam związać koniec z końcem. „Depresja” to często zbyt słabe określenie na to, co z tego powodu odczuwamy. Pieniądze to jednak nie wszystko. Nie warto z ich powodu stracić zdrowia. Przeczytaj ten artykuł, a dowiesz się jak przetrwać te trudne czasy i nie popaść w rozpacz i obłęd.
depresja

Co jeść w depresji?

Diety
Pożywienie dostarcza nam składników odżywczych takich jak proteiny, witaminy, tłuszcze, węglowodany czy minerały. Składniki te mogą pomóc nam poradzić sobie z wieloma dolegliwościami lub im zapobiegać. I nie chodzi tu tylko o dolegliwości ciała, ale również ducha. W dzisiejszych czasach wiele osób zmaga się z depresją, która nierzadko nazywana jest chorobą cywilizacyjną. Atakuje ona nasz umysł, a później również ciało. Dlaczego? Depresja zakłóca nasze życie codzienne włączając w to sen, pracę, jedzenie, poczucie własnej wartości czy relacje z innymi ludźmi. To wszystko nie tylko negatywnie odbija się na naszym zdrowiu psychicznym, ale i fizycznym. Walczyć z depresją można na różne sposoby. Jedno, czego zrobić nie wolno to ja zlekceważyć. Ostatnie badania pokazują, że w depresji pomóc może również odpowiednio dobrana dieta. Warto spróbować, jeść tak czy siak trzeba, a skoro konkretne produkty mają pomóc nam, lub naszym bliskim nie mamy nic do stracenia.
oczyszczanie organizmu

Jak oczyścić organizm z toksyn przed nadejściem wiosny?

Zabiegi na ciało
Twoje ciało zmęczone zimą domaga się wiosennych porządków, dlatego aby dobrze funkcjonowało powinnaś oczyścić je z toksyn i szkodliwych substancji. Są one często odpowiedzialne za złe samopoczucie, oraz wzmagają poczucie zmęczenia, bóle głowy itp. Poniżej znajdziesz kilka sposobów na pozbycie się szkodliwych toksyn.
Dziurawiec pospolity

Jak oprzeć się depresji zimowej za pomocą dziurawca?

Depresja
Naturalnym a bardzo skutecznym środkiem na zimową depresję jest dziurawiec pospolity (hypericum perforatum). Dziurawiec zawiera substancje takie jak hypercyna, pseudohypercyna, hyperforyna, które mają działanie antydepresyjne. Substancje te efektywnie działają przy łagodnej depresji, poprawiają funkcjonowanie neurotransmiterów i przyczyniają się do poprawy nastroju.