Bóle Głowy

Każdy z nas ma czasami ochotę, by uciąć sobie choć kilkuminutową drzemkę w ciągu dnia. To nic dziwnego, ani tym bardziej nieodpowiedniego, a wręcz przeciwnie. Okazuje się, że regularnie praktykowane drzemki mają świetny wpływ na nasze zdrowie, a co za tym idzie - samopoczucie i sprawność umysłową. Praktykowali je między innymi Albert Einstein i Winston Churchill. Oto kilka najważniejszych powodów, dla których warto ucinać sobie drzemki w ciągu dnia. Zapewniamy, że warto!

Na wakacjach mogą dopaść nas różne choroby. Te najpopularniejsze to zatrucia, a także różnego rodzaju uczulenia. To jednak nie wszystko. Gdy przebywamy na urlopie, możemy zarazić się również znacznie bardziej groźnymi chorobami, jak na przykład cholera czy gruźlica. Sprawdźmy, jakich chorób powinniśmy obawiać się na wakacjach oraz jak ich uniknąć.

Nieoczekiwanie dopadły cię uporczywe bóle migrenowe albo grypa żołądkowa lub zatrucie pokarmowe? Męczą cię dolegliwości towarzyszące miesiączce albo masz poważny problem ze snem lub nadmiernym stresem? W tych i wielu innych zdrowotnych niedomaganiach ulgę mogą ci przynieść sporządzane na bazie ziół nalewki. Stanowią doskonały komponent rozmaitych terapii i możesz je samodzielnie przygotować w domu. Dokładne wskazówki, jak je przyrządzić znajdziesz poniżej.

Większość z nas korzysta z sauny, jednak tylko nieliczni potrafią to robić prawidłowo. Poniżej przedstawiamy kilka wskazówek które dopiero co zaczynają swoją przygodę z sauną. Dowiesz się co wziąć ze sobą i jak się zachować w saunie publicznej.

Zapalenie zatok jest chorobą zapalną, która występuje w zatokach czaszkowych. Najczęstszymi przyczynami powstania zapalenia zatok są infekcje górnych dróg oddechowych, polipy nosa, a także alergiczny nieżyt nosa. Ból spowodowany tym stanem jest bardzo silny i nieprzyjemny. Poznaj sposób naturalny, dzięki któremu uwolnisz się od bólu.

Stawianie baniek (terapia próżniowa) jest to znana od wieków naturalna metoda leczenia. Jest ona idealnym sposobem na walkę z przeróżnymi infekcjami. Bańki postawione w odpowiednim czasie skutecznie zwalczą chorobę. Dlaczego? Podciśnienie wytworzone podczas stawiania baniek wciąga skórę, co powoduje, że naczynia krwionośne pękają. Krew, która nagle została usunięta z krwiobiegu, traktowana jest przez nasz organizm jak ciało obce. Dzięki temu uruchamiane są mechanizmy obronne, które zwalczają przy okazji zalążki choroby. Jak postawić bańki szklane (tradycyjne)?

Bóle głowy i migreny zdarzają się niezwykle często. Według danych WHO bóle głowy są jedną z 20 najczęstszych przypadłości na świecie. Napięciowy ból głowy jest najbardziej popularnym z typów bólu głowy. Często jest on spowodowany stresem, nadwyrężeniem mięśni szyi, depresją, niepokojem, pominiętym posiłkiem lub niedoborem snu. Zanim sięgniemy po leki przeciwbólowe, warto wypróbować ten domowy sposób na pozbycie się bólu głowy. Jest znacznie bardziej bezpieczny i równie skuteczny, co leki z apteki.

Czynniki dziedziczne, nieodpowiednia higiena, nadużywanie spożycia herbaty, kawy, tabaki lub papierosów, wysokie dawki antybiotyków, czynniki klimatyczne, infekcje oraz niewłaściwy metabolizm - to najczęstsze czynniki, które mogą powodować zmiany koloru zębów. Jak skutecznie i bezpiecznie wybrnąć z kłopotliwej sytuacji? W pozbyciu się żółtego nalotu tworzącego się na zębach pomogą ci naturalne metody, a dokładniej produkty i preparaty, które bez problemu znajdziesz w swojej kuchni. Poniżej znajdziesz wszystkie potrzebne wskazówki, jak konkretnie ich użyć.

Ból głowy jest jedną z najczęstszych dolegliwości. Napięcie, stres, niepokój, zmęczenie, złość, zatoki, głód czy złe ciśnienie mogą spowodować wystąpienie silnego bólu głowy. Poniżej przedstawiamy parę prostych sposobów na walkę z bólem.