Bóle Głowy

Zatkane zatoki to bardzo nieprzyjemna dolegliwość, która wywołuje silny ból i ucisk u nasady nosa oraz w obrębie czoła. Pojawia się także uciążliwy katar i wrażenie rozpierania w całej głowie. Ból zatok ma wiele przyczyn, a do najczęstszych należą infekcje dróg oddechowych, alergia czy astma. Gdy objawy długo nie ustępują, najlepiej zgłosić się do lekarza, aby nie doszło do poważnego stanu zapalnego. Zanim udamy się na wizytę, warto spróbować domowych sposobów na złagodzenie dolegliwości. Jedną z najpopularniejszych i sprawdzonych metod na zatkane zatoki jest inhalacja. Pomaga udrożnić nos i ułatwia oddychanie, może też uśmierzyć ból i obrzęki. Jak należy przygotować inhalację i jak ją stosować? Jakie olejki wspomogą usuwanie wydzieliny? Podpowiadamy.

Bóle głowy to jedna z najczęstszych dolegliwości, na którą skarżą się osoby w każdym wieku. Zazwyczaj są one efektem przemęczenia, braku snu czy nieodpowiedniej diety. Zdarza się jednak, że to sygnał poważnych schorzeń. Nasz niepokój powinny wzbudzić przede wszystkim silne, pulsujące lub nawracające bóle z tyłu głowy. Możemy mieć wtedy do czynienia z wadami postawy, uszkodzeniami kręgosłupa, nadciśnieniem tętniczym, zapaleniem tętnic, a nawet udarem lub guzem mózgu. Sprawdź, kiedy ból z tyłu głowy wymaga konsultacji ze specjalistą.

Ból zatok to częsta, uciążliwa i nawracająca dolegliwość, która skutecznie uprzykrza nam życie. Jej przyczyną są infekcje układu oddechowego, nawracający katar, alergie, a także astma oskrzelowa czy powikłania po zabiegach stomatologicznych. Stan zapalny zatok objawia się przede wszystkim dokuczliwym bólem u nasady nosa i w obrębie czoła, ale też wrażeniem ucisku i rozpierania w całej głowie. Nawracające zapalenia zatok należy pilnie skonsultować z lekarzem, by usunąć ich przyczynę. Warto jednak znać domowe sposoby, dzięki którym złagodzimy ból i inne objawy. Sprawdź, jak sobie radzić z bólem zatok.

Każdy zna tę formułkę: Przed zastosowaniem skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą... Każdy zna, a prawie nikt nie stosuje. Jak wynika ze statystyk - 91 procent decyzji, który środek przeciwbólowy kupić, podejmujemy sami. A leki przeciwbólowe, choć dostępne bez recepty, źle zażywane mogą szkodzić. Szczególną ostrożność powinny zachować osoby chorujące na nadciśnienie, wrzody żołądka i cukrzycę.

Refleksologia ucha jest znana od tysięcy lat. Najprawdopodobniej wywodzi się ze stosowanej w Chinach akupunktury. Ulgę w bólu odczuwamy na skutek uciskania odpowiednich punktów na uchu, pokazanych na mapie obok. Żeby nie musieć ściskać ich cały czas, możemy wspomóc się... klamerkami do wieszania prania. Może to nie brzmieć jak konwencjonalny sposób na łagodzenie bólu, jednak jest bardzo skuteczny i tani. Dlatego zyskuje na popularności. W obrębie uszu znajduje się szereg punktów uciskowych połączonych z częściami ciała, które mogą wywoływać ból i podrażnienia. Poprzez ucisk tych punktów możesz zmniejszać ból w tych właśnie częściach ciała.

Stawianie baniek (terapia próżniowa) jest to znana od wieków naturalna metoda leczenia. Jest ona idealnym sposobem na walkę z przeróżnymi infekcjami. Bańki postawione w odpowiednim czasie skutecznie zwalczą chorobę. Dlaczego? Podciśnienie wytworzone podczas stawiania baniek wciąga skórę, co powoduje, że naczynia krwionośne pękają. Krew, która nagle została usunięta z krwiobiegu, traktowana jest przez nasz organizm jak ciało obce. Dzięki temu uruchamiane są mechanizmy obronne, które zwalczają przy okazji zalążki choroby. Jak postawić bańki szklane (tradycyjne)?

Żółte ziele, które występuje na polach i łąkach dość powszechnie, nie tylko ładnie wygląda w wazonie a posiada także właściwości lecznicze. Rośnie wszędzie w Polsce i jest częstym składnikiem ziołowych herbat. Napar z nawłoci posiada właściwości antybakteryjne, wzmacnia organizm oraz pomaga w alergiach. Najbardziej znany jest z własności moczopędnych oraz jako płukanka na stany zapalne gardła. Będąc na spacerze zerwij parę gałązek do domowej apteczki.

Czynniki dziedziczne, nieodpowiednia higiena, nadużywanie spożycia herbaty, kawy, tabaki lub papierosów, wysokie dawki antybiotyków, czynniki klimatyczne, infekcje oraz niewłaściwy metabolizm - to najczęstsze czynniki, które mogą powodować zmiany koloru zębów. Jak skutecznie i bezpiecznie wybrnąć z kłopotliwej sytuacji? W pozbyciu się żółtego nalotu tworzącego się na zębach pomogą ci naturalne metody, a dokładniej produkty i preparaty, które bez problemu znajdziesz w swojej kuchni. Poniżej znajdziesz wszystkie potrzebne wskazówki, jak konkretnie ich użyć.

Ból głowy jest jedną z najczęstszych dolegliwości. Napięcie, stres, niepokój, zmęczenie, złość, zatoki, głód czy złe ciśnienie mogą spowodować wystąpienie silnego bólu głowy. Poniżej przedstawiamy parę prostych sposobów na walkę z bólem.