Bóle Głowy

Na wakacjach mogą dopaść nas różne choroby. Te najpopularniejsze to zatrucia, a także różnego rodzaju uczulenia. To jednak nie wszystko. Gdy przebywamy na urlopie, możemy zarazić się również znacznie bardziej groźnymi chorobami, jak na przykład cholera czy gruźlica. Sprawdźmy, jakich chorób powinniśmy obawiać się na wakacjach oraz jak ich uniknąć.

Nieoczekiwanie dopadły cię uporczywe bóle migrenowe albo grypa żołądkowa lub zatrucie pokarmowe? Męczą cię dolegliwości towarzyszące miesiączce albo masz poważny problem ze snem lub nadmiernym stresem? W tych i wielu innych zdrowotnych niedomaganiach ulgę mogą ci przynieść sporządzane na bazie ziół nalewki. Stanowią doskonały komponent rozmaitych terapii i możesz je samodzielnie przygotować w domu. Dokładne wskazówki, jak je przyrządzić znajdziesz poniżej.

Lato to pora roku, którą lubi większość z nas. Ciepły, słoneczny klimat służy naszemu samopoczuciu, ale niekoniecznie zdrowiu. Otóż, wysokie temperatury sprawiają, że znacznie łatwiej i częściej padamy ofiarami niektórych chorób. Dlatego, gdy lato zagości na zewnątrz na dobre, warto zadbać o swoją odporność, by uniknąć między innymi silnych bóli gardła, biegunek czy dokuczliwych stanów zapalnych. Podpowiadamy, jakie choroby mogą zaatakować nas latem oraz co robić, by ich uniknąć.

Większość z nas korzysta z sauny, jednak tylko nieliczni potrafią to robić prawidłowo. Poniżej przedstawiamy kilka wskazówek które dopiero co zaczynają swoją przygodę z sauną. Dowiesz się co wziąć ze sobą i jak się zachować w saunie publicznej.

Refleksologia ucha jest znana od tysięcy lat. Najprawdopodobniej wywodzi się ze stosowanej w Chinach akupunktury. Ulgę w bólu odczuwamy na skutek uciskania odpowiednich punktów na uchu, pokazanych na mapie obok. Żeby nie musieć ściskać ich cały czas, możemy wspomóc się... klamerkami do wieszania prania. Może to nie brzmieć jak konwencjonalny sposób na łagodzenie bólu, jednak jest bardzo skuteczny i tani. Dlatego zyskuje na popularności. W obrębie uszu znajduje się szereg punktów uciskowych połączonych z częściami ciała, które mogą wywoływać ból i podrażnienia. Poprzez ucisk tych punktów możesz zmniejszać ból w tych właśnie częściach ciała.

Ból głowy jest jedną z najczęstszych dolegliwości. Napięcie, stres, niepokój, zmęczenie, złość, zatoki, głód czy złe ciśnienie mogą spowodować wystąpienie silnego bólu głowy. Poniżej przedstawiamy parę prostych sposobów na walkę z bólem.

Właściwie każdy doświadczył w życiu bólu głowy i może przyznać, że jest to niezwykle uciążliwe i męczące uczucie. Przyczyn tej dolegliwości jest bardzo wiele, poczynając od czynników psychicznych, przez przeziębienie, niedrożność nosa, niestrawność, nadużycie alkoholu, a na bólach zębów kończąc, wszystko to może w sposób pośredni lub bezpośredni przyczynić się do nieprzyjemnego łupania w czaszce. Jak można sobie radzić z takimi bólami nie zażywając środków farmakologicznych?

Zapalenie zatok jest chorobą zapalną, która występuje w zatokach czaszkowych. Najczęstszymi przyczynami powstania zapalenia zatok są infekcje górnych dróg oddechowych, polipy nosa, a także alergiczny nieżyt nosa. Ból spowodowany tym stanem jest bardzo silny i nieprzyjemny. Poznaj sposób naturalny, dzięki któremu uwolnisz się od bólu.

Bóle głowy i migreny zdarzają się niezwykle często. Według danych WHO bóle głowy są jedną z 20 najczęstszych przypadłości na świecie. Napięciowy ból głowy jest najbardziej popularnym z typów bólu głowy. Często jest on spowodowany stresem, nadwyrężeniem mięśni szyi, depresją, niepokojem, pominiętym posiłkiem lub niedoborem snu. Zanim sięgniemy po leki przeciwbólowe, warto wypróbować ten domowy sposób na pozbycie się bólu głowy. Jest znacznie bardziej bezpieczny i równie skuteczny, co leki z apteki.