Bóle Głowy

Zespół Hortona albo inaczej klasterowy ból głowy to schorzenie, o którym mówi się coraz częściej. Objawia się silnym palącym bólem głowy, który może spowodować brak kontroli nad swoim ciałem, stąd inna nazwa - choroba samobójców. Klasterowy ból głowy jest tzw. bólem pierwotnym, to znaczy nie jest wywołany żadną inną chorobą. Sam w sobie nie jest groźny, aczkolwiek może mocno uprzykrzyć życie. Ważna jest trafna diagnoza i odpowiednie radzenie sobie z nim. Czym się objawia? Jakie są przyczyny? Jak leczyć? O tym przeczytasz w artykule.

Bóle głowy różnią się między sobą umiejscowieniem, natężeniem, przebiegiem i towarzyszącymi mu dolegliwościami. Jeśli uda się zdiagnozować ich przyczynę, terapia jest o wiele bardziej skuteczna i często przynosi pożądane rezultaty. Jeśli bóle głowy są przewlekłe, należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem rodzinnym, który zleci podstawowe badania i skieruje - w zależności od źródła bólu - do odpowiedniego specjalisty - kardiologa (problemy z nadciśnieniem), laryngologa (chore zatoki), okulisty (wada wzroku, nieodpowiednie okulary), neurologa (zmiany w kręgosłupie) lub ortopedy.

Każdy z nas ma czasami ochotę, by uciąć sobie choć kilkuminutową drzemkę w ciągu dnia. To nic dziwnego, ani tym bardziej nieodpowiedniego, a wręcz przeciwnie. Okazuje się, że regularnie praktykowane drzemki mają świetny wpływ na nasze zdrowie, a co za tym idzie - samopoczucie i sprawność umysłową. Praktykowali je między innymi Albert Einstein i Winston Churchill. Oto kilka najważniejszych powodów, dla których warto ucinać sobie drzemki w ciągu dnia. Zapewniamy, że warto!

Refleksologia ucha jest znana od tysięcy lat. Najprawdopodobniej wywodzi się ze stosowanej w Chinach akupunktury. Ulgę w bólu odczuwamy na skutek uciskania odpowiednich punktów na uchu, pokazanych na mapie obok. Żeby nie musieć ściskać ich cały czas, możemy wspomóc się... klamerkami do wieszania prania. Może to nie brzmieć jak konwencjonalny sposób na łagodzenie bólu, jednak jest bardzo skuteczny i tani. Dlatego zyskuje na popularności. W obrębie uszu znajduje się szereg punktów uciskowych połączonych z częściami ciała, które mogą wywoływać ból i podrażnienia. Poprzez ucisk tych punktów możesz zmniejszać ból w tych właśnie częściach ciała.

Ból głowy jest jedną z najczęstszych dolegliwości. Napięcie, stres, niepokój, zmęczenie, złość, zatoki, głód czy złe ciśnienie mogą spowodować wystąpienie silnego bólu głowy. Poniżej przedstawiamy parę prostych sposobów na walkę z bólem.

Czynniki dziedziczne, nieodpowiednia higiena, nadużywanie spożycia herbaty, kawy, tabaki lub papierosów, wysokie dawki antybiotyków, czynniki klimatyczne, infekcje oraz niewłaściwy metabolizm - to najczęstsze czynniki, które mogą powodować zmiany koloru zębów. Jak skutecznie i bezpiecznie wybrnąć z kłopotliwej sytuacji? W pozbyciu się żółtego nalotu tworzącego się na zębach pomogą ci naturalne metody, a dokładniej produkty i preparaty, które bez problemu znajdziesz w swojej kuchni. Poniżej znajdziesz wszystkie potrzebne wskazówki, jak konkretnie ich użyć.

Migrena może skutecznie uniemożliwić wykonywanie codziennych czynności. I o ile jej objawy możemy złagodzić stosując dobre środki przeciwbólowe, tak usunięcie przyczyn wymaga już nieco więcej wysiłku. Zwłaszcza, że przyczyny te często nie są znane. Badania dowodzą, że za migrenowe bóle głowy mogą być odpowiedzialne niedobory pewnych minerałów i witamin. Ich uzupełnienie to najskuteczniejszy sposób pozbycia się bólu raz na dobre.

Zapalenie zatok jest chorobą zapalną, która występuje w zatokach czaszkowych. Najczęstszymi przyczynami powstania zapalenia zatok są infekcje górnych dróg oddechowych, polipy nosa, a także alergiczny nieżyt nosa. Ból spowodowany tym stanem jest bardzo silny i nieprzyjemny. Poznaj sposób naturalny, dzięki któremu uwolnisz się od bólu.

Większość z nas korzysta z sauny, jednak tylko nieliczni potrafią to robić prawidłowo. Poniżej przedstawiamy kilka wskazówek które dopiero co zaczynają swoją przygodę z sauną. Dowiesz się co wziąć ze sobą i jak się zachować w saunie publicznej.