Zespół Zaburzeń Procesów UwagiAlergieAlzheimerAnoreksjaAstmaBóle PlecówPtasia GrypaZłamania KościMózg i Układ NerwowyZapalenie Torebki MaziowejChoroba Sercowo-NaczyniowaDławienieZespół Przewlekłego ZmęczeniaZaburzenia w KomunikacjiDepresjaChoroby Układu PokarmowegoChorobyUszy i SłyszenieOczy i WzrokRzeżączkaChoroby GinekologiczneBóle GłowyChoroby SercaUdar SłonecznyZapalenie WątrobyNadciśnienie TętniczeChoroby EndokrynologiczneCukrzycaBóleChoroby WirusoweChoroba Zapalna JelitChoroby NerekBoreliozaZaburzenia Przemiany MateriiStwardnienie RozsianeBól SzyiOtyłośćOsteoporozaZespół Napięcia PrzedmiesiączkowegoLeki na ReceptęWysypkiZespół Niespokojnych NógChoroby Przenoszone Drogą PłciowąSkóraProblemy DermatologiczneKontuzje SportoweUdary i WylewyGuzyChoroby Układu MoczowegoKurzajki i BrodawkiADHDLęk WysokościTętniakiArtretyzmAutyzmChoroby KrwiKości, Stawy i MięśnieGuzy MózguBulimiaPoparzeniaCholesterolPrzeziębienia i GrypaGłuchotaInwalidztwo i KalectwoUzależnienie od LekówZaburzenia ŁaknieniaZaburzenia GenetyczneGościec, PodagraWypadanie WłosówZawał SercaZgaga i Choroba Refluksowa PrzełykuKrwotoki i KrwawieniaOpryszczkaHIV i AIDSZaburzenia Systemu ImmunologicznegoBezpłodnośćZespół Jelita DrażliwegoToczeńMigrenyWzmożone Napięcie MięśnioweZaburzenia NeurologiczneZatruciaChoroby PsychiczneWalka z BólemInne ChorobyChoroby Układu OddechowegoChoroby ReumatyczneZaburzenia Układu KostnegoZaburzenia SnuZwichnięcia i SkręceniaChoroby TarczycyWrzodyRany i ZranieniaChoroby Układu Krążenia
Pokaż wszystkie

Melatonina: Jak wpływa na organizm?

Choroby Endokrynologiczne
Melatonina nazywana jest hormonem snu lub hormonem ciemności. W naszym organizmie jest produkowana głównie w nocy – odpowiada przede wszystkim za zasypianie i zdrowy sen, ale to niejedyne jej zadania. Oddziałuje też na układ hormonalny i znacząco wpływa na kondycję układu nerwowego. Jej niedobory widać od razu – pogarsza się nasze samopoczucie, zdolność koncentracji i zapamiętywania. Melatonina jest więc niezbędna do normalnego funkcjonowania. Niestety, coraz więcej osób zmaga się z jej niedoborem. Dlaczego tak się dzieje? Jak w naturalny sposób zwiększyć produkcję tego hormonu?

Sposoby na zakwaszenie organizmu

Zaburzenia Przemiany Materii
Co robić, kiedy borykamy się z przewlekłym zmęczeniem, problemami związanymi z trawieniem, pogorszeniem kondycji skóry oraz bólami głowy, mięśni i stawów? Często dolegliwości są bagatelizowane i zrzucane są na karb przemęczenia, nieodpowiedniej diety albo niedoboru witamin. Niestety, może to być pierwszy symptom zakwaszenia organizmu! Choć objawy w początkowej fazie nie są groźne, to całkowicie zignorowane mogą doprowadzić do wielu schorzeń, takich jak stany zapalne, choroby autoimmunologiczne, a nawet nowotwory. Na szczęście, istnieją naturalne sposoby, aby uchronić swoje zdrowie oraz pozbyć się nieprzyjemnych dolegliwości. Jakie są sposoby na zakwaszenie organizmu? Co warto zmienić w swoim stylu życia? Dlaczego warto sięgać po wodę alkaliczną?

Krwawnik pospolity: Właściwości i zastosowania

Ziołolecznictwo
Krwawnik pospolity to jedna z najpopularniejszych i najbardziej skutecznych roślin leczniczych. Wykazuje szerokie spektrum prozdrowotnych właściwości. Przy tym jest łatwo dostępna, gdyż rośnie powszechnie w całej Europie, Azji i Ameryce Północnej. Krwawnik zawiera w sobie wiele substancji aktywnych, witamin i minerałów, dzięki czemu działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie. Z powodzeniem stosowany jest więc do łagodzenia bólów reumatycznych czy niwelowania trądziku i innych zmian skórnych. Natomiast przyjmowany wewnętrznie wykazuje działanie rozkurczowe, przeciwkrwotoczne i przyspieszające przemianę materii. Łagodzi dolegliwości układu pokarmowego i związane z miesiączką. To jednak jeszcze nie koniec jego cennych właściwości. W czym może nam pomóc krwawnik pospolity?
zapalenie śluzówki żołądka

2 domowe sposoby na zapalenie błony śluzowej żołądka

Choroby Układu Pokarmowego
Zapalenie błony śluzowej żołądka to bardzo powszechna choroba. Może ona trwać miesiącami i mieć dokuczliwe objawy. Nie można jej lekceważyć, gdyż nieleczona może spowodować wiele powikłań. Jeśli szukasz naturalnego sposobu na zapalenie błony śluzowej żołądka, dobrze trafiłeś. Znamy dwa zupełnie naturalne sposoby na problemy z wątrobą. Poznaj je czytając nasz artykuł.
kamica nerkowa

Jak pozbyć się kamieni żółciowych za pomocą soku z kiszonej kapusty?

Choroby Układu Pokarmowego
Kamica pęcherzyka żółciowego to bardzo powszechna choroba. Chorują na nią częściej kobiety niż mężczyźni. Przebiegać może bezobjawowo, czasem towarzyszą jej bóle nadbrzusza, zgaga, nudności i wymioty. Najczęstszym sposobem leczenia jest operacja wycięcia woreczka żółciowego. Istnieją też zwolennicy medycyny naturalnej, którzy twierdzą, że kamienie można rozpuścić. Jedną z metod usuwania małych kamieni jest ich wydalenie dzięki zastosowaniu soku z kiszonej kapusty. W dalszej części artykułu dowiesz się, jak przygotować kurację.
Siemię lniane z kefirem na oczyszczanie jelit

Prosty sposób na oczyszczenie jelit - siemię lniane i kefir

Inne zdrowe przepisy
Prawidłowe oczyszczanie jelit jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia. Kiedy proces ten jest zakłócony i jelita nie pracują prawidłowo, zaczynają zalegać w nich resztki pokarmowe. Mogą one doprowadzić do uszkodzenia błony śluzowej jelit, narażają organizm na kontakt z toksycznymi substancjami znajdującymi się w żywności, przyczyniają się do powstawania kamieni kałowych. Objawem nieprawidłowego funkcjonowania jelit mogą być pojawiające się wypryski na twarzy, opryszczka, zaparcia, częste przeziębienia, bóle głowy. Jeśli od razu po rozpoznaniu pierwszych symptomów nie zostaną podjęte odpowiednie działania, zanieczyszczone jelita mogą być przyczyną powstania dużo poważniejszych problemów zdrowotnych, takich jak wrzody żołądka i dwunastnicy, zapalenie błony śluzowej żołądka, zapalenie pęcherza, zapalenie nerek, nadwaga.
wzdęcia domowe sposoby

Jak pozbyć się wzdęcia za pomocą sody oczyszczonej?

Choroby Układu Pokarmowego
Wzdęcia brzucha są spowodowane przez nagromadzony gaz w jelicie. Sprawia on, że czujesz się pełny i ściśnięty. Wzdęcia powodują również skurcze żołądka, biegunkę, zaburzają oddech, odbijanie się od żołądka itp. Przejadanie się, zaparcia, niestrawność to tylko kilka z przyczyn wzdęcia. Istnieje wiele naturalnych środków stosowanych do usuwania gazów w żołądku i tym samym wzdęcia. Oto jeden z nich z wykorzystaniem sody oczyszczonej.
herbata z igieł

Jak zrobić herbatę z igieł świerku lub sosny?

Herbata
Igły sosny, świerku i jodły posiadają wiele właściwości zdrowotnych. Zawierają dużo witaminy C i antyoksydantów. Herbata z igieł koi kaszel i bolące gardło. Po wypiciu kubka aromatycznego, pachnącego lasem naparu szybciej staniesz na nogi. Wybierz się więc do lasu lub pobliskiego parku i nazbieraj garść igieł świerku, sosny lub innych iglaków. Gdy wrócisz, zrelaksuj się przy kubku gorącej, leczniczej sosnowej herbaty.
sól na zaparcia

Jak pozbyć się zaparć napojem z soli morskiej?

Choroby Układu Pokarmowego
Czy należysz do 20% populacji cierpiącej na zaparcia? Nie ma się czego wstydzić. Pokarmy zawierające dużą ilość błonnika nie zawsze spełniają swe zadanie. Mamy dla ciebie szybką propozycję oczyszczenia jelit z zalegających mas kałowych. Dowiedz się, jak ją sporządzić i zastosować.
zatwardzenie

Jak zrobić domowy środek przeczyszczający?

Choroby Układu Pokarmowego
Wiele rzeczy może spowodować zaparcia. Niektóre z nich to brak aktywności fizycznej, nadmierny stres, wiek, lekarstwa, pewne witaminy, zbyt mała ilość błonnika i wody oraz wiele innych. Zaparcia mogą być także pochodną innych chorób, dlatego przed przystąpieniem do podanej w artykule terapii powinieneś skonsultować się ze swoim lekarzem. Badania pokazują, że co dziesiąta osoba ma problem z zaparciami, a więc jest to dość powszechnym problemem. Doskonałym lekarstwem będzie naturalny środek przeczyszczający.