Choroby i Leczenie
- Medycyna Alternatywna
- Choroby Nowotworowe
- Stomatologia
- Zdrowie Rodzinne
- Zdrowie Psychiczne
- Ugryzienia i Ukąszenia
- Diety i Odżywianie
- Opieka Zdrowotna
- Zdrowie Publiczne i Bezpieczeństwo
- Operacje i Zabiegi
Zespół Zaburzeń Procesów UwagiAlergieAlzheimerAnoreksjaAstmaBóle PlecówPtasia GrypaZłamania KościMózg i Układ NerwowyZapalenie Torebki MaziowejChoroba Sercowo-NaczyniowaDławienieZespół Przewlekłego ZmęczeniaZaburzenia w KomunikacjiDepresjaChoroby Układu PokarmowegoChorobyUszy i SłyszenieOczy i WzrokRzeżączkaChoroby GinekologiczneBóle GłowyChoroby SercaUdar SłonecznyZapalenie WątrobyNadciśnienie TętniczeChoroby EndokrynologiczneCukrzycaBóleChoroby WirusoweChoroba Zapalna JelitChoroby NerekBoreliozaZaburzenia Przemiany MateriiStwardnienie RozsianeBól SzyiOtyłośćOsteoporozaZespół Napięcia PrzedmiesiączkowegoLeki na ReceptęWysypkiZespół Niespokojnych NógChoroby Przenoszone Drogą PłciowąSkóraProblemy DermatologiczneKontuzje SportoweUdary i WylewyGuzyChoroby Układu MoczowegoKurzajki i BrodawkiADHDLęk WysokościTętniakiArtretyzmAutyzmChoroby KrwiKości, Stawy i MięśnieGuzy MózguBulimiaPoparzeniaCholesterolPrzeziębienia i GrypaGłuchotaInwalidztwo i KalectwoUzależnienie od LekówZaburzenia ŁaknieniaZaburzenia GenetyczneGościec, PodagraWypadanie WłosówZawał SercaZgaga i Choroba Refluksowa PrzełykuKrwotoki i KrwawieniaOpryszczkaHIV i AIDSZaburzenia Systemu ImmunologicznegoBezpłodnośćZespół Jelita DrażliwegoToczeńMigrenyWzmożone Napięcie MięśnioweZaburzenia NeurologiczneZatruciaChoroby PsychiczneWalka z BólemInne ChorobyChoroby Układu OddechowegoChoroby ReumatyczneZaburzenia Układu KostnegoZaburzenia SnuZwichnięcia i SkręceniaChoroby TarczycyWrzodyRany i ZranieniaChoroby Układu Krążenia
Pokaż wszystkie 
Spray magnezowy na ból mięśni i stres
Ból SzyiStres jest nieodłączną częścią naszego życia. W dzisiejszych czasach, szybkie tempo życia, nadmiar obowiązków zawodowych i problemy życia codziennego jeszcze pogarszają naszą sytuację. Stres może powodować bóle mięśni, napięcie i złe samopoczucie. Od lat wiadomo, że kąpiel z dodatkiem soli Epsom jest skutecznym rozwiązaniem na problem nadmiernego stresu i bóli mięśniowych. Co jednak zrobić, gdy nie mamy czasu na kąpiel?
Przeciwbólowy olejek do masażu
BóleBól może sprawiać wiele problemów, a nawet uniemożliwić nam normalne funkcjonowanie. Jeżeli ty także szukasz rozwiązania na bóle mięśni, stawów i kości, wypróbuj nasz przeciwbólowy olejek do masażu. jego działanie przynosi szybką ulgę,a wykonanie jest proste i wymaga jedynie kilku składników. Jeżeli chcesz wiedzieć jak przygotować taki domowy preparat, koniecznie przeczytaj dalszą część artykułu.
Domowa maść uśmierzająca ból
BóleBól towarzyszy nam bardzo często w codziennym życiu. Bez względu czy spowodowany jest urazem mechanicznym, zwyrodnieniem czy chorobą, warto wiedzieć jak skutecznie sobie z nim radzić. Nie musisz zjadać mnóstwa tabletek przeciwbólowych, które może i złagodzą ból, ale jednocześnie mogą spowodować dolegliwości żołądkowe. Zrób domową maść łagodzącą ból. Dokładny przepis na jej wykonanie znajdziesz poniżej.
Jak wykonać ćwiczenia na ból karku?
Bóle PlecówBóle karku i barków można zlikwidować poprzez zastosowanie poniżej opisanych ćwiczeń. Są one bardzo proste i możesz je wykonać nawet podczas pracy.
Usiądź wygodnie na krześle. Staraj się przez cały czas oddychać równomiernie i powoli. Każdy etap powtarzaj 6 razy zanim przejdziesz do kolejnego. W przypadku zawrotów głowy przerwij ćwiczenie.
Jak ćwiczyć żeby mieć proste plecy?
Bóle PlecówZła postawa, taka jak zgarbione ramiona, czy nachylony do przodu kark, może mieć pochodzenie zarówno środowiskowe jak i wewnętrzne. Jedną z jej przyczyn są zaburzenia równowagi mięśniowej. Żeby skorygować wady postawy, należy regularnie wykonywać ćwiczenia rozciągające i wzmacniające zbyt słabe mięśnie. Oto przykłady takich ćwiczeń:
Jak się prostować?
Bóle PlecówDobra postawa korzystnie wpływa na twoje zdrowie. Przede wszystkim prostując się zapobiegasz pojawieniu się garba na starość i przy okazji lepiej wyglądasz. Dodatkowo prawdą jest, że osoby o dobrej postawie wyglądają na pewne siebie. Nie miałam pojęcia, co robić, aby poprawić swoją postawę. Zasięgnęłam kilku porad. A oto parę z nich.
Jak zrobić maść przeciwbólową?
BóleBóle reumatyczne, kontuzje, zakwasy, bóle stawów – każdy z nas przynajmniej raz na jakiś czas zmaga się z tymi dolegliwościami. Cudownym remedium na te problemy jest domowej roboty maść przeciwbólowa. Jej właściwości terapeutyczne bazują na odpowiednio dobranych olejkach eterycznych, których konfiguracja zmienia się wraz z rodzajem przypadłości. Przepis na różne wariacje tej maści znajdziesz w dalszej części artykułu.
Środki przeciwbólowe – co powinieneś o nich wiedzieć?
Bóle„Łyknij aspirynę, a do rana będziesz jak nowo narodzony”. Powszechność takiego podejścia jest już właściwie znakiem czasu. Leki przeciwbólowe zażywamy już nie tylko, żeby złagodzić ból i obniżyć gorączkę. Mają być remedium na kaca, przeziębienie, grypę, migrenę. Apteczne półki wprost uginają się od różnego rodzaju specyfików, a co roku na rynek wypuszczane są coraz to nowe leki. W rzeczywistości wszystkie te środki można podzielić na 4 grupy ze względu na substancję czynną, która definiuje ich charakter. Na co pomogą? Kiedy mogą zaszkodzić? W jakich dawkach można je zażywać? Tego dowiesz się z dalszej lektury.
