Przeziębienia i Grypa

Lato to pora roku, którą lubi większość z nas. Ciepły, słoneczny klimat służy naszemu samopoczuciu, ale niekoniecznie zdrowiu. Otóż, wysokie temperatury sprawiają, że znacznie łatwiej i częściej padamy ofiarami niektórych chorób. Dlatego, gdy lato zagości na zewnątrz na dobre, warto zadbać o swoją odporność, by uniknąć między innymi silnych bóli gardła, biegunek czy dokuczliwych stanów zapalnych. Podpowiadamy, jakie choroby mogą zaatakować nas latem oraz co robić, by ich uniknąć.

Dopadł cię ból gardła i wszystkie stosowane przez ciebie dotychczas metody zawiodły? Zdaj się na nieco mniej konwencjonalne sposoby i sięgnij po imbirowy spray, płukankę sporządzoną na bazie soli, herbatę cytrynową z dodatkiem sody oczyszczonej, ziołowe napary czy gorący grog. Możesz je śmiało przyrządzić w domowym zaciszu. Wszystkie potrzebne wskazówki znajdziesz poniżej.

Olejek eukaliptusowy jako pierwsi docenili Aborygeni, którzy wykorzystywali go do leczenia rozmaitych ran oraz urazów. Obecnie jego sława z dnia na dzień rośnie, a zastosowanie obejmuje nie tylko branżę farmaceutyczną, ale i kosmetyczną. Okazuje się, że ten naturalny preparat potrafi nas wybawić z opresji w wielu kłopotliwych sytuacjach. Pomoże zminimalizować dokuczliwe dolegliwości towarzyszące przeziębieniu i grypie, jak i złagodzić uporczywe bóle mięśni i stawów. Przyjrzymy się właściwościom i zastosowaniom olejku eukaliptusowego bliżej, bo naprawdę warto.

Zapalenie migdałków powstaje na skutek infekcji bakteryjnej lub wirusowej i może mieć różny stopień nasilenia. W przypadku przewlekłego zapalenia migdałków następuje ich powiększenie i często powtarzające się ataki infekcji. Zapalenie migdałków to choroba zakaźna, która bardzo szybko może rozprzestrzenić się od jednej osoby do drugiej. Najczęstszymi objawami są ból gardła, gorączka, ból migdałków (szczególnie podczas przełykania), katar, zatkany nos, kaszel i kichanie. Niektóre dolegliwości można wyleczyć w domu za pomocą naturalnych środków. Poniżej znajdziesz wskazówki, jak domowymi sposobami wyleczyć migdałki.

Zarówno katar, jak i zatkany nos nie należą do przyjemnych dolegliwości. Wywołują one złe samopoczucie oraz bóle głowy. Poza tym czujemy się głupio, kiedy znajomi nie rozpoznają nas po głosie przez telefon. Jak zatem odetkać zatkany nos? Poniżej przedstawiam kilka sposobów.

Węzły chłonne to małe gruczoły w kształcie fasoli. Są częścią układu limfatycznego, przez który przepływają płyny ustrojowe (limfa). Limfa krążąc po organizmie zbiera substancje toksyczne (odpady) i odprowadza je do węzłów chłonnych, skąd są transportowane do nerek i usuwane z organizmu. Układ limfatyczny jest ważną częścią układu odpornościowego, czyli systemu chroniącego organizm przed chorobą. Przeciwciała wytwarzane przez układ limfatyczny łączą się z bakteriami i ułatwiają ich niszczenie przez krwinki białe. Węzły chłonne można znaleźć pojedynczo lub ułożone w grupach. Mogą one być tak małe jak główka szpilki lub tak duże jak oliwka. Grupę węzłów chłonnych możemy wyczuć palcami na szyi, w pachwinach i pachach. Węzły chłonne na ogół nie bolą i w większości są w ogóle nieodczuwalne.

Sucha błona śluzowa nosa jest tak samo uciążliwa, jak popękane i spierzchnięte usta. Temperatura na dworze staje się coraz niższa, dlatego też coraz częściej sięgamy po chusteczki do nosa. Wiele osób, aby pomóc sobie z tym problemem, sięga po wazelinę, jednak istnieją inne sposoby na zaradzenie tej dolegliwości.

<iframe width="100%" height="439" src="https://interia.tv/embed-video?id=2260580&cid=INTERIA/portal/tipy&play=1&volumeOff=1" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Flegma odgrywa bardzo ważną rolę w naszym organizmie i wbrew pozorom może nam dużo powiedzieć o aktualnym stanie zdrowia. Produkowana jest przez tkanki w organizmie, które wytwarzają śluz znajdujący się w jamie ustnej, nosie, zatokach przynosowych, krtani, płucach oraz w przewodzie pokarmowym. Flegma pełni rolę ochronną i nie powoduje wysychania tkanek. Posiada również pewną funkcję, która jest przydatna najczęściej w okresie jesienno-zimowym, jest ona świetną pułapką na bakterie i wirusy, które są zabijane przez enzymy.

Wszyscy wiedzą, że woda jest niezbędna do życia oraz słyszeliśmy lekarzy, którzy rekomendują picie 8 szklanek wody dziennie. Jednak nie wszyscy wiedzą, że ciepła lub gorąca woda posiada właściwości, których nie ma woda zimna. Oto 12 korzyści wynikających z picia ciepłej wody: