Wyciąg ze stewii

Przepis na domowy wyciąg ze stewii

Dla diabetyków
Liście stewii są około 35 razy słodsze od białego cukru, a ponadto prawie nie posiadają kalorii. Stewia jest może być wówczas zamiennikiem cukru buraczanego. Jest dostępna w postaci proszku, tabletek lub płynu.W poniższym artykule podajemy przepis oraz sposób przygotowania ekstraktu z liści stewii.
szklanka wody

O jakiej porze dnia należy pić wodę?

Odżywianie
Wszyscy wiemy, że należy pić 8 szklanek wody dziennie. Dzięki wodzie nasze ciało funkcjonuje prawidłowo. Ale czy wiesz kiedy jest odpowiednia pora na wypicie szklanki wody? Poniżej znajdziesz wskazówkę o jakiej porze należy sięgnąć po szklaneczkę wody.
goździki

Jakie właściwości zdrowotne posiadają goździki?

Przyprawy
Goździki są to suszone kwiaty wiecznie zielonego drzewa Syzygiumaromaticum. Podczas gdy rodzime strony drzewa to Wyspy Moluki w Indonezji, goździki rosną także naturalnie w zachodnich Indiach, Tanzanii, Syrii, Brazylii i na Madagaskarze. Przez ponad 2000 lat Indie i Chiny w swoich tradycjach medycznych poczyniły szerokie zastosowanie goździka i olejku goździkowego. Handlowiec arabski przyniósł pączki goździka do Europy w czwartym wieku. Podczas siódmego i ósmego weku w Europie goździki stały się popularne jako konserwant żywności. Dziś, goździki są w szafie przypraw większości domów, a liczba dowodów na zastosowanie ich jako środki lecznicze w walce z organizmami szkodliwymi nadal rośnie.
woda alkaliczna

Jak zrobić wodę alkaliczną?

Zdrowa Dieta
Czy woda alkaliczna jest dla ciebie dobra? Zdrowe ciało zawsze powinno być lekko zasadowe. Jednak organizmy większości osób mają kwaśny odczyn. Jest to spowodowane przez stres, środowiskiem oraz żywnością, którą spożywają. Im większy odczyn kwasowości organizmu tym bardziej odczuwamy zmęczenie, problemy z trawieniem czy przyrost masy ciała. Ponadto, jeśli odczyn kwaśny w organizmie utrzymuje się zbyt długo, nasze zdrowe komórki mogą stać się toksyczne, co w najgorszym scenariuszu może prowadzić do choroby nowotworowej. Jak zmienić odczyn organizmu? Między innymi pić wodę alkaliczną. Poniżej znajdziesz sposób jak ją przygotować.
koktajl ze śliwek

Jak przyspieszyć spalanie tłuszczu koktajlem z suszonych śliwek?

Zaburzenia Przemiany Materii
Ten w 100% naturalny napój pomoże ci stracić tłuszcz na brzuchu. Zespół jelita leniwego może być przyczyną nadmiernego tłuszczu na brzuchu. To choroba naszych czasów. Praca, stres, złe odżywianie - to wszystko wpływa na motorykę jelit. Powolny i utrudniony ruch jelit powoduje narastanie i magazynowanie tłuszczu. Poznaj przepis, który zmusi jelita do pracy.
hemoroidy

Jakich produktów spożywczych unikać, gdy masz hemoroidy?

Inne Choroby
Hemoroidy są ściśle powiązane z tym co jesz. Dobrą sprawą jest to, że można się ich pozbyć w parę dni bez medykamentów. Jednak wszystko co zjesz wpłynie na ich szybki powrót. Jeżeli cierpisz na hemoroidy, zwróć uwagę na swoją dietę. Przeczytaj dalszą część artykułu, by dowiedzieć się jakich pokarmów unikać.
biały ryż

Czy biały ryż jest zdrowy?

Medyczne Badania Naukowe
Biały ryż. Przez jednych uznawany za niezdrowe źródło pustych kalorii, przez innych za bezpieczny produkt zalecany do spożycia w umiarkowanych ilościach. Od lat toczy się spór, który rodzaj ryżu jest zdrowszy, biały czy brązowy. W rzeczywistości biały ryż, w przeciwieństwie do innych ziaren, często ulepszanych i modyfikowanych, jest stosunkowo mało szkodliwy. I zasługuje na osobny artykuł.
testosteron

Jak zwiększyć poziom testosteronu?

Trening Siłowy
Testosteron jest podstawowym hormonem potrzebnym do zwiększenia masy mięśniowej i wytrzymałości mięśni. Dobry program ćwiczeniowy, samodyscyplina i godziny spędzone na siłowni pomogą osiągnąć ci wymarzony cel. Proces przyrostu masy mięśniowej może jednak znacznie przyśpieszyć zwiększenie poziomu testosteronu w naszym organizmie. Nie oznacza to, iż należy przyjmować steroidy czy inne chemiczne suplementy – często sprzedawane nielegalnie. Poniżej znajdziesz wskazówki, jak w naturalny sposób zwiększyć poziom testosteronu, który pomoże ci zbudować większą masę mięśniową.

Morszczyn pęcherzykowaty: Superalga na odchudzanie i nie tylko

Odchudzanie
Morszczyn pęcherzykowaty może śmiało pretendować do miana "superalgi", bo pod względem właściwości zdrowotnych wcale nie ustępuje słynnej chlorelli. Naturalnie zmniejsza apetyt oraz wydatnie wzmacnia procesy metaboliczne i redukcję tkanki tłuszczowej, ale odchudzające walory zaledwie otwierają bogatą listę jego nietuzinkowych zdolności i zastosowań. Morszczyn pęcherzykowaty świetnie radzi sobie z cellulitem czy rozstępami i perfekcyjnie ujędrnia skórę; reguluje gospodarkę hormonalną i dobroczynnie wpływa na tarczycę, łagodzi dokuczliwe bóle stawów i przyspiesza gojenie się ran; minimalizuje ryzyko miażdżycy i nadciśnienia tętniczego oraz doskonale wzmacnia organizm i chroni nas przed rozmaitymi chorobami. W czym jeszcze nam pomoże? Wymieniać można by długo. O jego możliwościach przeczytacie co nieco poniżej.
rosół na kościach

Właściwości zdrowotne rosołu na kościach

Odżywianie
Rosół przygotowany na kościach staje się ważnym elementem wielu diet. Nie ma on co prawda właściwości odchudzających, ale liczą się korzyści, jakie niesie dla naszego zdrowia, a nawet wyglądu. Bogaty w składniki odżywcze pozwoli ci pozbyć się wielu dolegliwości i ochroni przed osteoporozą. Taki wywar to najlepsze, co możesz podarować swojemu organizmowi. Poniżej dowiesz się dlaczego.