Dlaczego warto pić sok z kapusty?

Dieta Kapuściana
Kapusta od wieków jest dobrze znana w polskiej kuchni. Spożywana jest najczęściej w postaci gotowanej, jednak długotrwała obróbka termiczna zmniejsza jej zdrowotne działanie. Najlepsze wartości ma sok z tego popularnego warzywa. Łatwo się go przyrządza; liście wrzuca się do sokowirówki bądź miksera i po chwili jest już gotowy. Pity regularnie poprawi kondycję twojego organizmu i zapobiegnie powstawaniu różnych chorób. Jakie ma właściwości? Kto powinien po niego sięgnąć? Czy sok z kiszonej kapusty jest równie zdrowy? Przekonajmy się.
kapusta

Na czym polega dieta kapuściana?

Dieta Kapuściana
Jej podstawą jest smaczna i sycąca zupa na bazie kapusty. Jest ona bogatym źródłem błonnika, witamin C i A, E. Poza zupą jesz także inne, ściśle określone pokarmy i pijesz dużo płynów. Dietę można stosować nie dłużej niż 7 dni (schudniesz 3 kg). Jest jednak niewskazana dla osób ze schorzeniami układu krążenia.