Odchudzanie

Wawrzyn szlachetny, znany powszechnie pod nazwą liść laurowy, skrywa w sobie wiele nietuzinkowych właściwości. Potrafi nie tylko doskonale wzbogacić smak rozmaitych zup czy sosów, ale też skutecznie oczyścić organizm z toksyn, wspomóc odchudzanie i złagodzić dolegliwości towarzyszące bólom stawów czy cukrzycy. Ponadto pozyskiwany z niego olej wyjątkowo dobroczynnie wpływa na naszą skórę i włosy, wspomagając terapię skóry trądzikowej i zapobiegając łysieniu. Dowiedzmy się o leczniczych właściwościach wawrzynu szlachetnego co nieco więcej.

Rzodkiewka to jedna z najpopularniejszych nowalijek, a także warzywo typowe dla lata. W okresie wakacyjnym mamy jej pod dostatkiem, warto zatem z tego korzystać, szczególnie, że rzodkiewka ma doskonały wpływ na nasz organizm. Ponadto, to tanie warzywo, więc nie nadszarpniemy naszego portfela. Podpowiadamy, dlaczego warto jeść rzodkiewkę przez całe wakacje.

Berberyna. Brzmi nieco dziwnie i trochę enigmatycznie, szczególnie dla osób, które nie zagłębiają się w sekrety zdrowego odżywiania i właściwości suplementów diety. Jednak o tej substancji jest dzisiaj coraz głośniej i to nie bez powodu. Badania naukowe dowodzą, że berberyna ma fenomenalny wpływ na nasz organizm. Odpowiednio stosowana usprawnia jego ogólne funkcjonowanie, przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, a także hamuje rozwój wielu chorób. Podpowiadamy, dlaczego jeszcze warto zaopatrzyć się w ten cudowny suplement diety.

Kiedy przybierasz na wadze, poza dodatkowymi fałdkami na brzuchu czy tłuszczykiem na biodrach, możesz również przytyć na twarzy. Pyzate policzki, czy podwójny podbródek rzadko są mile widziane i nie wpływają zbyt dobrze na naszą samoocenę. Z tego powodu wiele osób szuka sposobów jak skutecznie schudnąć na twarzy. Jest to rzecz trudna (niektórzy twierdzą wręcz, że niemożliwa), ale istnieje kilka metod, które pomogą taki efekt osiągnąć.

<iframe width="100%" height="439" src="https://interia.tv/embed-video?id=2271862&cid=INTERIA/portal/tipy&play=1&volumeOff=1" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Woda z cytryną jest niezastąpionym składnikiem każdej diety, w szczególności tej oczyszczającej organizm z toksyn. Cytryna zawiera składniki niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, takie jak witamina C, potas i błonnik. Jednak - tak jak wszystko – również woda z cytryną może mieć swoje skutki uboczne. Dzieje się tak wówczas, gdy spożywamy ją w nadmiarze. Co zatem może nam grozić?

Chcesz zgubić tłuszczyk z brzucha, ale nie masz wystarczającej motywacji, aby codziennie robić po 100 brzuszków, liczyć kalorie i zamęczać się na bieżni? Jeśli tak, to mam dla ciebie dobrą wiadomość. Poniżej przedstawiam 10 najlepszych sposobów na zgubienie brzucha - szybko i naturalnie.

<iframe width="100%" height="439" src="https://interia.tv/embed-video?id=2323437&cid=INTERIA/portal/tipy&play=1&volumeOff=1" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Jak zgubić zbędne kilogramy i pozbyć się „otoczki” na brzuchu, pyta prawie każdy. Istnieje wiele sposobów walki z fałdkami tłuszczu. Dla jednych są one skuteczne, a inni szukają jeszcze innych rozwiązań. Ostatnio słychać o skuteczności stosowania cynamonu z miodem jako skutecznego środka w odchudzaniu. W dalszej części artykułu znajdziesz dowiesz się, jak go przygotować i jak stosować.

Na brzuchu pojawiły się wałeczki? Marzysz o płaskim i umięśnionym brzuchu? Jeśli tak przeczytaj 3 proste porady, które pomogą ci osiągnąć sylwetkę marzeń.

<iframe width="100%" height="439" src="https://interia.tv/embed-video?id=2323437&cid=INTERIA/portal/tipy&play=1&volumeOff=1" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Gdy tracisz sporo na wadze jesteś bardzo podekscytowana. Nie spodziewasz się nawet niezbyt miłej niespodzianki w postaci skóry, która nie zniknęła w tym samym tempie, co tłuszczyk. Ten problem pojawia się niezwykle często, gdy chudniesz zbyt szybko. Nie martw się jednak - na ten problem znajduje się również rozwiązanie a ja mam dla ciebie kilka porad jak sobie z nim poradzić.