Pokaż wszystkie

Produkty, które dodają energii i poprawiają samopoczucie

Odżywianie
Miewasz czasami uczucie, że brakuje ci energii, mimo że śpisz regularnie i dobrze się odżywiasz? Ten sam problem dotyczy wielu osób. Przyczyny mogą być różne: przepracowanie, zmartwienia, ale także choroba. By poczuć się lepiej i mieć więcej energii, warto na początek nieco zmodyfikować jadłospis włączając do niego kilka produktów, które w naturalny i nieinwazyjny sposób dodadzą nam poweru. Przedstawiamy 10 najbardziej skutecznych.
czytaj więcej »
jakie produkty dodają energiijak zwiększyć poziom energii w naturalny sposóbdieta energetyczna

Sałata masłowa: Dobra dla skóry i serca

Odżywianie
To zdecydowanie najpopularniejsza z sałat. Mowa o sałacie masłowej, która jednocześnie jest najtańsza wśród swoich kuzynek. Rozpoczął się na nią sezon, warto więc wspomnieć o jej właściwościach i wartości odżywczej. Wbrew pozorom to bardzo zdrowe warzywo. Ma niewiele kalorii, a za to sporo witamin oraz cennych dla naszego organizmu minerałów. Sprawdźmy, dlaczego warto jeść ją przez cały rok.
czytaj więcej »
czy sałata masłowa jest zdrowanajzdrowsze sałatyjakie sałaty są najzdrowsze

Kardamon: Najlepszy na problemy trawienne i odchudzanie

Zdrowe Odżywianie
Nie bez przyczyny kardamon uznaje się za i często nazywa "królewską przyprawą". Potrawom i napojom dodaje wysublimowanego smaku, a stanowiąc bogate źródło melatoniny i pobudzając wydzielanie soków trawiennych - wykazuje naturalne zdolności odchudzające. Ponadto doskonale łagodzi dolegliwości towarzyszące rozmaitym infekcjom czy przeziębieniu oraz skutecznie odświeża oddech i wyjątkowo dobroczynnie wpływa na potencję. Zaciekawieni? Choćby z tych powodów warto przyjrzeć się kardamonowi nieco bliżej.
czytaj więcej »
kardamonkardamon przyprawadżem gruszkowy z kardamonem
jak schudnąć na twarzy

Jak schudnąć na twarzy?

Diety i Powrót Do Figury

Kiedy przybierasz na wadze, poza dodatkowymi fałdkami na brzuchu czy tłuszczykiem na biodrach, możesz również przytyć na twarzy. Pyzate policzki, czy podwójny podbródek rzadko są mile widziane i nie wpływają zbyt dobrze na naszą samoocenę. Z tego powodu wiele osób szuka sposobów jak skutecznie schudnąć na twarzy. Jest to rzecz trudna (niektórzy twierdzą wręcz, że niemożliwa), ale istnieje kilka metod, które pomogą taki efekt osiągnąć.

<iframe width="100%" height="439" src="https://interia.tv/embed-video?id=2271862&cid=INTERIA/portal/tipy&play=1&volumeOff=1" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

czytaj więcej »
jak schudnąć na twarzychudnięcie na twarzyjak szybko schudnąć na twarzy
woda z cytryną

Jakie są skutki uboczne picia wody z cytryną?

Medycyna Naturalna
Woda z cytryną jest niezastąpionym składnikiem każdej diety, w szczególności tej oczyszczającej organizm z toksyn. Cytryna zawiera składniki niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, takie jak witamina C, potas i błonnik. Jednak - tak jak wszystko – również woda z cytryną może mieć swoje skutki uboczne. Dzieje się tak wówczas, gdy spożywamy ją w nadmiarze. Co zatem może nam grozić?
czytaj więcej »
woda z cytrynąwoda z cytryną właściwościwoda z cytryną skutki uboczne
Płaski brzuch

Jak zgubić brzuch?

Odchudzanie

Chcesz zgubić tłuszczyk z brzucha, ale nie masz wystarczającej motywacji, aby codziennie robić po 100 brzuszków, liczyć kalorie i zamęczać się na bieżni? Jeśli tak, to mam dla ciebie dobrą wiadomość. Poniżej przedstawiam 10 najlepszych sposobów na zgubienie brzucha - szybko i naturalnie.

<iframe width="100%" height="439" src="https://interia.tv/embed-video?id=2323437&cid=INTERIA/portal/tipy&play=1&volumeOff=1" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

czytaj więcej »
płaski brzuchtłuszcz na brzuchuodchudzanie brzucha
tłuszcz na brzuchu

Jak spalić tłuszcz z brzucha?

Odchudzanie

Na brzuchu pojawiły się wałeczki? Marzysz o płaskim i umięśnionym brzuchu? Jeśli tak przeczytaj 3 proste porady, które pomogą ci osiągnąć sylwetkę marzeń.

<iframe width="100%" height="439" src="https://interia.tv/embed-video?id=2323437&cid=INTERIA/portal/tipy&play=1&volumeOff=1" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

czytaj więcej »
płaski brzuchmięśnie brzuchabrzuch
Woda z imbirem na odchudzanie

Jak schudnąć dzięki wodzie z imbirem?

Odchudzanie
Prawdopodobnie słyszałaś o wielu recepturach odchudzających, a może nawet próbowałaś niektórych z nich? Jednak przepis, który tu zaprezentujemy jest zdecydowanie najzdrowszym i najbardziej korzystnym sposobem, aby schudnąć w sposób naturalny. Mówimy o wodzie imbirowej, napoju, który może pomóc spalić nadmiar tłuszczu nagromadzony wokół talii, bioder i ud. Poprawi również twój ogólny stan zdrowia!
czytaj więcej »
oczyszczanie organizmu domoweco na odchudzanieco oczyszcza organizm z nikotyny
miód z cynamonem

Jak przygotować miód z cynamonem na odchudzanie?

Odchudzanie
Jak zgubić zbędne kilogramy i pozbyć się „otoczki” na brzuchu, pyta prawie każdy. Istnieje wiele sposobów walki z fałdkami tłuszczu. Dla jednych są one skuteczne, a inni szukają jeszcze innych rozwiązań. Ostatnio słychać o skuteczności stosowania cynamonu z miodem jako skutecznego środka w odchudzaniu. W dalszej części artykułu znajdziesz dowiesz się, jak go przygotować i jak stosować.
czytaj więcej »
miód z cynamonemmiód z cynamonem na odchudzaniemiód z cynamonem przepis
Szczupła szyja

Jak schudnąć na szyi?

Pielęgnacja skóry
Chcesz wiedzieć jak się szybko pozbyć tłuszczu na szyi? Jeżeli tak, to jesteś na właściwej stronie. Chcę Ci dać 12 wskazówek, które pozwolą szybko stracić tłuszczyk wokół szyi i które pomogą osiągnąć wygląd podbródka, o jakim zawsze marzyłaś. Jeśli zaczniesz stosować się do tych zasad, szybko zauważysz znaczną poprawę. Musisz również pamiętać, że istnieje kilka rzadkich przypadków, w których powiększona szyja może być objawem choroby. Zanim zabierzesz się do odchudzania szyi skonsultuj się wcześniej z lekarzem.
czytaj więcej »
drugi podbródekdrugi podbródek ćwiczeniadrugi podbródek likwidacja