Inne Diety

Wszyscy wiedzą, że spożywanie owoców sprzyja zdrowiu. Stanowią bogate źródło witamin i mikroelementów, dlatego powinny być włączane do codziennej diety. Zapobiegają nowotworom, wzmagają procesy trawienne i stanowią zdrowy zamiennik słodyczy. Jednak czasem zdarza się tak, że owoce mogą zaszkodzić; pojawiają się wtedy nieprzyjemne dolegliwości albo wzmagają niektóre już istniejące schorzenia. Poza tym są bardzo częstym alergenem. Kto powinien szczególnie uważać? Jakie dolegliwości mogą wywołać? O tym dowiesz się z artykułu.

Wyjątkowo aromatyczne i bardzo delikatne w smaku orzeszki piniowe słyną z wartości odżywczych. Ponoć jedzone regularnie znacznie wydłużają życie. Ile w tym prawdy, a ile marketingowego chwytu trudno stwierdzić. Faktem jest jednak, że chronią nas przed licznymi chorobami cywilizacyjnymi, jak choćby cukrzycą, zawałem, miażdżycą czy rakiem wątroby. Ponadto apetyczne piniowe orzeszki są kluczowym składnikiem odchudzających kuracji, gdyż hamują łaknienie i dają poczucie sytości. Co ciekawe, uznawane są także za afrodyzjak, bo bardzo dobrze wpływają na płodność i przedłużają żywotność plemników. Przyjrzyjmy się bliżej piniowym orzeszkom i dowiedzmy się co nieco więcej o ich fantastycznych właściwościach.

Nie bez powodu mówi się, że remedium na rozmaite dolegliwości i problemy zdrowotne można znaleźć w naturze. Zanim zatem sięgniesz po środki farmakologiczne, które działają głównie doraźnie, skorzystaj z darów natury i włącz do swojej diety produkty o działaniu przeciwzapalnym. Kalarepa, portulaka, łopian, grzyby shiitake czy jeżyny pomogą ci skutecznie, a przy tym w pełni nieinwazyjnie, zniwelować bóle różnego pochodzenia. Wykorzystaj ich leczniczą moc, a z pewnością wyjdzie ci to na zdrowie.

Kiedy przybierasz na wadze, poza dodatkowymi fałdkami na brzuchu czy tłuszczykiem na biodrach, możesz również przytyć na twarzy. Pyzate policzki, czy podwójny podbródek rzadko są mile widziane i nie wpływają zbyt dobrze na naszą samoocenę. Z tego powodu wiele osób szuka sposobów jak skutecznie schudnąć na twarzy. Jest to rzecz trudna (niektórzy twierdzą wręcz, że niemożliwa), ale istnieje kilka metod, które pomogą taki efekt osiągnąć.

Wysokie osoby mają zdecydowanie lepsze perspektywy życiowe w porównaniu do ludzi niższego wzrostu. Owa cecha daje im dodatkowe korzyści np. podczas rozmowy kwalifikacyjnej lub w poszukiwaniu życiowego partnera na portalu randkowym. Warto wiedzieć, które produkty spożywcze są najskuteczniejsze w zwiększaniu naszego wzrostu. Dzieciom (często niepotrzebnie) podawane są wszelkiego rodzaju zdrowe napoje i białka, które mają zapewnić im dodatkowe kilka centymetrów. Nawet dorośli (do pewnego wieku) mogą wciąż odrobinę zwiększyć swój wzrost. Muszą jednak regularnie spożywać produkty, które wspierają ten proces. Oto kilka najważniejszych z nich:

Chęć zjedzenia słodyczy jest czasem zbyt silna, by móc się jej oprzeć. Niektórzy ludzie ulegają pokusie, a potem żałują, gdy tylko staną na wadze. To nierealne, gdy mówisz, że nigdy więcej nie zjesz deseru. Na szczęście istnieją sposoby, na to, by zjeść coś słodkiego bez konsekwencji widocznych w talii. Oto jak zjeść deser bez przebrania na wadze i poczucia winy.

Jeśli marzysz, by mieć większy biust, z pomocą, zamiast skalpela chirurgicznego, przychodzi Matka Natura. Istnieją rośliny, które regularnie stosowane mogą stymulować wzrost piersi. Dzieje się tak, ponieważ wpływają na gospodarkę hormonalną i stymulują produkcję m.in. estrogenów.

Europejczycy raczej nie praktykują i nie znają zwyczaju jedzenia na podłodze w powszechnie znanej pozycji „po turecku”. Taka forma spożywania posiłków wywodzi się z indyjskiej tradycji, sięgającej swoimi korzeniami do jogi i Ajurwedy. W Indiach do dziś praktykuje się ten nietypowy sposób jedzenia. Okazuje się, że ma on niezwykle pozytywny wpływ na nasze zdrowie, a szczególnie na postawę, układ pokarmowy i układ krążenia. Warto wiedzieć, dlaczego powinniśmy wypróbować spożywanie posiłków w siadzie „po turecku”.

Sok ze słodkich ziemniaków jest słodki i mączysty. Jest również pełen wartościowych składników, witamin i minerałów. Można w nich znaleźć mangan, żelazo, miedź, a także sporą ilość karotenu. Co więcej zawierają dwa razy więcej błonnika niż regularne ziemniaki. Poznaj ich słodki smak.