ćwiczenia dla mózgu

5 powodów, dla których twój mózg lubi ćwiczenia

Inne Sporty
Twój mózg kocha ćwiczenia! Jest on szczęśliwy, kiedy chodzisz, podnosisz ciężary, biegasz, grabisz liście lub bawisz się ze swoimi dziećmi. Oprócz tego, że ćwiczenia mogą sprawić, że będziesz czuł się szczęśliwy, to mogą także zmniejszyć objawy depresji lub niepokoju. Oto 5 powodów, dla których twój mózg lubi ćwiczenia.
taniec

Na czym polega terapia tańcem?

Terapia Fizyczna
Terapia tańcem jest jedną z odmian terapii ruchowej. Stosowana jest głównie w leczeniu osób chorych psychicznie, ma ona zastąpić komunikacje werbalną. Terapia prowadzona w ten sposób urozmaica życie osób niewidomych oraz głuchych.