Ziołolecznictwo

Imbir kojarzy nam się z lekiem na przeziębienie i grypę, ale rzadko kto wie, że to również doskonały naturalny środek o działaniu przeciwtrądzikowym. Zawiera aż 30 substancji o właściwościach przeciwbólowych i redukujących podrażnienia towarzyszące wypryskowi trądzikowemu. Działa przeciwbakteryjnie – również na drobnoustroje wywołujące trądzik. Chroni skórę przed działaniem wolnych rodników, pobudza krążenie i reguluje poziom cukru we krwi, a zawarta w nim witamina C nie tylko usuwa wypryski, ale również zapobiega powstawaniu blizn potrądzikowych. Imbir można stosować zewnętrznie – bezpośrednio na zmiany lub wewnętrznie, żeby oczyścić skórę od środka i zapobiec nawrotom trądziku. Poniżej znajdziesz przepisy, dzięki którym bez problemu włączysz imbir do codziennej rutyny i pozbędziesz się trądziku na dobre.

Echinacea to roślina, która oferuje nam wiele cennych właściwości zdrowotnych. Jedną z nich jest wspomaganie odporności. Jeżeli chcesz wypróbować na sobie jej działanie, proponujemy użycie nalewki z tej cennej rośliny, którą z łatwością przygotujesz w domu. Dokładny przepis i listę potrzebnych składników znajdziesz poniżej.

Z pewnością niejednokrotnie słyszałeś o złotym mleku i jego wpływie na nasze zdrowie. Głównym składnikiem zapewniającym zdrowotne właściwości tego napoju jest kurkuma. Ale już niewielki dodatek innej cennej przyprawy- szafranu, może znacznie wzbogacić właściwości złotego mleka. Na co stosować taki napój i jak go przygotować? Odpowiedź znajdziesz poniżej.

Yerba Mate - naturalny środek zwiększający sprawność ciała oraz umysłu to znany od lat napój, często określany mianem “napoju bogów”. Pijesz Yerba Mate pierwszy raz i nie wiesz jak ją zaparzyć? Poniżej przedstawiamy sposób przyrządzania Yerba Mate. Sposób zaparzania Yerba Mate:

Być może twoja babcia wspominała ci o dobroczynnym działaniu syropu z cebuli. Jest to skuteczne, domowe lekarstwo na kaszel. Do jego wykonania potrzebujesz zaledwie dwóch składników. Oto sekretna receptura:

Napar z liści brzozy jest środkiem moczopędnym pomocnym w przypadku schodzeń nerek, pęcherza czy dny moczanowej. Napar ten można stosować zamiennie z innymi ziołami w trakcie kuracji oczyszczających i odchudzających. Jest również świetny jako rozjaśniający tonik do twarzy. Okłady na oczy z naparu z liści brzozy mają działanie przeciwzapalne.

Ziołowe balsamy domowej roboty to bezpieczny i przede wszystkim skuteczny środek przeciwbólowy nie tylko dla dorosłych, ale i dla dzieci. Zioła potrzebne do ich przygotowania możesz zebrać samodzielnie i ususzyć lub udać się po nie do najbliższego sklepu zielarskiego. Na bóle głowy najlepiej sprawdzi się połączenie mięty pieprzowej z lawendą. Polecam ci także przygotować inne balsamy ziołowe: różano-rumiankowy o działaniu łagodząco-kojącym (aplikuj go przed snem) i nagietkowy o działaniu gojąco-leczniczym. Receptury znajdziesz poniżej.

Ma wiele bezcennych właściwości leczniczych i dba o cały układ krwionośny. Rośnie w lasach, parkach, przy drogach. W medycynie wykorzystuje się kwiaty głogu i jego nasiona. Zapobiegają one głównie chorobom krążenia oraz nadciśnieniu. Cudowne właściwości tej rośliny ceniono już w starożytności – wykorzystywano ją do leczenia podagry. W średniowieczu głóg otaczany był kultem, ponieważ jego kolczaste gałązki przypominały koronę cierniową Chrystusa. Cenne są i kwiaty, i owoce. Flawonoidy zawarte w kwiatach (oraz w przyrządzonych z nich naparach) wzmacniają naczynia krwionośne. Owoce zawierają witaminy (C, PP, B) i karoten.

Imbir jest nie tylko doskonalą przyprawą, którą wykorzystujemy w kuchni. Wiele osób doceniło jego lecznicze właściwości. Roślina ta cieszy się bogactwem składników odżywczych. Jest źródłem węglowodanów, witaminy B1 oraz B2, C, wapnia, fosforu, 7 żelaza, potasu. Zawiera również ok 3% olejków eterycznych. Jeśli cierpisz na chorobę lokomocyjną z pewnością docenić jego właściwości. Dobrze sprawdza się również przy przeziębieniach oraz podczas chłodniejszych dni, jeśli chcemy wzmocnić naszą odporność.