Choroby, na które Polki zapadają najczęściej

Choroby Układu Krążenia
Statystyki dotyczące zachorowalności i umieralności Polek są niepokojące. Wbrew pozorom to wcale nie nowotwory są najczęstszą przyczyną zgonów. Kobiety w naszym kraju wciąż znacznie częściej umierają na choroby układu krążenia niż ich rówieśniczki w Europie. Polki żyją średnio o 8 lat dłużej od mężczyzn, ale bardziej dbają o zdrowie swoich rodziców, mężów i dzieci, zapominając o sobie. Niska jest też świadomość czynników ryzyka najczęstszych chorób, a wiedza na temat profilaktycznych badań wciąż pozostawia wiele do życzenia. Sprawdź, na jakie choroby najczęściej zapadają kobiety w Polsce i jak się przed nimi w porę uchronić.

Jak pielęgnować biust? Sposoby na piękne i jędrne piersi

Pielęgnacja skóry
Piersi to prawdziwy atrybut kobiecości. Zadbany i jędrny biust jest powodem do radości i każdej kobiecie dodaje pewności siebie. Tak naprawdę nie liczy się rozmiar piersi, ale ich jędrność i elastyczna skóra, a przede wszystkim zdrowie. Dlatego tak ważna jest regularna pielęgnacja, samodzielne badanie piersi oraz kontrolne wizyty u lekarza połączone z badaniem USG lub mammografią. Podpowiadamy, co zrobić, by jak najdłużej cieszyć się pięknym i zdrowym biustem.

Jak często wykonywać badania piersi?

Zdrowie i Ciąża
Rak piersi to wciąż jeden z najczęstszych nowotworów, które dotykają kobiety. Nowotwór ten plasuje się na pierwszym miejscu, jeśli chodzi o zachorowalność kobiet na raka i na drugim w kwestii umieralności. Niestety, w grupie chorych jest coraz więcej młodych kobiet. Optymizmem napawa jednak fakt, że odpowiednio wcześnie wykryty rak piersi daje duże szanse na wyleczenie. Jedyne, o czym kobiety muszą pamiętać, to regularne badania piersi. W jaki sposób i jak często je wykonywać? Podpowiadamy.
sutki

5 rzeczy, które musisz wiedzieć o sutkach

Rak Piersi
Czy wiesz, że twoje sutki mogą dużo powiedzieć o stanie twego zdrowia? Wszelkie zmiany na skórze lub w okolicach brodawek mogą być wskaźnikiem problemów zdrowotnych. Jeśli zauważysz coś dziwnego, skontaktuj się z lekarzem. Oto 5 rzeczy, które trzeba wiedzieć o swoich sutkach.

6 subtelnych objawów raka piersi, których nie wolno ci ignorować

Rak Piersi
Każdego roku u tysięcy kobiet diagnozuje się raka piersi. W przypadku kobiet wyższą śmiertelność ma jedynie rak płuc. Nowotwór piersi może być śmiertelny, ale jest kilka sygnałów ostrzegawczych, które można zaobserwować odpowiednio wcześniej. Znajomość czynników ryzyka i objawów raka piersi może znacznie zwiększyć twoje szanse na wczesne wykrycie choroby. Najczęściej kobiety dowiadują się o raku odkrywając guza w piersi, ale istnieje kilka innych (opisanych poniżej) objawów, na które należy się wyczulić. Jeśli stwierdzisz u siebie któryś z nich, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.
imbir

Antynowotworowe właściwości imbiru

Zdrowe Odżywianie
Imbir ma szerokie zastosowanie w tradycyjnej medycynie, ponieważ wykazuje właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne oraz przeciwbólowe. Ostatnio naukowcy odkryli, że związki fenolowe obecne w tej przyprawie (szczególnie gingerol i szogaol) mają właściwości przeciwnowotworowe. Oto kilka przykładów eksperymentów, które potwierdzają niesamowite działanie imbiru w zapobieganiu i leczeniu raka.
Badanie piersi

Jak badać piersi?

Opieka Domowa
Samokontrola piersi powinna być wykonywana przynajmniej raz w miesiącu, kilka dni po miesiączce. Samodzielne badania piersi powinny być wykonywane zawsze tego samego dnia cyklu. Badanie piersi
Rak piersi

Jak zapobiec późnemu wykryciu raka piersi?

Rak Piersi
Rak piersi jest niestety jednym z częstszych nowotworów dotykających kobiety. Na szczęście obecnie rak nie jest wyrokiem, a rozpoznanie go we wczesnym stadium choroby daje niemal 100 procentowe szanse wyleczenia. By jednak rozpoznać niepokojące zmiany musimy zapoznać się z profilaktyką raka piersi. Artykuł przedstawia kilka najważniejszych sposobów, które pozwalają ci zwiększyć swoją świadomość i uchronić się przed zbyt późnym rozpoznaniem guza lub niepokojących zmian.
Dieta na raka

7 produktów przeciw rakowi piersi

Rak Piersi
Jako kobieta możesz się zastanawiać czy istnieje dieta obniżająca ryzyko wystąpienia nowotworu piersi. Oczywiście istnieje, jednak taką dietę należy połączyć również z ćwiczeniami fizycznymi i ogólnie zdrowym stylem życia. Poniżej przedstawiam kilka produktów o których musisz pamiętać planując swoje menu.
rak piersi

Czy niedobór jodu może powodować raka piersi?

Rak Piersi
Rak piersi jest najczęstszą formą nowotworu u kobiet i powoduje śmierć prawie 40 tysięcy kobiet rocznie. Jednym z zaskakujących faktów jest to, że pewien minerał może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi. Jedyną rzeczą jaką można robić, to upewnić się, że masz go wystarczająco dużo w organizmie.