Jak często wykonywać badania piersi?

Zdrowie i Ciąża
Rak piersi to wciąż jeden z najczęstszych nowotworów, które dotykają kobiety. Nowotwór ten plasuje się na pierwszym miejscu, jeśli chodzi o zachorowalność kobiet na raka i na drugim w kwestii umieralności. Niestety, w grupie chorych jest coraz więcej młodych kobiet. Optymizmem napawa jednak fakt, że odpowiednio wcześnie wykryty rak piersi daje duże szanse na wyleczenie. Jedyne, o czym kobiety muszą pamiętać, to regularne badania piersi. W jaki sposób i jak często je wykonywać? Podpowiadamy.

Co wolno, a czego nie wolno w ciąży? Prawdy i mity

Zdrowie i Ciąża
Ciąża to temat rzeka, wokół którego przez wiele lat narosło już sporo mitów. Co wolno, a co jest definitywnie niewskazane w ciąży? To pytanie zadaje sobie każda kobieta, która nosi dziecko w swoim łonie. My przedstawiamy prawdy i mity na temat tego, co może robić kobieta w ciąży, a jakich czynności powinna definitywnie unikać.

Czego nie powinny jeść kobiety w ciąży?

Odżywianie
Ciąża to jeden z najpiękniejszych i najważniejszych okresów w życiu kobiety. I choć często dokuczają nam podczas dziewięciu wyjątkowych miesięcy różne dolegliwości, to urodzenie uroczego malucha rekompensuje wszystkie ciążowe bolączki. Kobiety powinny szczególnie dbać o zdrowe odżywianie się. Kilka bardzo popularnych produktów z naszych jadłospisów może im naprawdę zaszkodzić. Oto, czego powinny unikać kobiety w ciąży.

Jak naturalnie zmniejszyć rozmiar biustu?

Zdrowie Kobiety
Piersi uznaje się za symbol kobiecości i piękna, dlatego ich właścicielki pragną, by miały one idealny rozmiar i kształt. Obydwie te cechy zależą od czynników, takich jak predyspozycje genetyczne, otyłość, ciąża, karmienie piersią, zmiany hormonalne w organizmie, a także efekty uboczne stosowania niektórych leków. Zbyt duże piersi mogą stać się przyczyną problemów zarówno natury fizycznej, jak i emocjonalnej. Dolegliwości zdrowotne obejmują wysypki pod piersiami, tkliwość, ból pleców, ból karku i zadyszki. Duży biust może także stać się przyczyną nieprawidłowej postawy ciała. Wpływa też niekiedy na obniżenie samooceny i poczucia atrakcyjności. Ponadto, utrudnia wykonywanie niektórych ćwiczeń i dopasowanie odpowiednich części garderoby. Jeśli chcemy zmniejszyć rozmiar swojego biustu, musimy dokonać kilku zmian w stylu życia i diecie, a także zastosować kilka prostych domowych sposobów. Warto jednak wiedzieć, że metody te nie tylko zmienią rozmiar biustu - aby go zmniejszyć, trzeba jednocześnie zminimalizować masę swojego ciała.
przeziębienie w ciąży

Jakie leki na przeziębienie są bezpieczne w ciąży?

Dolegliwości w ciąży
Kiedy wszyscy dookoła kichają i kaszlą, istnieje ryzyko, że i ciebie może dopaść przeziębienie. Zanim zaszłaś w ciążę, w przypadku lekkiej infekcji sięgałaś po dostępne bez recepty leki albo wspomagałaś się naturalnymi sposobami. Z tych ostatnich możesz korzystać nadal, ale preparaty z apteki musisz potraktować teraz z większą ostrożnością. Poniżej dowiesz się które z nich są bezpieczne, a z których dla dobra i zdrowia maluszka należałoby zrezygnować.

Jak unikać toksyn w ciąży?

Ciąża i komplikacje
Dla kobiety w ciąży zdrowie nienarodzonego dziecka jest sprawą pierwszorzędną. Płód jest bardzo dobrze chroniony przez łożysko, macicę oraz śluz, zarówno przed uszkodzeniami mechanicznymi jak i przed infekcjami, jednak istnieją pewne toksyny, które mogą mieć negatywny wpływ na jego zdrowie.
Inteligentne dziecko

Co robić w ciąży żeby dziecko było bardziej inteligentne?

Zdrowie Dziecka
Ciąża to poważny okres. Jeśli nie będziesz się zachowywać odpowiedzialnie, konsekwencje mogą być ogromne. Jednakże nie będziemy omawiać teraz konsekwencji. Skupmy się na pozytywach, czyli na liście rzeczy, jakie każda matka może zrobić, by jej dziecko było bardziej inteligentne! Jak w przypadku wielu tematów, naukowcy nie mają jednej teorii odnośnie tego, co powinny robić matki spodziewające się dziecka, ale jest kilka punktów, co do których wszyscy mniej więcej się zgadzają. Przeprowadzono wiele testów, które pokazały, na co reagują dzieci. Oto lista:
Wysoka gorączka

Jak obniżyć gorączkę?

Dolegliwości w ciąży
Gorączka jest naturalnym sposobem walki organizmu z chorobą i pozwala zwalczyć infekcję. Wyższa temperatura ciała zmniejsza ilość żelaza i cynku w osoczu, co powoduje utrudnienie rozwoju i rozmnażania bakterii chorobotwórczych. Przy wyższej temperaturze, sięgającej 37-38 stopni C. zostaje pobudzona praca systemu odpornościowego oraz przyspieszenie metabolizmu, dzięki czemu nasze ciało potrafi szybciej oczyścić organizm z zarazków i toksyn. Jednak jeśli temperatura staje się zbyt wysoka i przekracza 38 stopni to należy ją zbić (w przypadku dziecka, należy skonsultować się z pediatrą). W przypadku osób dorosłych wystarczy wziąć tabletki zbijające wysoką temperaturę jak np. Gripex, Polopiryna, Aspiryna, Ibuprom itp, jednak w przypadku dzieci i kobiet w ciąży nie ma tej możliwości - wówczas pozostają nam wyłącznie naturalne metody obniżania gorączki.

Domowe sposoby na zapalenie sutka

Opieka nad dzieckiem
Zapalenie sutka to dotkliwa przypadłość, na którą z reguły zapadają młode mamy. Jak skutecznie i jednocześnie nieinwazyjnie wyeliminować objawy i skutki tej dolegliwości? Sięgnij po nasiona kozieradki, ocet jabłkowy, jeżówkę i liście kapusty. Poniżej znajdziesz wszystkie potrzebne wskazówki. Nasiona kozieradki Nasiona kozieradki stymulują pracę gruczołów wytwarzających mleko i równocześnie leczą infekcje piersi. Ponadto dzięki bogactwu flawonoidów pomagają zwalczyć stany zapalne. Jak je wykorzystać w celach leczniczych? Namocz cztery łyżki nasion kozieradki w wodzie. Następnego dnia zmiel nasiona. Powstałą pastę umieść w czystej ściereczce, lekko ogrzej i i użyj w formie ciepłego kompresu, nakładając go na zainfekowane miejsce. Zabieg powtarzaj dwa razy dziennie przez co najmniej siedem dni. Alternatywnie w celach leczniczych możesz pić dwa-trzy razie dziennie filiżankę herbaty z kozieradki - aż do momentu uzyskania pozytywnych rezultatów.
Matka z dzieckiem

Jak zatrzymać laktację zaraz po porodzie?

Poród
Czasami z pewnych przyczyn nie możemy karmić dziecka piersią. Przykładowo, cierpisz na przewleką chorobę i musisz brać leki które nie są wskazane dla karmiących matek, twoje dziecko nie dojada i musisz go karmić butelką (a piersi już oczywiście nie chce bo mu mniej smakuje) a może nie masz już po prostu do tego sił. Bez względu na powody masz prawo i możesz zatrzymać laktację zaraz po porodzie.