O czym mówi grupa krwi?

Zdrowie i Medycyna
Istnieją cztery podstawowe grupy krwi: A, B, 0 i AB. Każda z nich różni się obecnością lub brakiem charakterystycznych antygenów, znajdujących się na erytrocytach, czyli czerwonych krwinkach. Na ich powierzchni obecne jest również białko D, czyli czynnik Rh. W przypadku jego obecności grupa krwi jest Rh dodatnia. Jeśli go nie ma - Rh ujemna. W przypadku transfuzji ważna jest grupa krwi i czynnik Rh. Najlepszym dawcą jest osoba z grupą 0-, bo można ją przetoczyć każdemu. Sama jednak ma problem, bo pasuje jej tylko krew z grupy 0. AB+ jest uniwersalnym biorcą - może otrzymać dowolną krew. Grupa krwi wiele mówi także o tym, jak powinno się odżywiać, by cieszyć się dobrym zdrowiem.

Sprawdzone sposoby na zdrowy sen

Zdrowie i Medycyna
Często budzisz się w nocy, jesteś permanentnie zmęczony i masz problemy z ponownym zaśnięciem? W pokonaniu tych bolączek pomogą ci w pełni naturalne metody. Sięgnij po herbatę rumiankową lub z dziurawca, napar z kocimiętki albo saszetkę z lawendy, a na rewelacyjne efekty nie trzeba będzie długo czekać! Pamiętaj, że zdrowy sen to gwarancja energetycznego zastrzyku na cały dzień, a tego przecież potrzebujesz najbardziej.

Olejek cynamonowy: Pomoże pozbyć się tłuszczu z brzucha i odstraszy komary

Komary
Cynamon w roli przyprawy jest wykorzystywany przez nas często i chętnie. Niewiele jednak osób wie, że sporządzany na jego bazie olejek również posiada nietuzinkowe właściwości zdrowotne i nie tylko. Pomoże nam między innymi pozbyć się tłuszczu z brzucha, poprawi koncentrację i pamięć oraz skutecznie odstraszy insekty, w tym zwłaszcza komary. Przyjrzyjmy się olejkowi cynamonowemu nieco bliżej.
rwa kulszowa

Jak wyleczyć rwę kulszową?

Kości, Stawy i Mięśnie
Nerw kulszowy jest najgrubszym i najdłuższym nerwem obwodowym ludzkiego układu nerwowego. Rozpoczyna swój bieg na wysokości piątego kręgu lędźwiowego, ciągnie się po obu stronach kręgosłupa, poprzez biodra i nogi aż do podeszwy stóp. Ból, który towarzyszy tej chorobie jest bardzo uporczywy i utrudnia wszelkie codziennie czynności. Jeśli nie wiesz jak leczyć rwę kulszową- ten artykuł jest dla Ciebie!
słaba pamięć

7 przyczyn słabej pamięci

Zdrowie i Medycyna
Zapomniałeś wziąć z domu kluczyków do auta (po raz n-ty!), nie jesteś w stanie przypomnieć sobie, co jadłeś wczoraj na śniadanie, znowu przegapiłeś wizytę u dentysty. Czy to wszystko brzmi dla ciebie znajomo? Jeśli twoja odpowiedź jest twierdząca, musisz jak najszybciej odkryć przyczynę takiego stanu rzeczy. Bo tak naprawdę na kłopoty z pamięcią cierpią nie tylko ludzie starsi, mogą dotknąć one każdego z nas, niezależnie od tego, czy mamy lat 15 czy 55. I zdecydowanie nie wolno tych problemów lekceważyć! Poznaj najczęstsze przyczyny jej osłabienia, dzięki temu łatwiej będzie ci walczyć z tym problemem.
zdrowie dłonie

Jak leczyć zastrzał palca?

Pielęgnacja dłoni i stóp

Zastrzał jest ostrym procesem zapalnym palców ręki. Pojawia się ropne zapalenie tkanki wokół paznokci u rąk albo całych dłoni. Ropotwórcze zarazki często wnikają do wewnątrz przez małe skaleczenia, infekując ranę. Przewlekłą postać choroby wywołują grzyby pleśniowe białawe. Jeśli nie wiesz jak wyleczyć zastrzał paznokcia - ten artykuł jest dla Ciebie!

herbata ziołowa

Jakie działanie mają herbaty ziołowe?

Zdrowa Dieta
Picie ziołowych herbatek może pomóc nam walczyć z niektórymi dolegliwościami. Wspomagają odchudzanie, koją nerwy, walczą z bólami i wzdęciami. Warto korzystać z tej skarbnicy natury. Ludzie zazwyczaj dzielą się na tych w ogóle nie pijący ziółek i tych stosujących herbatki na co dzień. Nie powinniśmy popadać w przesadę i pamiętać, że nadmiar nie jest wskazany w żadnej dziedzinie. Warto jednak wypróbować działanie ziół i wspomagać się nimi od czasu do czasu, jako środkiem uzupełniającym.

Jak naturalnie zmniejszyć rozmiar biustu?

Zdrowie Kobiety
Piersi uznaje się za symbol kobiecości i piękna, dlatego ich właścicielki pragną, by miały one idealny rozmiar i kształt. Obydwie te cechy zależą od czynników, takich jak predyspozycje genetyczne, otyłość, ciąża, karmienie piersią, zmiany hormonalne w organizmie, a także efekty uboczne stosowania niektórych leków. Zbyt duże piersi mogą stać się przyczyną problemów zarówno natury fizycznej, jak i emocjonalnej. Dolegliwości zdrowotne obejmują wysypki pod piersiami, tkliwość, ból pleców, ból karku i zadyszki. Duży biust może także stać się przyczyną nieprawidłowej postawy ciała. Wpływa też niekiedy na obniżenie samooceny i poczucia atrakcyjności. Ponadto, utrudnia wykonywanie niektórych ćwiczeń i dopasowanie odpowiednich części garderoby. Jeśli chcemy zmniejszyć rozmiar swojego biustu, musimy dokonać kilku zmian w stylu życia i diecie, a także zastosować kilka prostych domowych sposobów. Warto jednak wiedzieć, że metody te nie tylko zmienią rozmiar biustu - aby go zmniejszyć, trzeba jednocześnie zminimalizować masę swojego ciała.
oparzenie kwasem

Jak postępować w wypadku oparzenia kwasem?

Zdrowie i Medycyna
Oparzenia kwasem powstają w wyniku kontaktu skóry, tkanek oraz błon śluzowych z substancjami chemicznymi o właściwościach kwasowych. Stopień oparzenia zależy od stężenia i mocy kwasu oraz czasu ich działania na skórę. Podobnie jak przy oparzeniach i spaleniach, również i tutaj zniszczeniu ulegają warstwy tkanki skóry. Przy oparzeniach trzeba natychmiast reagować. Jeśli nie wiesz jak postępować w wypadku oparzenia skóry kwasem- ten artykuł jest dla Ciebie!
jogging

Jakie są negatywne skutki biegania?

Biegi i Chody Sportowe
Bieganie jest obecnie chyba najbardziej popularną aktywnością fizyczną wśród Polaków. Jedni truchtają codziennie rano lub wieczorem po parkowych ścieżkach. Inni idą (czy raczej biegną) o krok dalej i uczestniczą w specjalnych maratonach organizowanych dla amatorów. Według zapalonych biegaczy sport ten ma pozytywny wpływ nie tylko na ciało, ale także na psychikę, ponieważ jest to okazja do zmierzenia się ze swoimi słabościami oraz odstresowania. Niestety, jak to zwykle bywa, wszystko, także regularne bieganie, ma swoje plusy i minusy. O tych drugich z reguły się nie mówi. Dowiedz się o nich już dziś!