Hipotermia: Objawy, środki zaradcze, pomoc

Zdrowie Kobiety
Hipotermia to stan, w którym temperatura ciała spada poniżej wartości prawidłowych. U człowieka tą granicą jest 35 stopni Celsjusza. Jeśli temperatura ciała spadnie do niższych wartości, dochodzi do niekorzystnych, często bardzo niebezpiecznych życia reakcji. Najczęściej dzieje się tak pod wpływem niskiej temperatury powietrza lub wody, ale hipotermia może też wystąpić przy temperaturze dodatniej wiosną i jesienią, bo przy ubraniu niedostosowanym do warunków pogodowych zagrożeniem bywa także wysoka wilgotność powietrza. Skrajnie wychłodzić może się również osoba odpowiednio zabezpieczona, jeśli w niekorzystnej aurze przebywa zbyt długo. Dotyczy to zwłaszcza osób bezdomnych, lecz także turystów, którzy zgubili się np. podczas wycieczki w górach.
Opryszczka

Jak szybko pozbyć się zimy z ust?

Zdrowie Kobiety
Opryszczka, czyli popularnie zwana "zimą" przydarzyć się może każdemu z nas. Jakie są przyczyny opryszczki? Jak wyleczyć opryszczkę? Jak szybko usunąć zimę? Te pytania nie będą już dla was tajemnicą!
Chrapanie

Jak przestać chrapać?

Zdrowie Kobiety
Chrapanie, to nie tylko problem osoby chrapiącej, ale także i tej, która śpi obok. Nasilające się zmęczenie, senność, problemy z wybudzeniem czy bezdech, który prowadzi do bardzo niebezpiecznego niedotlenienia mózgu i serca. To tylko niektóre następstwa chrapania. Jak pozbyć się chrapania? Jak przestać chrapać? Chrapanie nie daje ci spać? Przeczytaj kilka wskazówek, zanim udasz się do lekarza!
rwa kulszowa

Jak wyleczyć rwę kulszową?

Kości, Stawy i Mięśnie
Nerw kulszowy jest najgrubszym i najdłuższym nerwem obwodowym ludzkiego układu nerwowego. Rozpoczyna swój bieg na wysokości piątego kręgu lędźwiowego, ciągnie się po obu stronach kręgosłupa, poprzez biodra i nogi aż do podeszwy stóp. Ból, który towarzyszy tej chorobie jest bardzo uporczywy i utrudnia wszelkie codziennie czynności. Jeśli nie wiesz jak leczyć rwę kulszową- ten artykuł jest dla Ciebie!
słaba pamięć

7 przyczyn słabej pamięci

Zdrowie i Medycyna
Zapomniałeś wziąć z domu kluczyków do auta (po raz n-ty!), nie jesteś w stanie przypomnieć sobie, co jadłeś wczoraj na śniadanie, znowu przegapiłeś wizytę u dentysty. Czy to wszystko brzmi dla ciebie znajomo? Jeśli twoja odpowiedź jest twierdząca, musisz jak najszybciej odkryć przyczynę takiego stanu rzeczy. Bo tak naprawdę na kłopoty z pamięcią cierpią nie tylko ludzie starsi, mogą dotknąć one każdego z nas, niezależnie od tego, czy mamy lat 15 czy 55. I zdecydowanie nie wolno tych problemów lekceważyć! Poznaj najczęstsze przyczyny jej osłabienia, dzięki temu łatwiej będzie ci walczyć z tym problemem.

Jak naturalnie zmniejszyć rozmiar biustu?

Zdrowie Kobiety
Piersi uznaje się za symbol kobiecości i piękna, dlatego ich właścicielki pragną, by miały one idealny rozmiar i kształt. Obydwie te cechy zależą od czynników, takich jak predyspozycje genetyczne, otyłość, ciąża, karmienie piersią, zmiany hormonalne w organizmie, a także efekty uboczne stosowania niektórych leków. Zbyt duże piersi mogą stać się przyczyną problemów zarówno natury fizycznej, jak i emocjonalnej. Dolegliwości zdrowotne obejmują wysypki pod piersiami, tkliwość, ból pleców, ból karku i zadyszki. Duży biust może także stać się przyczyną nieprawidłowej postawy ciała. Wpływa też niekiedy na obniżenie samooceny i poczucia atrakcyjności. Ponadto, utrudnia wykonywanie niektórych ćwiczeń i dopasowanie odpowiednich części garderoby. Jeśli chcemy zmniejszyć rozmiar swojego biustu, musimy dokonać kilku zmian w stylu życia i diecie, a także zastosować kilka prostych domowych sposobów. Warto jednak wiedzieć, że metody te nie tylko zmienią rozmiar biustu - aby go zmniejszyć, trzeba jednocześnie zminimalizować masę swojego ciała.

Jak pozbyć się zapachu papierosów z ubrań i mieszkania?

Palenie Tytoniu
Palenie to nie tylko szkodliwy nałóg dla płuc i zdrowia palącego, ale przede wszystkim uciążliwy problem dla osób, które z nim żyją. Ten, kto mieszka z palaczem wie, jak nieprzyjemnie pachnie jego pokój, ubrania, ręczniki i reszta osobistych rzeczy. Czasami zapach ten jest wręcz nie do zniesienia. Jednak największy kłopot pojawia się w przypadku, gdy osoba uzależniona pali papierosy w mieszkaniu lub w domu. Wówczas dym papierosowy szybko wchłania się w dywan, firanki, zasłony, a nawet w meble. Usunięcie zapachu tytoniu z mieszkania lub ubrań nie jest łatwe. Dlatego podpowiadamy, o czym należy pamiętać, by raz na zawsze pozbyć się dymu papierosowego z domu i odzieży.
zajady

Jak leczyć zajady?

Rany i Zranienia
Zajady pojawiają się, gdy skóra na naszych usta staje się bardzo sucha i zaczyna się łuszczyć. Mogą pojawić się przebarwienia, kąciki ust pękają, tworzy się stan zapalny i odczuwamy ogólne złe samopoczucie. Artykuł ten pomoże ci zapoznać się z problemem i podpowie jak wyleczyć zajady.
jogging

Jakie są negatywne skutki biegania?

Biegi i Chody Sportowe
Bieganie jest obecnie chyba najbardziej popularną aktywnością fizyczną wśród Polaków. Jedni truchtają codziennie rano lub wieczorem po parkowych ścieżkach. Inni idą (czy raczej biegną) o krok dalej i uczestniczą w specjalnych maratonach organizowanych dla amatorów. Według zapalonych biegaczy sport ten ma pozytywny wpływ nie tylko na ciało, ale także na psychikę, ponieważ jest to okazja do zmierzenia się ze swoimi słabościami oraz odstresowania. Niestety, jak to zwykle bywa, wszystko, także regularne bieganie, ma swoje plusy i minusy. O tych drugich z reguły się nie mówi. Dowiedz się o nich już dziś!
herbata ziołowa

Jakie działanie mają herbaty ziołowe?

Zdrowa Dieta
Picie ziołowych herbatek może pomóc nam walczyć z niektórymi dolegliwościami. Wspomagają odchudzanie, koją nerwy, walczą z bólami i wzdęciami. Warto korzystać z tej skarbnicy natury. Ludzie zazwyczaj dzielą się na tych w ogóle nie pijący ziółek i tych stosujących herbatki na co dzień. Nie powinniśmy popadać w przesadę i pamiętać, że nadmiar nie jest wskazany w żadnej dziedzinie. Warto jednak wypróbować działanie ziół i wspomagać się nimi od czasu do czasu, jako środkiem uzupełniającym.