10 zaskakujących ciekawostek na temat mózgu

Nauka
Mózg, zwany procesorem naszego organizmu, jest nadal zagadką dla naukowców, gdyż zbadany jest jedynie w 40 procentach. Przeciętny Kowalski ma jedynie podstawową wiedzę na temat mózgu (choć nie zawsze). Wiele tracimy nie znając zaskakujących właściwości naszego mózgu, gdyż nie możemy świadomie ich wykorzystać w praktyce, a w konsekwencji ułatwić sobie życia. W celu uzupełnienia wiedzy na temat najważniejszego narządu w naszym organizmie stworzyliśmy listę ciekawostek na temat działania i budowy na naszego mózgu, o których wielu z nas nie ma pojęcia! Większość z nich z pewnością cię zaskoczy.

Pięć powodów, dla których warto się przytulać

Stres
Czy wiesz, że według naukowców i psychologów przytulanie powinno być jedną z najważniejszych czynności w naszym życiu? Badania dowodzą, że podczas przytulania nasz mózg wydziela spore ilości oksytocyny, która poprawia pracę umysłu, redukuje poziom stresu, a nawet zwiększa odporność mózgu na ból! Nic dziwnego, że psychoterapeuci i lekarze zalecają przytulanie osobom, które zmagają się z różnego rodzaju dolegliwościami – od depresji po bóle reumatyczne. Sprawdź, dlaczego jeszcze powinniśmy regularnie się przytulać.

Zapalenie szyjki macicy: co warto wiedzieć

Zdrowie Kobiety
To jedna z najpoważniejszych chorób układu rozrodczego kobiety. Zazwyczaj diagnozowana w zaawansowanych stadiach, gdyż jej objawy są słabo odczuwalne. Nieleczona może prowadzić do niepłodności oraz do rozwoju nowotworu. Mowa o zapaleniu szyjki macicy, z którym zmaga się około połowa kobiet na świecie. Choroba dotyka głównie kobiety aktywnie seksualnie. Sprawdź, jakie są jej objawy i jak należy ją leczyć.
miesiączka

Jak przyspieszyć okres?

Zdrowie Kobiety
Nieraz zdarza się, że planujemy jakiś wyjazd lub ważną imprezę i w tym samym czasie wypada nam termin miesiączki. Starasz się wówczas za wszelką cenę przesunąć jej termin, jednak nie zawsze się to udaje. Nie ma bowiem sprawdzonego sposobu na przesuniecie okresu, ale warto skorzystać z poniższych porad.
grejpfrut

Z jakimi lekami nie można jeść grejpfruta?

Zdrowie Kobiety
Grejpfrut to specyficzny owoc. Coraz więcej badań dowodzi, że musimy uważać na to z czym go łączymy. Szczególnie niebezpieczne jest spożywanie grejpfruta (lub soku z niego) z niektórymi typami leków. Jak poważny jest to problem? Uważa się, że dotyczy ponad 85 różnych leków. Jakich? Tego dowiesz się z dalszej lektury.
infekcja intymna

Domowe sposoby na infekcje intymne

Choroby Ginekologiczne
Każda kobieta przynajmniej raz w życiu miała z nimi do czynienia: swędzenie, pieczenie, ból, upławy. Infekcje intymne to krępująca i nieprzyjemna przypadłość. W większości przypadków infekcje te mają charakter grzybiczy – wśród nich zdecydowany prym wiedzie drożdżyca. Jeśli drożdżyca nie ma ostrego przebiegu, istnieją całkiem dobre szanse na to, że uda nam się wyleczyć z niej za pomocą domowych sposobów. Należy jednak mieć pewność, że infekcja intymna na pewno ma podłoże grzybicze. W przypadku drożdżycy mamy do czynienia z uczuciem swędzenia i upławami o zapachu podobnym do „pieczonego chleba”. Wargi sromowe (a w niektórych przypadkach i pachwiny) są zaczerwienione. Jeśli natomiast upławy są wyraźnie cuchnące, spienione i żółtawe, możliwe, że padłaś ofiarą pierwotniaka o nazwie rzęsistek pochwowy. Jeżeli zauważyłaś obfite upławy, którym nie towarzyszy zbytnie podrażnienie okolic intymnych, za to – zwłaszcza po stosunku – wyczuwasz „rybny” zapach, objawy te mogą wskazywać infekcję bakteryjną, którą lekarze nazywają bakteryjnym zapaleniem pochwy. To bardzo często występujący rodzaj infekcji. Zarówno w przypadku rzęsistka pochwowego, jak i bakteryjnego zapalenia pochwy konieczna jest wizyta u ginekologa i leczenie farmakologiczne. Jeśli natomiast masz pewność, że problem, z którym się borykasz to drożdżyca, możesz wypróbować domowe sposoby leczenia. Niektóre z nich są skuteczne, inne mogą okazać się niebezpieczne dla twojego zdrowia. Poniżej dowiesz się wszystkiego na temat najczęściej stosowanych domowych sposobów na infekcje intymne. Przeczytaj, zanim je wypróbujesz.
miesiączka

Jak zmniejszyć obfitość miesiączki?

Krwotoki i Krwawienia
Jeśli w trakcie miesiączki występują u ciebie obfite krwawienia lub miesiączkujesz nieregularnie i dłużej, niż to miało miejsce w przeszłości, prawdopodobnie cierpisz na menorrhagię. Nadmierne krwawienie nie jest normalnym elementem miesiączki i powinno być natychmiast leczone. Jeśli obfite miesiączki zaobserwowałaś u siebie częściej niż dwa razy, koniecznie udaj się do ginekologa w celu ustalenia leczenia. Są jednak naturalne sposoby, które dodatkowo pomogą ci zmniejszyć obfitość miesiączki. Poniżej znajdziesz listę suplementów, których zażywanie pomoże zatrzymać zbyt obfite krwawienie.
fast food

16 rakotwórczych produktów spożywczych - czego bezwzględnie unikać?

Leczenie Raka
Gdy byliśmy dziećmi, nasi rodzice w ogóle nie zastanawiali się nad tym, że jakieś jedzenie może przyczyniać się do powstawania nowotworów. Badania na ten temat dopiero wówczas raczkowały, a i samo jedzenie było zdrowsze i znacznie mniej przetworzone, niż teraz. Ludzie byli zdrowsi, ponieważ spożywali to, co było dla nich wówczas dostępne – najczęściej owoce i warzywa wyhodowane na swoim kawałku pola. Jednak czasy zmieniły się. Półki sklepowe uginają się od półproduktów, które - mimo napisów „dietetyczny”, „niskokaloryczny”, „0%” - nie mają nic wspólnego ze zdrowym sposobem odżywania. Poniżej znajdziesz listę 16 najbardziej rakotwórczych produktów spożywczych, które prawdopodobnie są częstym elementem twojej codziennej diety. Badania dowodzą, że w niezwykle znaczący sposób zwiększają one ryzyko zachorowania na raka.
zupka chińska

Dlaczego nie warto jeść zupek chińskich?

Medyczne Badania Naukowe
Wiele osób mając ochotę na szybki, ciepły i sycący posiłek bez zastanowienia sięga po popularne zupki chińskie z makaronem noodle. Dania te szczególnie często są jedzone przez studentów. Wiadomo, większość z nich ma raczej chude portfele, nie każdy też ma warunki i ochotę, by przygotować obiadowe danie samodzielnie. Zupki chińskie w towarzystwie konserw turystycznych znaleźć można również w plecakach zapalonych podróżników lubiących nocować pod namiotem lub w górskich schroniskach. Ale to nie wszystko! Zupki chińskie trafiły też na salony. Panie domu wymieniają się “zachwycającymi” (w ich mniemaniu oczywiście) przepisami na sałatki imieninowe z zupek chińskich. Tak jakby mało było przepisów na naprawdę zdrowe i dobre sałatki. O ile jemy je sporadycznie, nic się oczywiście nie dzieje. Postarajmy się jednak, by na co dzień ich unikać. Przyjrzyjmy się temu, co wchodzi w skład takiej zupki i jak to wpływa na nasz organizm.
endometrioza domowe sposoby

5 domowych sposobów na leczenie endometriozy

Zdrowie Seksualne
Endometrioza to stan ginekologiczny dotykający 176 milionów kobiet i dziewcząt na całym świecie. Charakterystyczne dla niej są zmiany w budowie organów płciowych wewnętrznych. Błona śluzowa wyścielająca macicę, która prawidłowo powinna znajdować się w macicy, znajduje się na poza nią. Może rosnąć na jajnikach, jelitach i tkankach wyścielających miednicę. Zagubiona tkanka podczas cyklu menstruacyjnego zachowuje się tak jakby znajdowała się w macicy, więc rośnie pogrubia się i odrywa. Jako, że nie ma sposobu aby wydostać się z organizmu powoduje podrażnienie, powstawanie blizn i zrostów. To powoduje silny ból podczas okresów oraz problemy z płodnością. Kobiety w każdym wieku są narażone na wystąpienie u nich endometriozy. Dotyczy to kobiet w wieku od 25 do 40 lat. Do kontroli intensywności choroby i złagodzenia jej objawów można spróbować naturalnych środków. Poznaj je w dalszej część artykułu.