Czego oznaką może być ból piersi?

Inne Choroby
Według danych epidemiologicznych, aż 80 procent kobiet zmaga się z regularnymi bólami piersi. Dolegliwości te różnią się od siebie stopniem nasilenia oraz przyczyną. Bardzo często zgłaszamy się z nimi do lekarza w obawie przed rozwojem nowotworu. Ból piersi nie musi oznaczać najgorszego. Warto jednak wiedzieć, jaki jest jego powód. Oto te najczęstsze.

Zioła wzmacniające libido u kobiet

Zdrowie Seksualne
Czy wiesz, że szafran, gałka muszkatołowa, goździki, męczennica, korzeń macy i buzdyganek naziemny przywracają kobietom radość ze współżycia seksualnego i wzmacniają ich pożądanie na seks? Włącz je do swojej diety, a z pewnością się nie zawiedziesz. Jednocześnie pamiętaj, że sama suplementacja nie wystarczy, by rozwiązać problem. Zadbaj o kondycję fizyczną, walcz ze stresem i relaksuj się tak często, jak to tylko możliwe, bo bardzo często dysfunkcja ma naturę psychologiczną.

Bolesny seks: możliwe przyczyny

Wiedza o Seksie
Odczuwasz ból podczas stosunku i nie czerpiesz z seksu żadnej przyjemności? Ten problem dotyka wielu kobiet, a jego przyczyny mogą być naprawdę różne i złożone. Niestety sporo z nas go ukrywa, zaniedbując relacje z partnerem oraz zdrowie okolic intymnych. Przyczynę bolesnych stosunków trudno jest wykryć na własną rękę. Zazwyczaj konieczna jest wizyta u ginekologa i seksuologa. Poniżej przedstawiamy kilka możliwych przyczyn tego popularnego problemu wśród kobiet.
zaspokajanie partnerki

Jak zrobić palcówkę?

Poradnik Seksualny
Wielu nastolatków chciałoby się dowiedzieć nieco więcej na temat palcówki. Dla wielu dziewcząt palcówka to bardziej niewinny (ale równie przyjemny) sposób zaspokojenia, niż penetracja za pomocą penisa. Jest to także doskonały sposób na uwiedzenie dziewczyny. Dzięki tej technice dowiesz się, co twoja dziewczyna lubi w seksie i poznasz jej najbardziej wrażliwe miejsca. Jeśli podczas pierwszego zbliżenia spróbujesz zaspokoić swoją partnerkę palcem, będziesz mieć większe szanse, że podczas następnego razu odniesiesz sukces i otrzymasz wszystko, czego chcesz. Pamiętaj jednak, by być przy tym pewnym siebie i charyzmatycznym, dzięki temu będziesz w stanie poprawić swoją samoocenę. Ten artykuł omawia technikę palcówki, a nie jej aspekt psychologiczny. Popracuj więc nad tym i do dzieła. Pamiętaj, że masz do czynienia z bardzo wrażliwymi partiami ciała. Na początku bądź więc bardzo delikatny, dopiero z czasem możesz nieco przyśpieszyć. Obserwuj partnerkę i staraj się, by każdy twój ruch sprawiał jej przyjemność.
całująca się para w łóżku

Jak mieć orgazm bez wytrysku?

Poradnik Seksualny
Byłoby wspaniale, gdyby mężczyźni podobnie jak kobiety mogli mieć orgazm wielokrotny. Jednak nie musi to pozostać w sferze marzeń. Choć wydaje się to mało prawdopodobne jednak jest to możliwe! Jedyne, co musisz zrobić to nauczyć się przeżywać orgazm bez wytrysku. Podczas wytrysku orgazm trwa około jedną - dwie sekundy, taki sam można osiągnąć bez ejakulacji! Poniżej znajdziesz kilka sposobów jak oddzielić orgazm od wytrysku.
pośladki to jedna ze stref erogennych

Jak podniecić kobietę pieszcząc jej strefy erogenne?

Poradnik Seksualny
Jako, że ciekawość jest cechą charakterystyczną prawie każdego z nas, nie dziwi fakt, że mężczyźni są bardzo zainteresowani informacjami, co tak naprawdę podnieca kobiety. Którego miejsca powinni dotknąć, aby ich kobieta oszalała z rozkoszy. Panowie, możecie się wreszcie przestać martwić, ponieważ poniżej znajdziecie odpowiedzi na nurtujące Was pytanie. Nie trzeba specjalisty, aby odnaleźć strefy erogenne mężczyzn. Są one skumulowane w jednym miejscu i jest ich tylko trzy: penis, jądra i odbyt. Kobiety z kolei posiadają tych stref dużo, dużo więcej i są one rozmieszczone na całym ciele. Do dzieła chłopaki! Życzymy powodzenia w odkrywaniu tajników kobiecego ciała.
seks a zdrowie

Seks to zdrowie? 13 zaskakujących zalet seksu

Seksualność
O czym myślisz, gdy temperatura między wami gwałtownie rośnie i nachodzi cię ochota na seks? O zrzuceniu zbędnych kilogramów, zwiększeniu odporności, a może o zdrowym sercu? Oczywiście, że nie! Nie zmienia to jednak faktu, że seks nie tylko sprawia przyjemność, ale przy okazji bardzo korzystnie działa na nasze zdrowie. Jest to wiedza, której nie lansuje się w ociekających erotyką mediach, ani w skrajnie radykalnym podejściu wielu religii. Za chwilę przekonasz się, że seks daje twojemu organizmowi coś więcej, niż orgazm. Wszystkie wspomniane jego zalety mają w pełni naukowe potwierdzenie. Pamiętaj o nich, gdy następnym razem rozboli cię głowa.
pierwszy raz

Jak się kochać pierwszy raz?

Poradnik Seksualny
Wyrażenie chęci na odbycie pierwszego stosunku seksualnego to bardzo ważna decyzja. Budzi ona w każdym z nas pewnego rodzaju niepokój i obawy. Zadajemy sobie pytania: jak to zrobić, czego możemy się spodziewać, jak się przygotować itp. Przeczytaj poniższe wskazówki, w których postaram się odpowiedzieć na każde z tych trudnych pytań. Jeśli jednak nadal będziesz mieć wątpliwości lub nie znajdziesz tu odpowiedzi na wszystkie swoje pytania, porozmawiaj z dojrzałą osobą, niezawodnym przyjacielem, krewnym, bądź lekarzem specjalistą.
problemy z potencją

Naturalne sposoby na potencję

Impotencja
Wielu panów boryka się z zaburzeniami erekcji, choć bardzo nie wielu chce się do tego przyznać. Najczęściej w takiej sytuacji udają się oni do apteki w celu zakupienia środków farmakologicznych, które działają szybko, ale jednorazowo. Warto więc już po pierwszych objawach takich problemów, przyjrzeć się stylowi naszego życia i zmienić go tak, aby działał na nasza korzyść. Naturalne afrodyzjaki mogą działać długo i równie skutecznie jak leki, dajmy więc szansę naturze.
seks

Jak wydłużyć stosunek u mężczyzny?

Wiedza o Seksie
Wielu mężczyzn ma problem z przedwczesnym wytryskiem. Jest to dość powszechna dysfunkcja seksualna. Przedwczesny wytrysk jest definiowany jako ejakulacja po minimalnej stymulacji seksualnej. Może do niego dojść tuż przed stosunkiem, bądź po krótkiej penetracji. Dochodzi do niego wcześniej, niż chciałby mężczyzna i prowadzi to często do frustracji, niepokoju u partnerów. Jak określają badana na temat seksualności Polaków, problem ten dotyka ok. 1/3 mężczyzn aktywnych seksualnie. Nie zapomnijmy jednak, że niekiedy przedwczesny wytrysk może być czymś naturalnym. Występuje on często u młodych mężczyzn, którzy dopiero zaczęli kontakty seksualne. Przedwczesny wytrysk jest także czymś naturalnym po dłuższej abstynencji seksualnej. Nadmierne podniecenie powoduje szybszą ejakulację. Poniżej znajdziesz wskazówki na temat przeciwdziałania szybkiemu wytryskowi a tym samym wydłużenia stosunku.