10 powodów, dla których seks służy zdrowiu

Seksualność
Prawidłowa dieta i ćwiczenia są świetnym sposobem na poprawę naszego zdrowia, ale istnieje jeszcze jeden sposób wzmacniający nasz organizm, o którym warto pamiętać. Jest przyjemny, darmowy i całkowicie naturalny. Seks to jeden z filarów zdrowego stylu życia. Dlaczego? Oto dziesięć powodów: Chroni przed depresją: Podczas orgazmu uwalniane są hormony: serotonina i DHEA. Serotonina jest neuroprzekaźnikiem wpływającym na nasz nastrój i wywołującym uczucie szczęścia oraz zadowolenia. DHEA działa przeciwdepresyjnie. Pozwala zachować młodość: Częste uprawianie seksu sprawia, że wyglądamy młodziej.
dieta dla mężczyzny

4 pokarmy, które niekorzystnie wpływają na plemniki

Zdrowie Mężczyzny
Chociaż produkty te są uważane za niezwykle zdrowe, to nie są one pożyteczne dla plemników. Aby zmaksymalizować żywotność i siłę swojej spermy, należy unikać pokarmów wymienionych poniżej. Spowoduje to zwiększenie jakości i liczby plemników w większości przypadków.
dzięgiel chiński

Jak złagodzić bóle menstruacyjne?

Choroby Endokrynologiczne
Miewasz ciężkie bóle menstruacyjne? Ta użyteczna roślina jest dla ciebie. Dong quai, dzięgiel chiński jest wykorzystywana w medycynie chińskiej od wieków, jako remedium na bóle menstruacyjne. Jest on również skutecznym środkiem na anemię, a także łagodzi objawy PMS oraz skurcze żołądka. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek jak stosować dzięgiel.
ilość plemników w spermie

Jak powiększyć ilość spermy?

Zdrowie Seksualne
Istnieje wiele ważnych powodów, dla których mężczyźni zaczynają szukać sposobu na zwiększenie ilości spermy. Nie ogranicza się to tylko do chęci zapłodnienia swojej partnerki i posiadania potomstwa. Zwiększenie przyjemności odczuć seksualnych jest wciąż największą motywacją do podjęcia działań. Większość mężczyzn uważa, że większa ilość spermy sprawia, że wytrysk jest znacznie mocniejszy.
Istnieje wiele sposobów na zwiększenie ilości spermy i wbrew pozorom nie są one wcale takie trudne. Badania medyczne wykazały, że u mężczyzn, którzy przekroczyli 35 rok życia możliwość zapłodnienia spada o 50%. Jeśli więc ty i twoja partnerka macie kłopoty z poczęciem dziecka, zastosuj się do poniższych wskazówek. Te proste porady podpowiedzą ci, jak zwiększyć ilość plemników i poprawić jakość spermy.
SuperPlemnik

Jak mieć obfity wytrysk?

Zdrowie Seksualne
Główną przyczyną niepłodności u mężczyzn jest niska liczba plemników, ich mała ruchliwość oraz znaczna ilość plemników zniekształconych lub uszkodzonych. Wiele czynników środowiskowych i biologicznych może wpływać na liczbę plemników i ilość spermy. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak w naturalny sposób zwiększyć liczbę plemników i mieć bardziej obfity wytrysk, przeczytaj poniższe wskazówki.
plemniki

Jak mieć więcej spermy?

Płodność
Przyczyn niewielkiej ilości spermy może być bardzo wiele – skażone nasienie, zbyt obcisła bielizna, kąpiele w bardzo gorącej wodzie, zbyt długie siedzenie, które powoduje, że masa tłuszczowa opada na jądra powodując zmniejszenie produkcji plemników. Również zbyt częste wytryski nasienia, mogą prowadzić do zmniejszenia ilości spermy oraz niepłodności. Nałogi, takie jak palenie papierosów i spożywanie alkoholu, jak również nadmierny wysiłek fizyczny i psychiczny, mogą także wpłynąć na jakość naszej spermy. Poniżej znajdziesz 10 prostych sposobów na zwiększenie ilości spermy.
sperma

Jak zwiększyć wytrysk?

Zdrowie Seksualne
Istnieje wiele różnych sposobów na zwiększenie wytrysku i poprawę jakości spermy. Ziołowe suplementy mogą wpłynąć na zwiększenie wytrysku poprzez poprawę ogólnego stanu zdrowia człowieka. Zioła wpływają na zachowanie równowagi hormonalnej i leczą układ rozrodczy. Według najnowszych badań również akupunktura ma pozytywny wpływ na jakość nasienia. Jeśli jednak chcesz skorzystać z nieco bardziej konwencjonalnych metod, przeczytaj poniższe wskazówki, które z pewnością ci pomogą.
nasiona słonecznika

Jak naturalnie wyregulować poziom hormonów za pomocą nasion?

Choroby Endokrynologiczne
W cyklu każdej kobiety ważna jest odpowiednia ilość poszczególnych hormonów. Nadmiar estrogenu powoduje depresję, PMS i nieregularną miesiączkę. Jeśli estrogenu jest za mało owulacja w ogóle nie występuje. Niski poziom estrogenu objawia się też nadmiarem tkanki tłuszczowej na brzuchu, niskim libido, a nawet rakiem piersi. Niedomiar progesteronu przyczynia się do nieregularnych okresów, złego samopoczucia, PMS oraz poronień. Stres, toksyny, przetworzona żywność, zaburzenia endokrynologiczne, brak snu i antykoncepcja to wszystko wypływa na nasze hormony. Poziom hormonów można wyregulować w naturalny sposób - nasionami. Dowiedz się, jak ją to zrobić.
test ciążowy

Jak zwiększyć szanse zajścia w ciążę?

Zajście w ciążę
Większość współżyjących ze sobą par troszczy się tylko o to, jak nie zajść w ciążę. Jednak gdy dojrzeją już decyzji o własnym dziecku, okazuje się, że zajście w ciąże nie polega tylko na zaniechaniu antykoncepcji. Oto 10 prostych rzeczy, które możesz zrobić, by zwiększyć szanse na poczęcie.
Planowanie rodziny

Naturalne sposoby na zwiększenie płodności

Płodność
Wiele par, które kochają dzieci i chcą mieć własne, napotyka problemy z zajściem w ciążę. Ta trudna sytuacja może mieć negatywny wpływ na psychikę, jak i na związek dwojga ludzi. Naukowcy odkryli metody na poprawę płodności, jednak zazwyczaj są one bardzo inwazyjne, szczególnie dla kobiet i mogą powodować poważne powikłania zdrowotne. Jeśli więc chcecie z partnerem sięgnąć po leki poprawiające płodność, najpierw wypróbujcie 5 naturalnych sposobów, które zwiększą wasze szanse na dziecko.