seks a zdrowie

Seks to zdrowie? 13 zaskakujących zalet seksu

Seksualność
O czym myślisz, gdy temperatura między wami gwałtownie rośnie i nachodzi cię ochota na seks? O zrzuceniu zbędnych kilogramów, zwiększeniu odporności, a może o zdrowym sercu? Oczywiście, że nie! Nie zmienia to jednak faktu, że seks nie tylko sprawia przyjemność, ale przy okazji bardzo korzystnie działa na nasze zdrowie. Jest to wiedza, której nie lansuje się w ociekających erotyką mediach, ani w skrajnie radykalnym podejściu wielu religii. Za chwilę przekonasz się, że seks daje twojemu organizmowi coś więcej, niż orgazm. Wszystkie wspomniane jego zalety mają w pełni naukowe potwierdzenie. Pamiętaj o nich, gdy następnym razem rozboli cię głowa.
Współżycie po porodzie

Czy można współżyć od razu po porodzie?

Seksualność
Wiele kobiet obawia się, że powrót do życia seksualnego po porodzie będzie niebezpieczny dla zdrowia, a nawet bolesny. Ten strach jest uzasadniony, ponieważ to zależy od przebiegu porodu. Dodatkowo huśtawka hormonalna, zmęczenie i stres dają się we znaki. Nie możemy zapominać o partnerze, ale należy przede wszystkim troszczyć się o własne zdrowie. Jeśli zastanawiasz się jak prędko po porodzie będziesz mogła powrócić w pełni do sprawności seksualnej zapoznaj się ze wskazówkami, które znajdziesz poniżej.
gorący związek

Jak podgrzać atmosferę w związku?

Poradnik Seksualny
Każdy z nas chciałaby, by związek przez cały czas był tak ekscytujący i namiętny, jak przez kilka pierwszych miesięcy. Rutyna i codzienność zabijają w nas jednak tę spontaniczność, jaką mieliśmy na początku. Seks powszednieje, partner widziany codziennie zaczyna być dla nas bardziej przyjacielem, niż kochankiem. Jak ratować związek przed wypaleniem? Jak podgrzać jego atmosferę, by było znów tak gorąco i namiętnie jak na początku? Kilka pomysłów znajdziesz poniżej.
całująca się para w łóżku

Jak mieć orgazm bez wytrysku?

Poradnik Seksualny
Byłoby wspaniale, gdyby mężczyźni podobnie jak kobiety mogli mieć orgazm wielokrotny. Jednak nie musi to pozostać w sferze marzeń. Choć wydaje się to mało prawdopodobne jednak jest to możliwe! Jedyne, co musisz zrobić to nauczyć się przeżywać orgazm bez wytrysku. Podczas wytrysku orgazm trwa około jedną - dwie sekundy, taki sam można osiągnąć bez ejakulacji! Poniżej znajdziesz kilka sposobów jak oddzielić orgazm od wytrysku.
pieszczenie sutków

Jak pieścić kobietę?

Poradnik Seksualny
Wszyscy wiemy, jakie części kobiecego ciała najczęściej dotykają mężczyźni, ale kobiety to więcej niż tylko wagina, piersi i pośladki. Być może najwięcej zakończeń nerwowych znajduje się właśnie w tych obszarach, ale przecież całe ciało kobiety jest unerwione i przez to ma wiele obszarów przyjemności, których stymulacja może dać taka samą satysfakcję jak stymulacja tych "najpopularniejszych" obszarów. Włącz nowe pieszczoty do waszej gry wstępnej lub pieść kobietę by pomóc jej zrelaksować się po ciężkim dniu, to z pewnością sprawi, że zyskasz u niej dodatkowe punkty. Poniżej znajdziesz wskazówki jak i które miejsca pieścić by zadowolić kobietę.
seksualna mowa ciała

Jak odczytać seksualną mowę ciała?

Poradnik Seksualny
Czasami trudno powiedzieć jak się czuje twoja dziewczyna. Jest jej dobrze? Jest zadowolona z tego, co robisz? Czy to daje jej satysfakcję? Zachowanie kobiety może być trudne do odczytania zwłaszcza, jeżeli chodzi o seks. Jeżeli nie jesteś pewien, co czuje twoja partnerka podczas waszych igraszek w sypialni, musisz zwrócić uwagę na bardziej subtelne szczegóły - jej mowę ciała. Jej ciało pokaże ci jak sobie radzisz. Ciało kobiety wysyła pewne drobne znaki, po których można odczytać, czy jest podniecona i czy to, co robisz sprawia jej przyjemność. Jednak pamiętaj, że każda kobieta jest inna. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek, które pomogą ci zwrócić uwagę na to, co najważniejsze. Znaki te pomogą ci odczytać seksualną mowę ciała twojej partnerki.
jak przedłużyć stosunek

Jak wytrzymać dłużej podczas stosunku?

Seksualność
Przeciętny mężczyzna wytrzymuje w łóżku od pięciu do dziesięciu minut i aż 71% mężczyzn chciałoby ten czas wydłużyć. Poniżej znajdziesz kilka sposobów, które umożliwią ci wydłużenie stosunku.
Męski seksapil

Jak podnieść swój męski seksapil?

Poradnik Seksualny
Każdy mężczyzna pragnie mieć u swoich stóp wiele kobiet. Pragnie zwracać na siebie uwagę i cieszyć się ogromnym zainteresowaniem u płci przeciwnej. Przez dziesiątki lat wiele się zmieniło. Kiedyś ludzie łączyli się po prostu w pary co często narzucone było przez rodzinę a kobiety nie miały zbyt wiele do powiedzenia. W dzisiejszych czasach, kiedy to kobiety stały się niezależne i same dokonują wyboru wymagania względem mężczyzn stały się o wiele większe. Mężczyzna przede wszystkim musi dobrze wyglądać, ale oprócz tego musi umieć je zaskakiwać i błyszczeć inteligencją. Tak drogi kolego, pięknie wyrzeźbione ciało i firmowe ciuchy już nie wystarczają współczesnym kobietom a przynajmniej nie wszystkim. Jeśli chcesz być atrakcyjnym dla kobiet w szerokim znaczeniu tego słowa przeczytaj poniższy artykuł.
necking

Jak uprawiać necking?

Bezpieczny Seks
Słowo necking pochodzi z języka angielskiego (z ang. neck = szyja). Necking oznacza pieszczoty szyi i karku. Szyja jest jedną z najpopularniejszych stref erogennych oraz jednym z najgorętszych miejsc na ciele kobiety. Dlatego tak ważnym jest, aby poświęcać jej dużo uwagi i czasu. Całowanie szyi powinno być obowiązkowym punktem każdej gry wstępnej. Nie ma lepszej metody na zamianę pocałunku na dobranoc w pocałunki inicjujące seks.
seks małżeński

Jak sprawić, by seks małżeński był wciąż ekscytujący?

Poradnik Seksualny
Seks małżeński, mimo pogłosek, nie jest równoznaczny z karą śmierci. Poszukiwanie nowych doznań oraz wspaniałych przygód seksualnych nie kończy się założeniem obrączki na palec. W rzeczywistości, małżeństwo może oznaczać początek zupełnie nowego rozdziału w naszym seksualnym pożyciu.