seks a zdrowie

Seks to zdrowie? 13 zaskakujących zalet seksu

Seksualność
O czym myślisz, gdy temperatura między wami gwałtownie rośnie i nachodzi cię ochota na seks? O zrzuceniu zbędnych kilogramów, zwiększeniu odporności, a może o zdrowym sercu? Oczywiście, że nie! Nie zmienia to jednak faktu, że seks nie tylko sprawia przyjemność, ale przy okazji bardzo korzystnie działa na nasze zdrowie. Jest to wiedza, której nie lansuje się w ociekających erotyką mediach, ani w skrajnie radykalnym podejściu wielu religii. Za chwilę przekonasz się, że seks daje twojemu organizmowi coś więcej, niż orgazm. Wszystkie wspomniane jego zalety mają w pełni naukowe potwierdzenie. Pamiętaj o nich, gdy następnym razem rozboli cię głowa.
Współżycie po porodzie

Czy można współżyć od razu po porodzie?

Seksualność
Wiele kobiet obawia się, że powrót do życia seksualnego po porodzie będzie niebezpieczny dla zdrowia, a nawet bolesny. Ten strach jest uzasadniony, ponieważ to zależy od przebiegu porodu. Dodatkowo huśtawka hormonalna, zmęczenie i stres dają się we znaki. Nie możemy zapominać o partnerze, ale należy przede wszystkim troszczyć się o własne zdrowie. Jeśli zastanawiasz się jak prędko po porodzie będziesz mogła powrócić w pełni do sprawności seksualnej zapoznaj się ze wskazówkami, które znajdziesz poniżej.
gorący związek

Jak podgrzać atmosferę w związku?

Poradnik Seksualny
Każdy z nas chciałaby, by związek przez cały czas był tak ekscytujący i namiętny, jak przez kilka pierwszych miesięcy. Rutyna i codzienność zabijają w nas jednak tę spontaniczność, jaką mieliśmy na początku. Seks powszednieje, partner widziany codziennie zaczyna być dla nas bardziej przyjacielem, niż kochankiem. Jak ratować związek przed wypaleniem? Jak podgrzać jego atmosferę, by było znów tak gorąco i namiętnie jak na początku? Kilka pomysłów znajdziesz poniżej.
masturbacja mężczyzn - techniki

Jak się masturbować - mężczyźni?

Bezpieczny Seks
Masturbacja jest bardzo ważna w naszym życiu seksualnym. Większość mężczyzn uważa, że wie już wszystko o swoich narządach płciowych i reakcjach seksualnych. Jednak jeśli wiesz do czego służą narzędzia, niekoniecznie od razu możesz zbudować wieżę Eiffla. W rzeczywistości doświadczenie mężczyzn świadczy o ich potencjale erotycznym. Zapoznaj się więc z prostymi i ciekawymi poradami na temat masturbacji u mężczyzn.
całująca się para w łóżku

Jak mieć orgazm bez wytrysku?

Poradnik Seksualny
Byłoby wspaniale, gdyby mężczyźni podobnie jak kobiety mogli mieć orgazm wielokrotny. Jednak nie musi to pozostać w sferze marzeń. Choć wydaje się to mało prawdopodobne jednak jest to możliwe! Jedyne, co musisz zrobić to nauczyć się przeżywać orgazm bez wytrysku. Podczas wytrysku orgazm trwa około jedną - dwie sekundy, taki sam można osiągnąć bez ejakulacji! Poniżej znajdziesz kilka sposobów jak oddzielić orgazm od wytrysku.
seksualna mowa ciała

Jak odczytać seksualną mowę ciała?

Poradnik Seksualny
Czasami trudno powiedzieć jak się czuje twoja dziewczyna. Jest jej dobrze? Jest zadowolona z tego, co robisz? Czy to daje jej satysfakcję? Zachowanie kobiety może być trudne do odczytania zwłaszcza, jeżeli chodzi o seks. Jeżeli nie jesteś pewien, co czuje twoja partnerka podczas waszych igraszek w sypialni, musisz zwrócić uwagę na bardziej subtelne szczegóły - jej mowę ciała. Jej ciało pokaże ci jak sobie radzisz. Ciało kobiety wysyła pewne drobne znaki, po których można odczytać, czy jest podniecona i czy to, co robisz sprawia jej przyjemność. Jednak pamiętaj, że każda kobieta jest inna. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek, które pomogą ci zwrócić uwagę na to, co najważniejsze. Znaki te pomogą ci odczytać seksualną mowę ciała twojej partnerki.
francuski pocałunek z języczkiem

Jak się całować z języczkiem?

Seksualność

Zapewne widziałeś już niejeden pocałunek na ekranie kinowym lub czasem nawet na ulicy. Francuski pocałunek jest ponadczasowym i bardzo romantycznym gestem okazywania uczucia. Niezależnie czy mieszkasz we Francji, w Polsce, czy w jakimkolwiek innym kraju, możesz nauczyć się całować tak jak robią to Francuzi, bez żenującego faux pas. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek, które pomogą ci się dobrze przygotować do pierwszego pocałunku z języczkiem.

podniecanie dziewczyny

Jak podniecić dziewczynę?

Poradnik Seksualny
Odpowiedni dotyk może mieć ogromny wpływ na dobry seks. Umiejętność odpowiedniego dotyku to najlepszy sposób na doprowadzenie kobiety do orgazmu i pokazanie jej jak niesamowity może być seks. Przyjemność z tego mają obie strony. Ona odczuwa przyjemność, gdyż czuje twoje dłonie na swojej skórze, a ty dlatego, że możesz poczuć jej skórę na swoich dłoniach. Jeśli oboje dostarczacie sobie przyjemności, może to być naprawdę niesamowite. Zatem jaki jest najlepszy sposób, by dotykać kobietę? To zależy od kobiety. Jednak istnieje kilka sposobów na to, by dowiedzieć się, co ona lubi i mocno ją pobudzić. Zmysłowe dotykanie jest sztuką. Poświęć więc trochę czasu na zdobycie tej umiejętności.
jak szybko powiększyć członka?

Jak szybko powiększyć penisa?

Poradnik Seksualny
Większość kobiet zgadza się ze stwierdzeniem, że jakość seksu jest o wiele ważniejsza niż wielkość penisa. Jak to się mówi "mały, ale wariat"! Jednakowoż, duży penis jeszcze nigdy nikomu nie zaszkodził (prawie). Średnia długość członka waha się w granicach 13 – 17 centymetrów. Zdarzają się jednak mężczyźni, którzy nie są zadowoleni z długości swojego penisa i starają się go za wszelką cenę wydłużyć. Jeśli chodzi o kobiety, to dla nich długość męskiego członka nie ma znaczenia. Dla kobiet liczy się wyłącznie umiejętność zaspokojenia ich potrzeb seksualnych. Jednakże odpowiednia wielkość członka może być w tym bardzo pomocna. Faktem jest, że większy członek stymuluje więcej stref erogennych w pochwie kobiety, co prowadzi do większego podniecenia. Jednak nie oznacza to, że mężczyzna mniej obdarzony przez naturę nie będzie potrafił doprowadzić swojej partnerki do orgazmu. Jeśli jednak chcesz nieco zwiększyć rozmiar swojego penisa, poczytaj poniższe wskazówki.
jak przedłużyć stosunek

Jak wytrzymać dłużej podczas stosunku?

Seksualność
Przeciętny mężczyzna wytrzymuje w łóżku od pięciu do dziesięciu minut i aż 71% mężczyzn chciałoby ten czas wydłużyć. Poniżej znajdziesz kilka sposobów, które umożliwią ci wydłużenie stosunku.