Korzyści płynące z regularnego seksu

Wiedza o Seksie
Seks to jedna z najpiękniejszych i najprzyjemniejszych form okazywania sobie miłości. To nie tylko akt fizyczny, ale i psychiczny, ponieważ związany z naszymi emocjami. To one sprawiają, że seks nie jest tylko załatwieniem swoich fizjologicznych potrzeb. Każdy, kto choć raz przeżył prawdziwy orgazm, wie, jak przyjemne to uczucie. Jednak poza przyjemnością seks daje jeszcze wiele korzyści dla naszego samopoczucia zarówno fizycznego, jak i psychicznego, zwłaszcza gdy uprawiamy go regularnie. Podpowiadamy, dlaczego seks powinien być stałym elementem naszego życia.

Jak w naturalny sposób zwiększyć libido?

Odżywianie
Statystyki są bezlitosne: ponad 30 procent mężczyzn i 15 procent kobiet nie ma ochoty na regularny seks. Problem obniżonego libido dotyczy dzisiaj ludzi w różnym wieku, nie tylko tych, którzy ukończyli przysłowiową czterdziestkę. Przyczyny niskiej potencji mogą być różne. Jako te najczęstsze wymienia się: różnego rodzaju choroby, problemy w związku i stosowanie ciężkich leków. Jeśli mamy poważne problemy z potencją, być może konieczna będzie wizyta u seksuologa. Warto skorzystać również z naturalnych metod, które mogą pomóc, a z pewnością nie zaszkodzą. Oto one.

Zioła wzmacniające libido u kobiet

Zdrowie Seksualne
Czy wiesz, że szafran, gałka muszkatołowa, goździki, męczennica, korzeń macy i buzdyganek naziemny przywracają kobietom radość ze współżycia seksualnego i wzmacniają ich pożądanie na seks? Włącz je do swojej diety, a z pewnością się nie zawiedziesz. Jednocześnie pamiętaj, że sama suplementacja nie wystarczy, by rozwiązać problem. Zadbaj o kondycję fizyczną, walcz ze stresem i relaksuj się tak często, jak to tylko możliwe, bo bardzo często dysfunkcja ma naturę psychologiczną.
masturbacja mężczyzn - techniki

Jak się masturbować - mężczyźni?

Bezpieczny Seks
Masturbacja jest bardzo ważna w naszym życiu seksualnym. Większość mężczyzn uważa, że wie już wszystko o swoich narządach płciowych i reakcjach seksualnych. Jednak jeśli wiesz do czego służą narzędzia, niekoniecznie od razu możesz zbudować wieżę Eiffla. W rzeczywistości doświadczenie mężczyzn świadczy o ich potencjale erotycznym. Zapoznaj się więc z prostymi i ciekawymi poradami na temat masturbacji u mężczyzn.
francuski pocałunek z języczkiem

Jak się całować z języczkiem?

Seksualność

Zapewne widziałeś już niejeden pocałunek na ekranie kinowym lub czasem nawet na ulicy. Francuski pocałunek jest ponadczasowym i bardzo romantycznym gestem okazywania uczucia. Niezależnie czy mieszkasz we Francji, w Polsce, czy w jakimkolwiek innym kraju, możesz nauczyć się całować tak jak robią to Francuzi, bez żenującego faux pas. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek, które pomogą ci się dobrze przygotować do pierwszego pocałunku z języczkiem.

jak przedłużyć stosunek

Jak wytrzymać dłużej podczas stosunku?

Seksualność
Przeciętny mężczyzna wytrzymuje w łóżku od pięciu do dziesięciu minut i aż 71% mężczyzn chciałoby ten czas wydłużyć. Poniżej znajdziesz kilka sposobów, które umożliwią ci wydłużenie stosunku.
podniecanie dziewczyny

Jak podniecić dziewczynę?

Poradnik Seksualny
Odpowiedni dotyk może mieć ogromny wpływ na dobry seks. Umiejętność odpowiedniego dotyku to najlepszy sposób na doprowadzenie kobiety do orgazmu i pokazanie jej jak niesamowity może być seks. Przyjemność z tego mają obie strony. Ona odczuwa przyjemność, gdyż czuje twoje dłonie na swojej skórze, a ty dlatego, że możesz poczuć jej skórę na swoich dłoniach. Jeśli oboje dostarczacie sobie przyjemności, może to być naprawdę niesamowite. Zatem jaki jest najlepszy sposób, by dotykać kobietę? To zależy od kobiety. Jednak istnieje kilka sposobów na to, by dowiedzieć się, co ona lubi i mocno ją pobudzić. Zmysłowe dotykanie jest sztuką. Poświęć więc trochę czasu na zdobycie tej umiejętności.
całująca się para w łóżku

Jak mieć orgazm bez wytrysku?

Poradnik Seksualny
Byłoby wspaniale, gdyby mężczyźni podobnie jak kobiety mogli mieć orgazm wielokrotny. Jednak nie musi to pozostać w sferze marzeń. Choć wydaje się to mało prawdopodobne jednak jest to możliwe! Jedyne, co musisz zrobić to nauczyć się przeżywać orgazm bez wytrysku. Podczas wytrysku orgazm trwa około jedną - dwie sekundy, taki sam można osiągnąć bez ejakulacji! Poniżej znajdziesz kilka sposobów jak oddzielić orgazm od wytrysku.
pieszczenie sutków

Jak pieścić kobietę?

Poradnik Seksualny
Wszyscy wiemy, jakie części kobiecego ciała najczęściej dotykają mężczyźni, ale kobiety to więcej niż tylko wagina, piersi i pośladki. Być może najwięcej zakończeń nerwowych znajduje się właśnie w tych obszarach, ale przecież całe ciało kobiety jest unerwione i przez to ma wiele obszarów przyjemności, których stymulacja może dać taka samą satysfakcję jak stymulacja tych "najpopularniejszych" obszarów. Włącz nowe pieszczoty do waszej gry wstępnej lub pieść kobietę by pomóc jej zrelaksować się po ciężkim dniu, to z pewnością sprawi, że zyskasz u niej dodatkowe punkty. Poniżej znajdziesz wskazówki jak i które miejsca pieścić by zadowolić kobietę.
jak szybko powiększyć członka?

Jak szybko powiększyć penisa?

Poradnik Seksualny
Większość kobiet zgadza się ze stwierdzeniem, że jakość seksu jest o wiele ważniejsza niż wielkość penisa. Jak to się mówi "mały, ale wariat"! Jednakowoż, duży penis jeszcze nigdy nikomu nie zaszkodził (prawie). Średnia długość członka waha się w granicach 13 – 17 centymetrów. Zdarzają się jednak mężczyźni, którzy nie są zadowoleni z długości swojego penisa i starają się go za wszelką cenę wydłużyć. Jeśli chodzi o kobiety, to dla nich długość męskiego członka nie ma znaczenia. Dla kobiet liczy się wyłącznie umiejętność zaspokojenia ich potrzeb seksualnych. Jednakże odpowiednia wielkość członka może być w tym bardzo pomocna. Faktem jest, że większy członek stymuluje więcej stref erogennych w pochwie kobiety, co prowadzi do większego podniecenia. Jednak nie oznacza to, że mężczyzna mniej obdarzony przez naturę nie będzie potrafił doprowadzić swojej partnerki do orgazmu. Jeśli jednak chcesz nieco zwiększyć rozmiar swojego penisa, poczytaj poniższe wskazówki.