10 powodów, dla których seks służy zdrowiu

Seksualność
Prawidłowa dieta i ćwiczenia są świetnym sposobem na poprawę naszego zdrowia, ale istnieje jeszcze jeden sposób wzmacniający nasz organizm, o którym warto pamiętać. Jest przyjemny, darmowy i całkowicie naturalny. Seks to jeden z filarów zdrowego stylu życia. Dlaczego? Oto dziesięć powodów: Chroni przed depresją: Podczas orgazmu uwalniane są hormony: serotonina i DHEA. Serotonina jest neuroprzekaźnikiem wpływającym na nasz nastrój i wywołującym uczucie szczęścia oraz zadowolenia. DHEA działa przeciwdepresyjnie. Pozwala zachować młodość: Częste uprawianie seksu sprawia, że wyglądamy młodziej.

Pochwica - kobieca dysfunkcja seksualna

Zaburzenia Lękowe
Obecnie szacuje się, że co najmniej dwie na tysiąc kobiet cierpią z powodu tej przypadłości. Problem jest jednak mało znany, ponieważ kobiety często go ukrywają. Powodem jest wstyd, poczucie inności, a także ciągły lęk przed seksem. Pochwica jest zaburzeniem na tle psychicznym, nazywanym również nerwicą płciową. Ze względu na rosnącą ilość kobiet, których dotyka, warto wiedzieć na czym polega pochwica i jak z nią walczyć.
antykoncepcja

Jakie są fakty i mity na temat antykoncepcji?

Antykoncepcja
Pigułki antykoncepcyjne nie były w powszechnym użyciu od zawsze. Wieku temu kobiety radziły sobie bez używania jakiejkolwiek antykoncepcji, a idea samej pigułki antykoncepcyjnej jest stosunkowo świeża. Jak wiadomo na temat antykoncepcji krąży wiele plotek, które często okazują się nie prawdą, jednak wiele osób ciągle jest przekonanych, że wie wszystko na ten temat. Oczywiście bardzo trudno jest uświadomić ludzi o tym jakie są konsekwencje nie stosowania antykoncepcji, ponieważ różne metody stosowane przez przeciwników antykoncepcji często zawodzą. Co musisz wiedzieć o antykoncepcji oraz o pigułkach antykoncepcyjnych, aby być pewnym, że nie zawiodą? Oto kilka faktów i mitów na temat antykoncepcji.
pierwszy raz

Jak się kochać pierwszy raz?

Poradnik Seksualny
Wyrażenie chęci na odbycie pierwszego stosunku seksualnego to bardzo ważna decyzja. Budzi ona w każdym z nas pewnego rodzaju niepokój i obawy. Zadajemy sobie pytania: jak to zrobić, czego możemy się spodziewać, jak się przygotować itp. Przeczytaj poniższe wskazówki, w których postaram się odpowiedzieć na każde z tych trudnych pytań. Jeśli jednak nadal będziesz mieć wątpliwości lub nie znajdziesz tu odpowiedzi na wszystkie swoje pytania, porozmawiaj z dojrzałą osobą, niezawodnym przyjacielem, krewnym, bądź lekarzem specjalistą.
Miłość

Jak dać kobiecie orgazm?

Poradnik Seksualny
Związek z kobietą, która ma problem z osiągnięciem orgazmu może być dość przygnębiający dla was obojga. Kobieta ma wrażenie, że jest z nią coś nie w porządku zaś mężczyzna zaczyna wątpić w swoje umiejętności. Frustracja zamienia się w poczucie winy, co dość często doprowadza do poważniejszych problemów w związku. Największym winowajcą braku orgazmu jest presja oraz towarzyszący jej stres. Jednak nie ma się czym martwić. Wypróbuj technik oraz wskazówek, które przypadną Ci do gustu i udaj się w podróż ku poszukiwaniu najwspanialszego orgazmu na świecie.
pierwszy raz

Jak przygotować się do pierwszego razu (mężczyzna)?

Seks Nastolatków
Jeżeli chodzi o pierwszy raz, nie istnieje żaden schemat czy przepis jak tego dokonać. Ponieważ ustanowienie takich przepisów jest niemożliwe - ważne jest, by to co robisz sprawiało Tobie i Twojej partnerce przyjemność. Doskonały komfort psychiczny daje nam pewność, że osoba, z którą chcemy uprawiać seks jest w pełni świadoma konsekwencji i zagrożeń. Dlatego przed rozpoczęciem współżycia zastosuj antykoncepcję, która zmniejszy wasze obawy co do niechcianej ciąży, czy chorób zakaźnych przenoszonych drogą płciową.
masturbacja

Jak się masturbować?

Edukacja Seksualna
Masturbacja jest zupełnie normalną czynnością, którą wykonuje całkiem duży procent ludzi. Istnieje wiele różnych metod do wyboru. Ważne jest by znaleźć odpowiednią metodę, lub metody odpowiednie dla siebie.
miłość

Jak znaleźć punkt G?

Poradnik Seksualny
Kobiety mają niesłychane szczęście. Pomimo, że większość kobiet osiąga orgazm łechtaczkowy mają one jeszcze możliwość przeżycia orgazmu pochwowego poprzez stymulację punktu G. Jeśli jeszcze do tej pory nie wiesz gdzie znajduje się ten mały, magiczny punkt na ciele kobiety to chyba najwyższa pora go odnaleźć.
masaż erotyczny

Jak zrobić masaż erotyczny?

Zaburzenia Erekcji
Po co nam masaż zmysłowy i erotyczny? Na przestrzeni lat wiele par zadawało to pytanie. Ludzie dziwili się, że skoro nie mają problemów w sypialni i potrafią się porozumieć, po co im jeszcze jedno zadanie, któremu będą musieli sprostać w ich zapracowanym życiu? Ten właśnie argument pokazuje co jest nie tak w dzisiejszych związkach. I dlatego specjaliści od relacji damsko - męskich kładą duży nacisk na stosowanie technik masażu.
chlamydia

6 domowych sposobów leczenia chlamydii

Antykoncepcja
Chlamydia to choroba bakteryjna, przenoszona drogą płciową i spowodowana jest przez bakterie zwane chlamydia trochamatis. Choroba ta dotyka głównie szyjki i macicy u kobiet, natomiast u mężczyzn w cewce moczowej (penisie). Mimo, że wiele osób nie uważa jej za groźną chorobę, jest ona dość kłopotliwa i nieprzyjemna. Najbardziej zalecanym sposobem leczenia są antybiotyki. Choroba ta znana była już w czasach starożytnych. Nim pojawiły się leki, chorobę leczono naturalnymi środkami. Oto kilka z nich.