prokrastynacja

Jak leczyć prokrastynację i jakie są jej objawy?

Rozwój Osobisty
Każdy z nas spotkał się niejednokrotnie z sytuacją, gdy nieustannie odwlekamy wykonanie ważnego zadania, naukę czy pisanie pracy dyplomowej lub projektu. Z pozoru wydawać by się mogło, że wynika to z naszego lenistwa czy po prostu braku czasu. W rzeczywistości jednak całkiem możliwe, że cierpimy na prokrastynację.
Języki obce

Jak się uczyć języków obcych?

Sprawdziany i Kartkówki
Każdy z nas może z nauczyć się kilku języków obcych. Tylko w niektórych przypadkach opanowanie języka jest z nieco utrudnione (około 5% osób na świecie ma całkowity brak zdolności językowych). Wystarczy zatem odpowiednia motywacja oraz skuteczna, ciekawa metoda nauki.
rodzice z dzieckiem

Jak zmotywować dziecko do nauki?

Problemy w Szkole
Martwisz się nauką swojego dziecka? Jeśli tak, to na pewno szukasz pomysłów, jak pomóc swojemu dziecku przezwyciężyć problemy z nauką. Głównym narzędziem wydaje się być motywacja, bez której ciężko osiągnąć cokolwiek. Każde dziecko stawia sobie inne cele. Jedne dzieci chcą być lekarzami, inne strażakami, jeszcze inne inżynierami. Ale oczekiwania rodziców wobec dzieci zawsze są te same. Rodzice po prostu chcą, aby dziecko dostało porządną edukację i w pełni z niej skorzystało odnosząc sukcesy w dorosłym życiu na polu zawodowym jak i osobistym. Obowiązkiem rodzica jest nie tylko posłanie dziecka do szkoły, ale również zachęcanie dziecka do nauki i pomaganie mu w niej, zwłaszcza na początku. Rodzice muszą niejako zareklamować dziecku naukę jako coś ciekawego i fascynującego, coś co da niesamowitą wiedzę i przeniesie w inny świat. Dzieci jednak są różne. Jedne szybko złapią bakcyla, inne później, jeszcze innym ciężko zainteresować się czymkolwiek. Jak radzić sobie z dziećmi, które mają problemy z nauką? Jak je motywować? Rodzicu, nie martw się. Skorzystaj z poniższych rad, to nie takie straszne jak myślisz.
płomień świecy

Jak poprawić koncentrację wykorzystując światło świecy?

Rozwój Osobisty
Większość ludzi ma obecnie problemy z koncentracją w szkole, w pracy i w różnych innych sytuacjach. Najlepszym sposobem na poprawienie koncentracji, jest rozpoczęcie ćwiczeń naszego chaotycznego, zapracowanego umysłu tak, by stał się spokojny, czysty i całkowicie skoncentrowany zawsze wtedy, gdy tego potrzebujemy. Poniżej przedstawiam ćwiczenie wykorzystujące do koncentracji światło świecy. Oto jak przebiegają poszczególne etapy tego ćwiczenia:
Efektywna Nauka

Jak się uczyć efektywnie?

Sesja i Egzaminy
Jak czytać oraz jak się skutecznie uczyć, aby zapamiętać na długie lata nowe informacje? Nauka do matury czy do egzaminu zwykle spędza sen z oczu wielu młodym ludziom. Postaraj się jednak wykorzystać maksymalnie czas przeznaczony na naukę, ucząc się szybko oraz efektywnie. Skorzystaj z poniższych porad i wskazówek a nauka przestanie być Twoim utrapieniem.
Nauka

Jak się skoncentrować na nauce?

Sesja i Egzaminy
Jak się skupić i skoncentrować na nauce? Jeśli masz kłopoty z koncentracją a nauka sprawia Ci trudności, poniżej przedstawiamy kilka wskazówek, które pomogą pozbierać rozbiegane myśli i skierować całą swoją uwagę na aktualnie wykonywaną czynność. Umiejętność dobrej koncentracji uwagi jest nagrodą samą w sobie. Dzięki niej człowiek jest bardziej opanowany, mądrzejszy oraz dużo łatwiej przychodzi mu przystosowanie się do nowych warunków np. pracy. Elastyczność to dziś podstawa a elastyczność, to też umiejętność szybkiego uczenia się nowych rzeczy.
technika nauki

Jak wykorzystać techniki werbalne w nauce?

Problemy z Nauką
Sposobów nauki i zapamiętywania jest bardzo wiele, począwszy od dobrej organizacji miejsca pracy do mnemotechniki. Poniżej przedstawiam kilka sposobów na wykorzystanie technik werbalnych do nauki. Dzięki nim nauka jest ciekawsza i zdecydowanie bardziej efektywna.
techniki nauki

Jak wykorzystać techniki dźwiękowe w nauce?

Problemy z Nauką
Techniki dźwiękowe są bardzo pomocne w zapamiętywaniu i zrozumieniu. Dzięki tym technikom nauka staje się efektywniejsza i szybsza. Poniżej znajdziesz 8 sposobów wykorzystania technik dźwiękowych w nauce.
dysgrafia u dziecka

Jak leczyć dysgrafię?

Rozpoczęcie szkoły
Z dysgrafią mamy do czynienia, kiedy pismo dziecka jest praktycznie nieczytelnie. W piśmie dysgraficznym litery są zdeformowane i brak im pewnych elementów, zmienia się położenie i kierunek liter w wyrazie. Oprócz tego pojawia się niewłaściwe zagęszczenie liter i ich proporcji. Dysgrafię da się zniwelować, lecz jest to bardzo ciężka i mozolna praca wymagająca systematycznej pracy. Poniżej znajdziesz kilka sposobów na ćwiczenie pisma swojego dziecka.
koncentracja

Jaka dieta na lepszą koncentrację?

Problemy w Szkole
Zwiększ swoją zdolność do koncentrowania się jedząc odpowiednie produkty. To co jesz i pijesz ma bezpośredni wpływ na efektywność pracy Twojego mózgu, zdolność koncentracji, wykonywanie różnych zadań, na to jak się czujesz, jak odnajdujesz się w świecie. Dlatego tak ważnym jest, aby dokonywać właściwych wyborów jeśli chodzi o pożywienie. Zwiększ swoją efektywność, polepsz samopoczucie właśnie przez jedzenie odpowiednich produktów. Stare powiedzenie mówi 'jesteś tym, co jesz'. W stu procentach się z tym zgadzam. Pokarmy, które poprawiają pracę naszego mózgu i mają duży wpływ na naszą koncentrację powinny zawierać dużo składników odżywczych, witamin i minerałów. Które produkty znajdują się w czołówce, jeśli chodzi o poprawę naszej koncentracji? Które z nich najbardziej pomogą również w kontroli stresu, zwiększeniu zdolności do zapamiętywania różnych rzeczy, przyspieszą czas reakcji, pobudzą Cię do działania, dodadzą energii, zmotywują, a nawet wydłużą czas starzenia się komórek w mózg? Odpowiedź w krokach poniżej.