kiełki

Jak sadzić kiełki?

Rośliny wodne
Kiełki to tanie i zdrowe źródło witamin i minerałów. Gdy roślina rośnie, ilość zawartych w niej składników odżywczych ulega zmianie. Złożone składniki są rozbijane na mniejsze, np. węglowodany na cukry proste, białka na aminokwasy, a tłuszcze na kwasy tłuszczowe. Zwiększa się również zawartość enzymów i witamin, zwłaszcza z grupy B. Wszystkie te składniki są z łatwością przyswajane przez twój organizm.
Uprawiając kiełki samodzielnie masz pewność, że są dobrej jakości i nie zawierają szkodliwych substancji. Kiełkowy ogródek jest prosty do założenia i nie wymaga dużo wysiłku. Jedyne w co musisz zainwestować to dobre nasiona. Szukaj mieszanek przeznaczonych specjalnie na kiełki. Są one bezpieczne, a po wyhodowaniu nadają się do bezpośredniego spożycia.