Domowy napój z kwiatów czarnego bzu

Domowy napój z kwiatów czarnego bzu

Soki
Lato to czas w którym szukamy orzeźwienia. Idealnie sprawdzi się tu domowy napój z kwiatami czarnego bzu, który jest pyszny i niezwykle prosty do przygotowania. Dodaj go do drinków czy deserów, pomieszaj z wodą mineralną lub zrób z niego smakowe kostki lodu.
Słodki syrop z kwiatów czarnego bzu

Słodki syrop z kwiatów czarnego bzu

Syropy
Kwiaty czarnego bzu są obecnie łatwo dostępne i bez problemów możemy zebrać sporą ilość. Jak więc je wykorzystać? Przygotuj słodki syrop, który dodasz do kawy czy przygotujesz pyszny i orzeźwiający napój na upalne dni. Dokładny przepis na jego przygotowanie znajdziesz poniżej.
Orzeźwiający napój na upalne dni

Orzeźwiający napój na upalne dni

Soki
Lato kojarzy się wszystkim z upałem i słońcem. W takie piękne dni powinniśmy jednak zadbać o prawidłowe nawodnienie organizmu. Połącz przyjemne z pożytecznym i wypróbuj domowy napój orzeźwiający, który idealnie ugasi pragnienie i nawodni nasz organizm. Dokładny przepis na taki napój znajdziesz poniżej.
sok z blendera

Jak zrobić sok w blenderze?

Soki

Nie musisz mieć wyciskarki do soków, żeby cieszyć się smakiem pysznych, zdrowych koktajli i soków owocowo-warzywnych. Z tym zadaniem dzielnie poradzi sobie twój blender. Nie martw się, zrobiony z jego użyciem sok będzie równie klarowny i aksamitny jak ten uzyskany z profesjonalnej wyciskarki. Wystarczy tylko poznać sposób, który pozwoli uzyskać taki efekt. Więcej wskazówek znajdziesz w dalszej części artykułu.

Zakwas buraczany

Jak zrobić zakwas buraczany na anemię?

Soki
Picie zakwasu buraczanego jest świetne na anemię i podczas leczenia antybiotykami w celu podniesienia hemoglobiny. Jest on również dobry na zgagę i zaparcia jak również usprawnia pracę nerek i wątroby. Jest on zdrowszy od surowych buraków gdyż oprócz tego, że zachowuje on wszystkie ich właściwości to dodatkowo posiada bakterie kwasu mlekowego (tak jak kefir, jogurt czy kapusta kiszona). Zakwas należy pić dwa razy dziennie po około pół szklanki.
poncz w arbuzie

Jak zrobić poncz w arbuzie?

Koktajle Owocowe
Szukasz menu na letnie spotkania ze znajomymi? Ugość ich orzeźwiającym ponczem w arbuzie. Idealnie sprawdzi się na przyjęciach w ogrodzie. Jego przygotowanie nie trwa długo, a listę składników zapamiętasz bez zapisywania jej na kartce. Możesz przygotować poncz w wersji bezalkoholowej lub „z prądem”. W drugim przypadku dodaj do niego ulubiony alkohol, np. rum, czy wódkę.
syrop kukurydziany

Jak zrobić syrop kukurydziany?

Soki
Syrop kukurydziany to częsty składnik wielu przepisów, zwłaszcza tych wdzierających się na nasze stoły z zagranicy. Z małymi wyjątkami jest on jednak praktycznie nie do kupienia w sklepach. Zastanawiasz się czym zastąpić syrop kukurydziany? Nie ma takiej potrzeby. Możesz samodzielnie zrobić go w domu. Skorzystaj tylko z podanego niżej przepisu.

Jak robić soki z warzyw i owoców?

Zdrowa Dieta
Warzywa i owoce są produktami sezonowymi. W porach roku ubogich w świeże warzywa i owoce do sporządzania napojów stosuje się przetwory: nektary, przeciery, dżemy, owoce utrwalone jako kompoty, soki oraz owoce i warzywa mrożone. Natomiast latem i jesienią powinno się korzystać wyłącznie z warzyw i owoców surowych, bowiem charakteryzują się one wysoką wartością odżywczą.
owoce i warzywa

Jak przygotować soki z warzyw i owoców, aby zachować ich wartość odżywczą?

Witaminy
Doskonale wiemy, że poprzez pasteryzowanie, gotowanie i inne procesy utrwalania żywności, można pozbawić ją cennych składników mineralnych, witamin i wówczas ich wartość odżywcza będzie znikoma. Co zrobić, aby zachować jak najwięcej tych cennych składników zawartych w owocach i warzywach? Poniżej podajemy pomocne wskazówki.

Jak zrobić lemoniadę marchewkową?

Soki
Lato już za nami, ale po co rezygnować z zabawy i cudownego klimatu. Możesz poczuć smak lata w każdej chwili, a wszystko za sprawą marchewkowej lemoniady. Jest to nie tylko pyszna, ale również niesamowicie zdrowa propozycja. Przelej lemoniadę do ozdobnych szklanek ciesz się latem w jesienne wieczory.