Powody, dla których powinno się pić sok pomidorowy

Soki
Świeżo wyciśnięty sok z pomidorów jest nie tylko smaczny, ale także niezwykle odżywczy. Chociaż wszyscy wiedzą, że jest zdrowy, poznanie jego działania może naprawdę zaskoczyć. Codzienne picie tego soku może wpłynąć korzystnie nie tylko na nasze zdrowie, ale także samopoczucie. 1.Zawiera duże ilości witamin Świeży sok z pomidorów jest doskonałym źródłem witamin A i C. Codzienne picie soku pozwoli nam uniknąć chorób wzroku, wzmocni zęby i kości, a także zwiększy odporność na choroby.

Właściwości soku pomarańczowego

Soki
Sok pomarańczowy - ze względu na szeroki zakres właściwości zdrowotnych, które obejmują zdolność do pobudzenia układu odpornościowego, zmniejszenie objawów starzenia się skóry, ochronę przed nowotworami - jest powszechnie uznawany za jeden z najzdrowszych napojów. Witamina C pobudza również procesy regeneracji komórek i przemianę materii, a także wspomaga detoksykację organizmu, poprawia krążenie krwi, zmniejsza stany zapalne i obniża poziom cholesterolu. Pomarańcze były podstawą zdrowego odżywiania się przez tysiące lat. Prawdopodobnie pochodzą z Azji Południowo-Wschodniej. Obecnie są jednymi z najbardziej popularnych owoców cytrusowych. Istnieje wiele różnych odmian pomarańczy, ale ta słodka jest najczęściej spożywana. Sok pomarańczowy może mieć tak samo korzystny wpływ na nasze zdrowie jak jedzenie całego owocu, pod warunkiem, że jest w stu procentach naturalny, bez dodatku substancji konserwujących i cukru. Nie należy pić mrożonego soku pomarańczowego i soku pomarańczowego z koncentratów, ponieważ w trakcie wszystkich procesów przetwarzania, traci on znaczną ilość naturalnych witamin, a producenci często sięgają po środki chemiczne, aby uzupełnić niektóre wartości odżywcze.
kokos otwieranie

3 sposoby na otworzenie orzecha kokosowego

Owoce
Osoby, które próbowały dobrać się do zawartości kokosa wiedzą, jak ciężko jest to zrobić. Orzech kokosowy jest pełen wartości odżywczych, min. zawiera błonnik, witaminy i zdrowe tłuszcze. Poniżej znajdziesz kilka sposobów na dobranie się do zawartości orzecha kokosowego.
smaczny kompot  ze świeżych  truskawek

Jak zrobić kompot z truskawek?

Soki
Ten smak na pewno utkwi w Twej pamięci, bo nie ma nic smaczniejszego do picia jak ... kompocik ze świeżych truskawek. Ma śliczny kolor i niepowtarzalny smak. Moja rodzina go uwielbia. Zapraszam serdecznie do przepisu!
sok z blendera

Jak zrobić sok w blenderze?

Soki

Nie musisz mieć wyciskarki do soków, żeby cieszyć się smakiem pysznych, zdrowych koktajli i soków owocowo-warzywnych. Z tym zadaniem dzielnie poradzi sobie twój blender. Nie martw się, zrobiony z jego użyciem sok będzie równie klarowny i aksamitny jak ten uzyskany z profesjonalnej wyciskarki. Wystarczy tylko poznać sposób, który pozwoli uzyskać taki efekt. Więcej wskazówek znajdziesz w dalszej części artykułu.

<iframe width="100%" height="439" src="https://interia.tv/embed-video?id=2304356&cid=INTERIA/portal/tipy&play=1&volumeOff=1" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Napoje na lato

5 domowych przepisów na napoje na lato

Drinki i Napoje Bezalkoholowe
Czy masz już dość letnich upałów? Czujesz się zmęczona i wyczerpana za każdym razem jak tylko wyjdziesz z domu? Nie może być nic lepszego niż domowy odświeżający i zdrowy napój. Najlepsze jest w nich to, że nie przybędzie ci po nich w pasie. Możesz pić je do woli. Napoje nie tylko pomogą ci zwalczyć upały, ale niosą ze sobą pełno korzyści zdrowotnych. Poznaj je i nie męcz się już w upalne dni.
syrop miętowy

Jak zrobić syrop miętowy?

Soki
Syrop może być wykorzystywany do słodzenia herbaty lub innych napojów. Może tez być wykorzystany do drinków alkoholowych z rumem, ginem lub wódką. Syrop ten można przechowywać w lodówce w czystym, zakręconym pojemniku.
bananowe smoothie

3 proste smoothie z bananów, dzięki którym schudniesz

Drinki i Napoje Bezalkoholowe
Z jakiś podejrzanych powodów, dużo ludzi unika spożywania bananów podczas gdy chcą zmniejszyć obwód swego ciała. I jest to duży błąd. Banany są najbardziej pożądanym składnikiem w napojach dietetycznych. Nie tylko dzięki dużej zawartości potasu, ale i błonnika. Potas wypiera nadmiar wody z organizmu. Natomiast błonnik przyspiesza proces trawienia i spalania tkanki tłuszczowej. Poznaj 3 proste przepisy na koktajle z bananów.
Świeżo wyciśnięty sok pomarańczowy

10 niesamowitych korzyści soku ze świeżo wyciśniętej pomarańczy

Soki
Wiele osób raczy się rano szklanką soku pomarańczowego, ponieważ napój ten ma przyjemny smak i słoneczny kolor. Szklanka soku pomarańczowego do śniadania to rzeczywiście jeden z najlepszych sposobów rozpoczęcia dnia. Odświeża, budzi i nadaje ton dalszej części dnia. Jest jednak duża różnica pomiędzy sokiem świeżo wyciśniętym z owoców a komercyjnie produkowanym sokiem pasteryzowanym. Nie chodzi jedynie o wyrazisty smak i kolor, ale również całe mnóstwo korzyści dla naszego zdrowia i urody, które zostają utracone w procesie pasteryzacji. Jeśli więc chcesz jeszcze bardziej pobudzić rano swój organizm, przyjrzyj się poniższej liście 10 korzyści dla zdrowia i urody, jakie kryje w sobie świeżo wyciśnięty sok pomarańczowy.
Sposoby na zaparcie

Jakie soki owocowe na zaparcia są skuteczne?

Zaburzenia Przemiany Materii
Odwodnienie, infekcje, stres i uboga dieta - to wszystko prowadzi do zaparć. Ta przypadłość zdarza się wówczas, kiedy stolec robi się suchy i twardy i nie może przesuwać się swobodnie w jelitach. Jest wiele sposobów, by pozbyć się zaparć. Nim sięgniesz po tabletki, wypróbuj domowe soki, które z pewnością w bezpieczniejszy sposób poradzą sobie z tym problemem.