Jakie są ćwiczenia przygotowujące do gry w koszykówkę?

Koszykówka
Ćwiczenia rozgrzewające z piłką bardzo się przydają na treningach i pomogą ci zostać dobrym zawodnikiem. Poniżej znajdziesz opis ćwiczeń, które Cię przygotują do gry w koszykówkę.
wysokie skakanie

Jak skakać wyżej?

Siatkówka Plażowa
Nie potrafisz skakać wysoko czy chcesz po prostu nauczyć się skakać jeszcze wyżej? Jeśli trenujesz koszykówkę, siatkówkę czy parkour umiejętność wysokiego skakania pomoże ci zostać jeszcze lepszym zawodnikiem.