Opuncja figowa: Bogactwo właściwości ukrytych w małym owocu

Owoce
Wspomaganie procesu trawienia, obniżanie poziomu złego cholesterolu, zmniejszanie ryzyka wystąpienia cukrzycy i choroby Alzheimera, zapobieganie nowotworom oraz wzmacnianie układu odpornościowego i naczyń krwionośnych - to tylko niektóre z wielu korzyści, jakich dostarcza nam opuncja figowa. Ten niespełna 150-gramowy owoc stanowi też źródło cennych składników pokarmowych, w tym witaminy C i B, magnezu, potasu, wapnia, błonnika oraz polifenoli i flawonoidów. Cechy charakterystyczne opuncji figowej Figa indyjska jest najczęściej uprawianym - spośród około dwustu wyróżnianych - gatunkiem opuncji. Pochodzi z Meksyku, ale można spotkać ją w wielu innych zakątkach świata, w których warunki klimatyczne sprzyjają jej uprawie. Jej znakiem rozpoznawczym są owalne i wielobarwne - od żółtozielonego, po pomarańczowy i różowy - owoce. Można je śmiało jeść na surowo, w postaci suszek lub różnego rodzaju dżemów. Stanowi też efektowny dodatek do napojów alkoholowych i słodyczy. Oto kilka najważniejszych korzyści wynikających z jedzenia opuncji figowej:

Jarzębina: Odtruwa wątrobę i działa jak superkosmetyk

Medycyna Naturalna
Jarzębina kojarzona jest głównie z jesiennymi dekoracjami, pysznymi nalewkami i przetworami. Znacznie rzadziej zwraca się uwagę na jej dobroczynny wpływ na organizm człowieka i właściwości lecznicze. A tych ma całe mnóstwo, o czym wiedziały i z czego korzystały już nasze babcie. Jarzębina skutecznie odtruwa wątrobę, pomaga w zwalczaniu kamienicy nerkowej i żółciowej, eliminowaniu skutków przeziębienia oraz choroby płuc, łagodzi stany zapalne i zabija bakterie. Co więcej, działa jak kosmetyk - goi rany, rozszerzone naczynka i przeciwdziała powstawaniu wypryskom. Ale uwaga, ma także swoje groźne oblicze. Potrafi wywoływać działania niepożądanie, takie jak biegunka czy wymioty, jeśli jej owoce spożywane są na surowo. Sprawdź, kiedy jarzębina może podtruwać, a kiedy uzdrawiać twój organizm.

Korzeń lukrecji: Zwalcza próchnicę i przeciwdziała rozwojowi czerniaka

Medycyna Naturalna
Brązowo - żółty korzeń lukrecji to nie tylko doskonały dodatek do herbat i cukierków, dzięki któremu zyskują one słodkawy smak. Jego rozliczne właściwości docenili również zielarze oraz lekarze i znalazł szerokie zastosowanie w medycynie naturalnej. Dowiedziono, że łagodzi problemy trawienne, skutecznie przyspiesza metabolizm i ma dobroczynny wpływ na układ oddechowy. Ponadto hamuje rozwój wirusów, bakterii i próchnicy oraz działa estrogennie. Co więcej, amerykańscy naukowcy przekonują, że korzeń lukrecji może przeciwdziałać rozwojowi czerniaka - złośliwego nowotworu skóry. Sprawdź, w jakich konkretnie dolegliwościach pomoże ci suplementacja tego cennego zioła:

20 zastosowań olejku z drzewa herbacianego

Medycyna Naturalna
Olejek z drzewa herbacianego jest stosowany od wieków w leczeniu różnych dolegliwości i posiada on wiele praktycznych zastosowań w codziennym życiu! Ma on działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe, zatem jest świetny na bolące gardło, katar, kaszel czy zapalenie zatok. Oprócz infekcji sezonowych za pomocą olejku wyleczymy wiele problemów skórnych, w tym trądzik, grzybicę czy łupież. Co jeszcze? Czytaj dalej!
ból zęba :)

Domowe sposoby na ból zęba

Bóle
Bolący ząb to jedna z tych rzeczy, które skutecznie mogą uprzykrzyć ci życie. Nie da ci spać, jeść, pić, a nawet zachłysnąć się zimnym powietrzem! Ból zęba może wynikać z wielu przyczyn. Jeśli nie ustępuje, należy koniecznie wybrać się do dentysty. Poniżej przedstawiam kilka domowych sposobów na złagodzenie tej dolegliwości. Nie zastąpią one leczenia stomatologicznego, ale przynajmniej na chwilę pomogą uśmierzyć ból.
oparzenie pierwszego stopnia

Domowe sposoby na oparzenia

Poparzenia
W przeciwieństwie do oparzeń trzeciego stopnia, które wymagają natychmiastowej pomocy lekarskiej, drobne oparzenia, które przydarzają nam się w domu, są łatwe do wyleczenia. Niezależnie od tego w jaki sposób się oparzyłaś, kluczem do szybkiej ulgi jest... szybka ulga. To, co zrobisz w trakcie pierwszych kilku minut po oparzeniu się, wpływa na cały późniejszy proces gojenia się rany. Zapoznaj się zatem z kilkoma domowymi sposobami na oparzenia, a unikniesz kłopotów w przyszłości.
woda z cytryną

Jakie są skutki uboczne picia wody z cytryną?

Medycyna Naturalna
Woda z cytryną jest niezastąpionym składnikiem każdej diety, w szczególności tej oczyszczającej organizm z toksyn. Cytryna zawiera składniki niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, takie jak witamina C, potas i błonnik. Jednak - tak jak wszystko – również woda z cytryną może mieć swoje skutki uboczne. Dzieje się tak wówczas, gdy spożywamy ją w nadmiarze. Co zatem może nam grozić?
ból głowy

Jak pozbyć się bólu głowy bez tabletek?

Bóle Głowy
Właściwie każdy doświadczył w życiu bólu głowy i może przyznać, że jest to niezwykle uciążliwe i męczące uczucie. Przyczyn tej dolegliwości jest bardzo wiele, poczynając od czynników psychicznych, przez przeziębienie, niedrożność nosa, niestrawność, nadużycie alkoholu, a na bólach zębów kończąc, wszystko to może w sposób pośredni lub bezpośredni przyczynić się do nieprzyjemnego łupania w czaszce. Jak można sobie radzić z takimi bólami nie zażywając środków farmakologicznych?
katar

Domowe sposoby na katar

Alergie
Nie ma nic bardziej denerwującego niż katar. Ciągłe przytykanie do nosa chusteczki trwale uniemożliwia jakiekolwiek inne zajęcia. Skuteczność domowych sposobów na katar jest różna w zależności od tego, jaka jest jego przyczyna. Może to być przeziębienie, grypa lub zwykła alergia. Jeśli cierpisz na katar alergiczny, najprostszym i najskuteczniejszym sposobem będzie zidentyfikowanie alergenu i usunięcie go z twojego otoczenia, o ile oczywiście jest to możliwe. Jeśli katar wciąż nie mija lub związany jest z przeziębieniem lub grypą, wypróbuj opisane poniżej domowe sposoby na „cieknący nos”.
łupież

Domowe sposoby na łupież

Pielęgnacja włosów
Łupież pojawia się, gdy skóra głowy jest przesuszona i się łuszczy. Białe drobinki na włosach, czy ubraniu nie wyglądają zbyt zachęcająco i często powodują, że tracimy pewność siebie. Na szczęście istnieje kilka prostych, domowych sposobów walki z łupieżem. Oto niektóre z nich: