W jakie pozycji należy spać?

Przygotowanie na przyjście dziecka na świat
Sen to jedna z najważniejszych czynności niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Powinien być wydajny oraz regularny, by przynieść pozytywne efekty dla zdrowia. Jednak nie tylko długość snu oraz jego systematyczność się liczą. Wpływ na jego jakość ma również pozycja, w jakiej śpimy. Nieodpowiednia może pozostawić po sobie negatywne efekty, na przykład w postaci schorzeń kręgosłupa. Podpowiadamy, jakie pozycje snu są najlepsze dla naszego zdrowia, a których szczególnie się wystrzegać.
pokój dziecka

5 sposobów na wyeliminowanie toksyn z sypialni dziecka

Przygotowanie na przyjście dziecka na świat
Oczekiwanie na przyjście dziecka jest jednym z najbardziej ekscytujących, a zarazem stresujących momentów w życiu. Wielu rodziców z wyprzedzeniem przygotowuje wyprawkę jak i sypialnię dla dziecka. Wśród wielu przedmiotów może czaić się wiele niebezpieczeństw, takich jak rakotwórczy formaldehyd skrywający się w meblach. Trzeba włożyć wiele trudu, aby pozbyć się szkodliwych toksyn z pokoiku dla dziecka. My podpowiemy ci 5 sposobów, jak to zrobić.
fakty o ciąży

10 faktów o ciąży, o których nikt cię nie uprzedził

Ciąża i komplikacje
Wiele osób słyszało o dziwnych rzeczach, które dzieją się z ciałem kobiety, kiedy zachodzi ona w ciążę. Poranne nudności, przybieranie na wadze, to przykład objawów, o których wszyscy słyszeli. Jednak ciężarne doświadczają także dziwnych rzeczy, o których się nie mówi.

Jak rozpoznać pozycję dziecka w brzuchu?

Przygotowanie na przyjście dziecka na świat
Nie jest łatwo stwierdzić przyszłej matce w jakiej pozycji znajduje się dziecko w danym momencie, jednak im jest ono większe, tym sprawa jest nieco prostsza. Z czasem każda kobieta zauważa pewne znaki, świadczące o tym w którym miejscu maluszek ma w danej chwili nóżki. Określenie pozycji dziecka jest szczególnie ważne w zaawansowanej ciąży, kiedy zależy nam, aby przybrało ono najlepsze położenie do porodu, czyli położenie podłużne główkowe.
ciąża

Jak przyspieszyć poród?

Przygotowanie na przyjście dziecka na świat
Jesteś już dwa tygodnie po terminie i zaczynasz się niepokoić? Lekarz nie chce wywołać porodu, ponieważ czeka aż sam nastąpi? Nie ma się co martwić. Poniżej znajdziesz kilka sposobów na to, jak przyśpieszyć poród.

25 gadżetów dla młodych rodziców

Pierwsze Dziecko
Poniżej przedstawiam 25 fajnych gadżetów, które z pewnością spodobają się młodym rodzicom. Część z nich jest nowością na polskim rynku a część niebawem się na nim pojawi. Tak czy inaczej, warto zdawać sobie sprawę o ich istnieniu, gdyż niektóre z nich mogą bardzo ułatwić życie.

Dlaczego warto wziąć ślub przed porodem?

Przygotowanie na przyjście dziecka na świat
Wiele kobiet będąc w ciąży zastanawia się, czy nie zmienić swojego stanu cywilnego jeszcze przed porodem. Ślub w ciąży nie jest tym, co sobie wymarzyłyśmy i jest on dość dużym utrudnieniem, jednak pozwala rozwiązać kilka kwestii. Oczywiście ciąża nie powinna być absolutnie powodem do ślubu, jednak jeśli był on planowany prędzej czy później, to można zastanowić się nad jego przyspieszeniem. Oto kilka argumentów na tak:

Jak obrócić dziecko w brzuchu?

Poród
Położenie dziecka w łonie matki ma wielki wpływ na przebieg porodu. Do około 34 tygodnia ciąży maluch ma wystarczająco dużo miejsca w brzuchu, aby swobodnie móc się obracać i skwapliwie to czyni wywijając co chwilę fikołki. Po tym czasie, zwykle obiera on pozycję docelową w jakiej przyjdzie na świat. Niestety pozycja ta nie zawsze jest najdogodniejsza do porodu. Jeśli chcesz, aby poród odbywał się naturalnie i był bezpieczny zarówno dla ciebie jak i dla dziecka, najlepsze będzie ułożenie malca główką w dół i twarzą do kręgosłupa mamy. Jest to tzw. ułożenie potylicowe przednie i jest ono najczęstsze, gdyż aż ¾ maluchów ustawia się właśnie w taki sposób. Co dziesiąte dziecko jest skierowane główką w dół, ale twarzą skierowaną do brzucha mamy. To położenie jest już nieco gorsze a przebieg porodu jest dłuższy oraz bardziej bolesny i często kończy się użyciem kleszczy, próżnociągu lub nawet cesarką. Poród naturalny dzieci ułożonych pośladkowo, poprzecznie i skośnie nie jest niemożliwy, jednak ze względu na wysokie ryzyko powikłań kończy się on zwykle cesarskim cięciem (są jednak oczywiście wyjątki). Dlatego właśnie, jeśli bardzo zależy ci na porodzie naturalnym, to warto wykonywać pewne ćwiczenia, które spowodują obrócenie się dziecka w brzuchu i obranie przez niego najdogodniejszej pozycji, czyli główkowej. Wszystkie te ćwiczenia wykorzystują siłę grawitacji oraz fakt, iż główka dziecka jest najcięższa. Jakie to ćwiczenia? Czytaj dalej.
Imię dla dziecka

Jakie imię dla dziecka?

Przygotowanie na przyjście dziecka na świat
Imię jest oprócz miłości najważniejszą rzeczą jaką daje się dziecku. Będzie ono wizytówką Twojej pociechy przez całe życie. Poniżej przedstawiamy wskazówki i porady, jak wybrać najlepsze imię dla swojego dziecka.
Odzież ciążowa

Jak kupować odzież ciążową?

Odzież ciążowa
Ciąża jest wspaniałym okresem, dla jednych kobiet nieco cięższym niż dla innych, jednak zawsze wspaniałym. Kobieta obserwuje zmiany zachodzące w swoim ciele i z niecierpliwością oczekuje przyjścia na świat swojego dziecka. Stajemy się coraz większe i większe, aż w końcu okazuje się, że nasza dotychczasowa garderoba nijak nie chce się już na nas zmieścić i czas wybrać się na zakupy.