Karmienie piersią

Organizm kobiet zarówno w ciąży jak i zaraz po porodzie wymaga szczególnej troski i wsparcia. Dodatkowo kobiety karmiące piersią powinny zdawać sobie sprawę, jak ważne w tym czasie jest odpowiednie odżywianie i dostarczanie wszystkich niezbędnych substancji odżywczych. Skorzystaj więc z ziołowej herbatki. która odpowiednio wzmocni i odżywi twój organizm.

Karmienie piersią to w pełni naturalny proces. Można by rzec, że każda z kobiet powinna je, nomen omen, wyssać z mlekiem matki. Początki bardzo często bywają jednak trudne. Problem sprawiać może np. odpowiednie przystawienie noworodka do piersi. Przed podaniem pokarmu swojemu szkrabowi ułóż się w komfortowej pozycji. Postaraj się zrelaksować, wtedy pokarm będzie łatwiej wypływał. Nie zapomnij o postawieniu w zasięgu ręki szklanki z wodą i drobnej przekąski do jedzenia, w pierwszych tygodniach karmienie piersią może zająć nawet czterdzieści minut.

Większość mam zaraz po urlopie macierzyńskim wraca do pracy. Kobiety karmiące piersią mogą skorzystać ze specjalnych przerw na karmienie dziecka. Warto jednak pamiętać o tym, że długość takiej przerwy będzie zależeć od tego, ile godzin dziennie kobieta pracuje. Długość i liczba przerw, jakie przysługują matce karmiącej dziecko piersią, zależy od tego, ile godzin dziennie ona pracuje, nie zaś od wymiaru etatu, na jaki jest zatrudniona.

Mleko matki można podgrzać w podgrzewaczu albo w kąpieli wodnej. Nie należy go podgrzewać w mikrofalówce, gdyż nie dość, że nierównomiernie podgrzewa ona płyny to na dodatek eliminuje ważne enzymy z mleka matki. Nie należy podgrzewać mleka również w garnuszku na palniku, aby nie podgrzać zbytnio mleka i nie zniszczyć obecnych w nim przeciwciał. Temperatura mleka dla noworodka i niemowlaka powinna wynosić tyle, co temperatura ciała czyli około 37 stopni C.

Liście kapusty są bardzo pomocne w leczeniu zapalenia piersi występującego najczęściej w pierwszych sześciu tygodni karmienia oraz w czasie odstawienia dziecka od piersi. Zdarza się ono dość często bo u prawie 10% karmiących matek. Liście kapusty łagodzą ból oraz zmniejszają obrzęk piersi, gdyż sok w nich zawarty ma działanie przeciwzapalne i ściągające.

Ulewanie spowodowane jest połykanym przez niemowlaka powietrzem, które z kolei wypycha pokarm z żołądka. Jest to normalne zjawisko wśród małych noworodków i niemowlaków, występujące zaraz po karmieniu. Jedynym sposobem na to aby dziecko nie ulewało jest wywołanie beknięcia.

Okłady z kapusty stosuje się w przypadku zmian zwyrodnieniowych stawów, bólów mięśni, bólów stawów (np. bóle kolan) i bólów reumatycznych, narośli na kościach, stanów zapalnych (np. stan zapalny piersi), wszelkich zmian skórnych takich jak wrzody, ropnie, rany, pokrzywki, krwawiące hemoroidy. Okłady z kapusty pomagają również w przypadku bólu głowy i rwy kulszowej.

Prawdopodobnie już będąc w ciąży zastanawiasz się w jaki sposób będziesz karmić bliźniaki piersią. Oczywiście można to robić oddzielnie - karmić każde dziecko osobno, jednak możesz karmić je równocześnie. Jednak na początku, dopóki dzieci nie będą umiały same trzymać główki będzie potrzebna do pomocy osoba trzecia. Jednoczesne karmienie bliźniąt ma kilka zalet a najważniejszymi z nich są oszczędność czasu oraz nerwów spowodowanych płaczem niemowlęcia czekającego na swoją kolej karmienia. Poniżej przedstawiam pozycje, które można wykorzystać do jednoczesnego karmienia bliźniaków.

Na początku karmienie piersią jest dla każdej kobiety rzeczą dziwną i mało komfortową. Porady naszych matek, sióstr czy koleżanek nie zawsze okazują się być dla nas samych najbardziej skuteczne. Z tego powodu zapoznaj się z podstawowymi pozycjami karmienia piersią, wypróbuj je i wybierz tę, w której ty i twoje maleństwo czujecie się najlepiej.